Jag körde ett 75 minuters långt boxningspass ikväll med en kompis. Allt gick bra och jag pumpade min kropp till max. Sista övningen var en gemensam cirkelövning. En tjej skulle sparka låga kickar på mitzarna som jag höll i, då slinter det för henne och hon råkar spara mig i magen.. Det gjorde inte ont och gör inte ont nu heller men sparken fick mig att tappa andan. Jag ringde Hugo direkt men han lugnande ner mig genom att säga att bebisen ligger skyddad i magen och att det finns fall då kvinnor blivit knivhuggen i magen utan att barnet har skadats.
Jag antar att den första graviditeten gör en så otroligt orolig. Allt är nytt för både mig och Hugo. Men det ger mig fortfarande världens råångest. Det var en olyckshändelse och det finns inte en chans till att jag skulle beskylla tjejen som sparkade. Jag är så jäkla klumpig men tänker fortsätta att träna så länge jag mår bra utav det. Det är omöjligt för mig att köra lika hårt som jag brukar då jag blivit tyngre och tappat muskler men det ger mig mycket att fortfarande gå till gymmet några gånger i veckan. Alla magövningar hoppar jag men allt annat är jag med på, fast i mitt egna tempo.
Efter träningen möte jag upp min älskling som också har tränat ikväll. Vi köpte med oss mat från vårt favoritställe Svenska Sushiköket. En XXL sushi till Rosen och en yakiniku till mig. Nu ligger vi i soffan, mätta och belåtna och ska kolla på en film.
Tänkte sätta igång tävlingen om de två gravid jackorna som jag har hemma imorgon. Håll era ögon öppna och kika in på min blogg imorgon om ni är intresserade utav att vinna jackorna till antingen er själva eller som en julklapp! Godnatt kompisar, vi hörs imorgon =)
Ta det lugnt och skit i dem som tycker du är ansvarslös 🙂 målvakten i mitt handbollslag är gravid i 3 månaden något sånt och planerar att köra enda till december 🙂 har råkat skjuta henne i magen några hänger och jag har då fått panik men hon säger att det är lugnt och att barnet ligger väl skyddat där inne 🙂
Ditt hår är så himla fint! Vad använder du för hårprodukter? 🙂
Försökte komma på något att skriva men finner inga ord. Du kan ju googla på missfall efter slag i magen så får du se själv. Så ansvarslöst och respektlöst att utsätta sitt barn för sådana risker. Om du har lite ångest över att du skaffade barn för ung och inte vill förstöra din kropp så tidigt så ska det ändå inte komma före barnets säkerhet. Finns som dom andra skriver tusentals andra träningsformer. Kan du inte göra den uppoffringen för ditt barn i några månader, hur kan du då skriva att du kommer göra vad som helst för henne/honom?
Har vänner som får missfall på missfall på missfall och klandrar sig själva-vad är det för fel på mig? När det i själva verket inte är något de kan göra något åt. Och du har mage att skriva att du inte kommer klandra tjejen som slog, alltså med en antydan om att du skulle kunna det men nu ungefär är ”snäll” nog att inte göra det. Du borde skämmas.
Du skriver: ”Det finns inte en chans att jag skulle beskylla tjejen som sparkade”. – Nej det hoppas jag verkligen inte (även om jag, när jag läser ditt inlägg, får känslan av att det är just det du gör…). Ingen annan har tvingat dig att gå på boxning, det var ju ditt val att utsätta ditt barn för risker??! Okej att hon sparkade fel, men det är fortfarande ditt (och bara ditt) fel att det hände. du har ansvaret gör ditt barn. Är du rädd om ditt barn, vilket jag får intrycket av att du är, så sluta upp med kampsport ett halvår – hur svårt kan det vara?
Förlåt att jag är så hård mot dig, jag känner för dig och tycker synd om dig, men jag är bara rädd att om det skulle hända/hänt något med ditt barn så vill jag inte att den andra tjejen ska känna sig så skyldig som du får henne att låta.
Hejsan!
Va inte så orolig och hysterisk! Barnet är väl skyddat! 🙂 Jag tränade Thai Boxning i 7 månaden 😉 Ta det vackert bara:)
Hej Paula. Måste bara börja med att säga att du är så himla vacker och grattis till graviditeten :)) Men sen undrar jag vad du jobbar med? 🙂 Har inte följt din blogg så länge, så jag har inte riktigt fått en uppfattning om det 🙂
Emelie – Man ska inte träna så mycket man kan. Man ska träna efter den förmåga man har när man väntar barn.
Man kan träna på, men ska inte ta ut sig mer än nödvändigt. Man ska bli trött, men inte helt slut.
Risken för missfall är större innan vecka 12, men det har inte med träningen att göra. Det är inte direkt ovanligt med plötslig spädbarnsdöd i slutet av graviditeten i magen heller, men oavsett tid i graviditeteten så kan man inte säga att träning gör från eller till.
Det handlar om mammakroppen mycket också.
Bäckenet luckras upp, och diskarna i ryggen tar mer stryk, att hoppa och studsa då är kanske inte optimalt.
Första 12 veckorna har jag hört att man ska träna lite försiktigare då det finns så mycket risker med missfall. Men efter 12 -15 veckor kan man träna så mycket man kan! Var försiktig! Inte värt att riskera något. kram
Bild på magen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Skriver som de andra… du ska nog avstå från boxning….
Hej Paula!
Läser din blogg varje dag! Den är så bra! Det är tur att det finns mamma / gravid bloggar som denna 🙂 jag har själv en dotter på 9 mån & en liten till på G, men som alla andra skriver här, så rekommenderar nog ingen barnmorska, eller läkare att mn skall boxas när man är gravid, och barnet kan dö i magen utan att man märker det, på nästa ultraljud tex. Så vill bara ditt bästa så sluta med boxningen för din & speciellt din bebis skull! <3.
Annars kan man träna på som vanligt, eller så mkt man orkar 😉 men ta det lugnt med boxningen för ju längre in i graviditeten du går desto mer oskyddat ligger din skatt 🙂 kram Martina
Jag tycker att det är skitbra att du tränar! Önskar att jag hade gjort det innan min graviditet också, haha. Men jag har ingen motivation, och tyvärr har jag inte någon träningsintresserad i min omgivning som kan peppa mig heller.. Men jag håller med alla andra. Var glad och fortsätt träna, ingenting hände ju, men det verkar dumt att utsätta sig för samma risk igen när du vet vad som faktiskt kan hända! Ta hand om dig och bebis 🙂
Håller med dom andra, är nog bra att undvika sån typ av träning. Är ju inte bara barnet som kan få en direkt spark utan kan ju vara så att livmoderkakan får en spark och något händer med den och då skadar ju det ditt barn. . .Lycka till med graviditeten, önskar jag oxå hade kunnat träna i början på min graviditet men fick foglossning.. Fick ett bra tips från en kollega till mig när jag fick veta att jag var gravid, man vet aldrig hur kroppen reagerar eftersom det är första gången så ta hellre lite lugnare än man i vanliga fall brukar. Man vet aldrig vad som händer. Iaf lycka till igen, hoppas du inte tar illa upp, som alla andra menar bara väl 🙂
Min kompis blev sparkad i magen och fick missfall, det var dock en hård spark och tidigt i graviditeten men var rädd om dig o magen! Om det skulle hända något så tror jag du skulle ångra dig som fan och tycka att det såklart inte var värt det. Fokusera på annan träning, jag tror inte heller att det är så bra att träna så du blir helt utpumpad. Ta de lite lugnare om du kan 🙂 hoppas inte du tar illa upp jag menar bara väl,
kramar
Jättebra att du fortsätter träna under graviditeten men om jag var du skulle jag undvika sådana pass där du riskerar att få en box i magen. Visst är barnet väl skyddad i livmodern men det är ju onödigt att utsätta sig för risker och det kan ju ta mer illa en annan gång samt att du slipper bli orolig (för det är man som du säger ändå). Om man ramlat och slår i magen rekommenderas ju att man åker och kollar upp att barnet mår bra (detta gäller när man är lite längre gången än vad du är dock). Lycka till från en nybliven mamma!
Hej Paula! Läste precis ditt inlägg om ”spöken” och kan säga att jag har varit med om rätt mycket när det gäller andar och övernaturliga fenomen. Väldigt läskigt att du tog upp detta, för jag hade, för kanske 2 timmar sedan, en lång diskussion med min arbetskollega om just detta. Hon har också varit med om mycket och säger sig vara mottaglig till ”andra sidan”.
Jag har aldrig varit en sån som tror på övernaturliga fenomen, jag har alltid varit starkt kritisk mot det och jag har alltid varit en sån som tänkt att allt måste kunna bevisas. Nu har jag varit med om tillräckligt för att tro på det här, och trots att jag varit med om mycket så finns det fortfarande en sida i mig som är tveksam till allting. Ja, det krävs mycket för att jag ska övertygas och tro på det här. Men jag tycker i varjefall som du, att detta är väldigt intressant, och jag skulle kunna skriva hur mycket som helst om det här, men jag sätter punkt nu, innan det blir en enda stor bok!
Paula!! Ni är så galet fina tillsammans och den resa som väntar er med bebis är den bästa man kan göra! Träna på men som alla säger anpassad träning för en graviditet. Utsett inte barnet för något. Hör med er barnmorska om vad som är ok! Ta hand om er kram J
hej !
Ett tips är att du ska hålla dig borta från kampsporter. Oavsett vad någon skulle säga så är det smartast (för sin egen skull och bebisen) att hålla sig till sporter där man inte behöver utsätta sin kropp för slag. Även för att slippa behöva oroa sig själv om man då skulle få något slag. Barnet kan ju få allvarlig skada också då den växer.
Förstår din oro. Du behöver inte sluta motionera, man ska träna. Men förslagsvis så anpassar du din träning efter din situation, som faktiskt är klar inom åtta månader.
Gravidyoga, Zumba, spinning m.m är betydligt skonsammare, då behåller du konditionen också.
Hugo har rätt, bebis är skyddad, men det är väl dumt att utsätra sig för risker i onödan när det finns andra alternativ.
Sparken kunde kommit olyckligt också, och ju större bebis är, dessto mer försikigt bör du vara med den motionsformen.
Sen, träna för fan inte om du är det minsta förkyld. Jag åkte på maginfluensa och kräktes som ett as i början. Detta är ju inget ovanligt att man är sjuk ingraviditeten, men vår fina lilla dotter kom ut med en hand. Troligen beror det på att jag blev så sjuk och utveckligen hämmades då min kropp var tvungen att fokusera på att göra mig frisk. Handen är rund som en liten klump med ”ploppar” som skulle blivit fingrar. Hon är 5 år gammal nu och gör allt som andra barn gör, och jag kunde inte gjort ngt för att förhindra det.
Men tränar man med en lätt förkylning i kroppen är det lätt att det bryter ut ngt värre.
Svenska sushiköket är min och killens favorit också!
http://www.videofy.me/v/664952
Hej forskarstudent, jag förstår också att det inte är det utlimata att få en spark i magen men blir lätt en obekväm situation då jag inte kände tjejen. Tyvärr skedde den här olyckshändelsen men ska nog klara mig från fler sparkar under träningen i framtiden. Tur i oturen att det inte var en allt för hård spark. Godnatt kram kram!
Hej Paula, hoppas du inte tar illa upp men det är absolut inte okej att få slag på magen under en graviditet. Barnet är skyddat men inte tillräckligt skyddat för att tåla sparkar och slag. Jag önskar dig all lycka!
Man ska helst avstå från boxning, när man är gravid. Just för att inte barnet ska råka illa ut, eller få skador. Hoppas allt är bra med bebisen! sköt om dig 🙂 Träning är bra under graviditeten, men inte för riskfyllda träningar.