Dagens glada prick
Publicerad,
Tröja: Zara
Byxor: Newbie
Strumpor: Happy socks
Paula Uribe, Kontakt: [email protected]
Hej och välkommen till mitt nya hem på Vimedbarn.se!
Hej och välkommen till mitt nya hem på Vimedbarn.se!
Tröja: Zara
Byxor: Newbie
Strumpor: Happy socks
Men gud vad söt haha!
Jag är tillbaks! En blogg som handlar om mig, en 17-årig tjej, vars liv är åt helvete. Djup depression, GAD, Panikångest, hypokondri och självskadebeteende.
Kolla in mina auktioner på Tradera. Över 60 annonser med snygga partykläder, märkeskläder, sommarkläder mm.
Startpris endast 9 kronor!! Skynda och fynda!!
http://www.tradera.com/finding.mvc/itemlisting?gallery=on&ftgnr=657018&mode=1
Hej Paula!
För mig är du en stor förebild som lyckats komma igång så bra med träning efter en förlossning! Jag själv är 19 år och har varken en förlossning eller något annat jämförbart bakom mig och ändå lyckas jag inte ta tag i mig själv och verkligen satsa på att bli fit. Jag vill äta bra och träna men jag måste liksom antingen gå all in eller skita i det för jag kan inte äta något onyttigt utan att känna att den dagen är förstörd och jag lika gärna proppa i min massa onyttigt. Jag vill verkligen bli vältränad men uppenbarligen vill jag det inte tillräckligt mkt för då skulle det väl inte sluta med att jag ätit massa mackor, godis och så vidare plus skippa träningen.
Snälla Paula jag ber dig om dina bästa tips för att komma igång på riktigt, hur gör du för att inte äta massa onyttigt när du är trött eller uttråkad, och hur gör du för att verkligen motivera dig själv till att träna? Du kommer förmodligen säga att du har hittat en träningsform som du gillar, men till mig som inte gjort det och letat runt ganska mkt, har du nåt tips på vad jag kan göra för att få motivationen att flöda? Jag mår så dåligt i min kropp när den ser ut som den gör, och har gjort så länge jag kan minnas, men ändå gör jag inget åt det, ber om alla tips jag kan få.
Tack för en fantastisk blogg!
PS. er dotter är ursöt!
Anonym, gå på olika pass för att hitta något du trivs med. Sätt upp delmål, tex tränar du två gånger denna vecka så får du unna dig en klipptid, bio med en vän eller något annat som inte är relaterat till mat. Lyfta vikter är bra, det ökar förbränningen långsiktigt och du kan bli motiverad av att du märker att du äkar i styrka. Det är dessutom otroligt formande för kroppen och man blir inte stor, bara mer tajt 😉
Bra tips! 🙂
Lycka till!