”Molly, mamma måste träna nu”
Sen blev man överfallen av Hugo också =)
Bea tränar skiten ur Amir
Gruppträning. Ena stod i plankan tills den andra hade gjort tio burpies
”Jaaaaaalla Amir, det brister snart!!!!!”
När vi satte på Brittan, då blev det fart på Amme =)
Död dilf
Rebecca: tror nog Bea har koll på hennes plankor eftersom det är hennes jobb! Det ser ut som om hon gör en plankanövning där man utgår från plankan och sedan ”trycker upp rumpan” utan att flytta armar och ben. Den mest effektiva core-träningen är övningar där plankan är utgångspunkt, inte bara att stå!
På 6e bilden : antar du bara är trött men plankan innebär inte att rumpan ska upp i vädret 😉 gå hellre ner på knä isf 🙂
Söööta molly , så stor nu!! 🙂
Goodie
hehe inte lätt med en liten som vill vara med. Kul att amir börjat träna med er också 🙂