Vilken bra dag vi har haft hittills. Dagen började med att hela familjen åkte till TMT för att träna. Molly kröp runt nyfiket och tittade på alla oss som tränade hårt. Roligast är när någon ligger på rygg för att t.ex. köra stitups, då kommer hon krypandes i full fart och klättrar upp på magen. Snacka om att man har en egen mänsklig viktväst! Bea hade kommit på en ganska jobbig träningsuppgift och jag känner hur jag börjar orka mer och mer. I somras kunde jag knappt andas när jag gjorde en armhävning på knä. Idag kan jag maxa armhävningar på tå. Det som är det allra svåraste för mig är att återuppta musklerna i magen. Efter 30 situps så dör jag nästan och får en krampkänsla i hela magen. Men jag tänker inte ge mig, magen som bli stark igen!
Många frågar mig varför jag tränar så hårt om jag ändå vill bli gravid igen. För mig är det inte ett alternativ att sitta och inte göra någonting. Den senaste tiden har förändrat min träningsinställning. Mitt mål är att alltid träna. Att det blir en naturlig del av min vardag för att hålla mig frisk, fräsch och kry. Jag behöver få röra på mig, jag blir som ett barn när jag har suttit still för länge. Understimulerad som får mig att bli sur och otrevlig. Varför ska jag då medvetet strunta i att träna när jag vet hur jag blir utan träning i mitt liv? Blir jag gravid så blir jag världens lyckligaste. För varje dag som går så hinner jag bli starkare vilket leder till att jag kanske klarar av ytterligare en graviditet nästan smärtfritt(förutom förlossningen). Sedan skulle jag träna minst lika hårt när bebis nummer 2 är ute för det är bara så jag är. Lämna Molly på dagis, ta med bebbe och träna. Sen starta dagen.
Alla gör självklart som dom vill och jag likaså. Jag hoppas att jag kommer vara lika driven som pensionär och ta mig ut och motionera på ett hälsosamt sätt några gånger i veckan! =)
Kan du inte visa före/efter bild nu efter all träning? 🙂
hejja paula!
Vart e träningstighsten ifrån?
Super bra skrivet..
Tycker inte det där håller med att säga ”varför träna om du vill bli gravid igen?” Ja för att må bra och vara hälsosam och sköta om sig själv… ska man sitta och dega i en soffa och kanske bli större, bli stel och inte må bra osv för att ”Äh ingen ide att träna, jag kanske får barn igen om 1 eller 5 år?” haha nej ursäkter bara!
Träna kan man alltid finna tid till enligt mig 🙂
Fortsätt som du gör, du är bäst!
Aa: har du en egen blogg? Typ mamman som har svar på allt o ska kommentera jämt
Jag är tillbaks! En blogg som handlar om mig, en 17-årig tjej, vars liv är åt helvete. Djup depression, GAD, Panikångest, hypokondri och självskadebeteende.
Vad klok du är! Håller med dig helt med att man måste hålla igång träningen oavsett vad som händer. Det är för en själv, för att må bra!
Keep going! Du är en riktigt härligt och jordnära tjej. Gillas!
HÄLSA OCH FRAMGÅNG, Therese
http://theresesundstrom.blogg.se
Aa, boose och ni andra! Nu kan ju inte ni avgöra vad resten av befolkningen ska göra för att ni har era åsikter om det. Förstår precis hur man menar med att vilja spendera all tid man kan kan och njuta av sitt andra barn, några få timmar om dagen, precis som man gjorde med sitt första! Det har inte ni någon tätt att döma hur andra gör!
Och nej det är inte samma sak med att ha en nyfödd och samtidigt ett 18 månaders barn att hålla koll på!
När började du träna efter förlossningen och hur började du? Är det sant att man tex inte får jogga? 🙂
Hej paula!
Jag undrar om du känner någon ångest eller mår dåligt om tittar på bilder på din kropp innan/ efter graviditeten, alltså över att kroppen inte ser ut som tidigare osv?
Jag undrar då jag har gått upp i vikt under några år nu och jag drömmer mig till baka och kollar hela tiden på bilder av hur jag såg ut tidigare och mår dåligt över att jag inte ser ut så nu.
Har du några tips på hur man ska tänka när kroppen inte ser ut som den en gång gjorde?
Kram
Hade en fantastiskt fin dagmamma åt min stora son. Lillebror kom när storebror var 3½ år, och vi valde att behålla platsen hos dagmamman. 15 timmar per vecka, och vi betalade maxtaxa. Runt 1200 kr per månad.
Sonen på 3½ år älskade att vara hos sin dagmamma, och det var ju inte så många timmar. Men hade han varit mindre vet jag inte hur jag gjort, känns som 18 månader är ett litet barn. Då hade det ju varit för att fa lite avlastning i såna fall, och det är väl inget fel i det.
Vad är det för magisk grej som händer med alla barn när dom fyller 3 som gör att dom då har nytta av förskolan? Min son är över 3 men har så vitt jag vet lekt med (alltså inte bredvid) andra barn sedan han var 2,5 år. Han har sina absolut bästa vänner där och han ser fram emot att gå dit varje gång. Han går 15h i veckan nu när jag är föräldraledig och det är endast för hans skull.
Alla gör som dom själva vill efter dom regler som finns 🙂
Tycker som Boosse och Aa. Är man hemma, så är det bättre för barnet att vara hemma istället för dagis. Dagis är inget förvaringsställe dit man tar sina barn för att träna eller avlasta sig själv utan ett måste för att föräldrarna måste jobba. Skulle aldrig någonsin i hela mitt liv lämna mitt barn på dagis då jag är hemma med ett syskon. Så tänk om Paula. Du brukar vara förnuftig!
Aa och Boosse – klockrent!!!!! Underbart att det finns fler som tänker som jag!
Fy hade inte tagit med mitt barn till gymmet som sedan ska krypa runt på golvet! Smutsigt, svett och annat äckligt!!!
Maria: Läs Boosse’s svar och nej. Föräldralediga har inte samma rätt det är därför deras timmar är begränsade. Själv tänker jag såhär: Jag ska ändå vara hemma, det är 12 månader mellan mina kids. Grupperna är skitstora och jag har inga skäl andra än isf ren ”bekvämlighet”. Jag är ingen förälder som heller tvivlar på min förmåga att ge alla mina barn kärlek och vet att mina barn alltid har det bättre hemma med sina föräldrar än med tre vuxna på 20 barn som knappt hinner byta ungarnas blöjor,
Nu var ju dock frågan riktad till Paula. Hur du gör eller jag gör är irrelevant. Jag undrade hur Paula tänkte kring Förskolan när den ser ut som den gör idag och hon ändå nämner att hon hellre lämnar Molly där än har henne hemma med sig och ett ev syskon när hon ändå ska vara föräldraledig.
Måste bara fråga vad som får er att vilja ha barn så tätt? 🙂 har själv mindre än två år mellan mina döttrar (tvåan oplanerad) Hade gärna gett min äldsta mer tid o uppmärksamhet innan hon blev storasyster.. Sen tycker jag man borde vänta tills trotsåldern o allt börjar, de är ju först då de värsta prövningarna börjar på alla plan! Enligt mig 🙂 men alla är ju olika o alla barn är olika 🙂
Maria : barn under 3 år har ingen bibehållning av förskolan övh. Att en 18 månaders skulle behöva bli bortlämnad, för sitt eget bästa, finns det ingen sanning i. Den viktigaste platsen för ett litet barn är hemma hos mamma/pappan. Inte i en barngrupp tillsammans med 20 barn på högst 3 pedagoger. Den mest kritiska anknytningen sker hos barnet när det är 1 år. Inte ska man lämna bort det då. Det säger sig själv.
Sedan om man är tvungen, det är en helt annan femma. Jag var tvungen att lämna bort mitt första barn till förskolan när hon var 14 månader pga ekonomin, var tvungen att börja jobba. Och arbetar gör jag inom förskolan så jag vet vad jag pratar om.
Dessutom så är väl det inget som säger att barn nr 2 inte får den kärlek och trygghet det behöver för att den har småsyskon?
Hej Paula
jag undrar o inte du skulle kunna lägga upp hur din träningsvecka ser ut, i tid och vad du tränar, sen även ungefär hur din kost ser ut för tillfället för att nå ditt mål?
sen undrar jag, har det gått fort att nå dina mål (vilka mål du nu har haft) när du tränat som du gjort hittills?
Bra inställning. Tänker exakt likadant. En stark och frisk kropp är alltid bra och ha även innan en graviditet såklart =)
Hur många år/månader vill du/ni ha mellan Molly och nästa barn?
Jag tränade 5 dagar i veckan på en crossfit box när jag blev gravid och jag fortsätter träna lika mycket nu som gravid. Skönt att du har en sådan sund inställning, keep on going!
Fin inställning till både livet och träning tycker jag att du förmedlar! Blir glad av det! Heja dig!!
//Linnéa
http://www.finabarnkalas.se
Aa: Man är väl föräldrarledig för att kunna sköta sitt nyfödda barn, och det barnet behöver lika mycket närhet och omtanke som första barnet fick, då är det bra att ha storasyster på förskolan för att kunna få avlastning och tid till det nyfödda barnet under dagarna. Dessutom så brukar det vara skönt för det äldre barnet att få gå till förskolan och umgås med jämngamla barn. Och är man föräldraledig har lika mycket rätt att lämna barn på förskolan som alla andra, det är ju inte deras fel att det finns fulla dagis.
Väldigt bra och sund inställning!!! Man orkar en graviditet mycket bättre om har förstärkt kroppen, samt att man kan och ska även under graviditet att träna, dock anpassad till en gravid kropp. Heja Paula!!! Du är bra förebild för alla unga! Naturligt vacker och sund vad det gäller både mat och träning!
Det är så gött att få röra på sig! Längtar till den dagen det går igen.
Men hur tänker du angående Förskolan egentligen? Du ska vara hemma föräldraledig med ditt barn men sätta det andra barnet på Förskola trots att grupperna är överfulla och pedagogerna knappt hinner med som det är? Jag har svårt att se mig själv promenera med storebror till förskolan och sedan gå hem för att ändå vara hemma……
Bra skrivet! du verkar ha en så sund inställning Paula!
Tycker du är grym som tränar så hårt som du gör!!
Satt och läste hugos arkiv från 2011/2012 när ni precis hade träffats och det känns verkligen som ni har utvecklats tillsammans sen dess, riktigt roligt att se skillnaden! Känner du att ni har utvecklats som ett par om man jämför med innan du blev gravid och efter?
Bra att du tänker på träningen som en livsstil mer än ett nödvändigt ont för att nå ett mål. Min farfar är 88 år gammal, har tränat hela livet och joggar än idag en mil om dagen och han är frisk som en nötkärna och ser inte äldre ut än 60. Mycket är nog gener men tror säkert att alla joggingturer har spelat en stor roll i det! Dessutom bygger du ju upp ditt muskelminne, blir du gravid nu och inte börjar träna igen förrän efter graviditeten kommer kroppen ihåg musklerna och det går
Mycket snabbare att få
Tillbaka sin kropp. :). Men det kanske du redan visste. Tack för en bra blogg, kram!
Bra skrivet! Kan bli lite trött på de som tror att man bara tränar för att vara/bli smal.
Själv pluggar jag till planeringsarkitekt vilket innebär sjuuukt många timmar framför datorn när vi får våra projekt, hade ju gått under av rastlöshet om jag inte hade träningen.