Min morgon började med att träna 1 timme med Bea. Halva tiden så körde vi styrka och den andra halvan Thaiboxning. Jag är långt ifrån duktig men det jag vet är att jag slår och sparkar hårt. Thaien ger mig kondition och uthållighet i musklerna. Just nu hållet jag på att lära mig hur man blockar slag och sparkar. Bea som kör Thai på en helt Ann nivå är världens bästa tränare. Trots att hon är grym så har hon världens tålamod. Stressar inte mig utan låter mig göra mina fel så att jag lär mig av dom.
Nu efter jul ska jag börja träna regelbundet igen. Komma igång med resultatbilder och träningstips. 6 kilo vill jag bli av med innan sommaren och det känns som ett rimligt mål med hjälp av Bea!
Lite gamla bilder som ger mig motivation
Hej Paula får jag fråga vad det kostar i månaden att träna där du gör? Med pt? Är det bara thai eller gym också? Tack 🙂
Håll reda på vad du skriver i dom olika inläggen.
I inlägget om nyårslöften skrev du såhär:
”Väga som mest 57 kilo innan 2013-12-31- haha njaaa inte riktigt va, och så lite vill jag inte väga längre. Jag äger inte ens en våg, fokuserar mer på mitt välmående en vikt idag”
Hur tänker du då när du nu skriver att du vill bli av med 6 kilo innan sommaren? Om inte du fokuserar på vikten menar jag? Tänk på att muskler väger mer än fett, så om du vill fokusera på välmåendet och på hur kroppen är formad så bör du ju absolut inte tänka att du ska gå ner ett visst antal kilo…
Duktig du är! Hur får du motivationen??
Duktig du är!