Det är ett himla liv om min träning. Jag vill inte bidra till att kvinnor ska må dåligt över sig själva. Jag stöttar inte svält utan jag står bakom ett hälsosamt levande. Innan jag fick barn var jag slank. Slank utan en enda muskel i kroppen. Jag kunde inte ens göra en armhävning eller springa 3 km utan att tappa andan. Idag ser mitt hälsotillstånd annorlunda ut. Jag är starkare än någonsin och älskar att träna. Tränar gärna tre gånger om dagen om jag fick för att jag älskar kickarna som träningen ger mig. Men jag har barn, jag har ett liv, jag har relationer att ta hand om så jag tränar i mån om tid och så att det ska funka i min vardag. Tänk er för vad ni säger, häv inte ur er saker om andra för man vet aldrig vilka konsekvenser det kan få. Tänk om jag hade tagit illa vid mig av när jag läser kommentarer om att jag är tjock, att träningen inte ger något. Vet ni om mina mål? Tänk den personen som kanske lider av övervikt och blir jätteledsen när hon eller han ser att andra kallar mig tjock, vad ska den personen tro om sig själv då?
Jag har ingen stress, jag har ett helt liv på mig att testa mina fysiska gränser. Ännu har jag mål att sträva efter men man får för sjutton inte glömma bort att leva! Detta är augusti 2013, första träningen efter att jag gått upp 20 kg pga en graviditet
Idag. ingen aning om mått eller vikt men jävligt glad ändå
//Bättre dagsformsbilder ska tas på gymmet
Grymt bra jobbat! Tråkigt att folk måste hålla på sådär. Du verkar ha en sund inställning och har gjort på helt rätt sätt efter din graviditet (enligt mig) och inte hållit på och svälta dig själv, utan gått den hälsosamma vägen.
Shit du har ju rutor och allt möjligt! Skönt att veta att din kropp säkert är stark och stabil nog att klara en graviditet mer! Och tänk hur kul att vara den mamman som kan lyfta och leka med sina barn, klätta i träd med dem och när de blir äldre ta ut och springa tjejmilen osv. med dem. Jag är själv inte särskilt vältränad, långt ifrån tjock och cyklar 12 km varje dag, men ska hika upp för ett 4000m högt berg i USA i sommar med min pojkvän, och både han och jag är nervösa över att jag inte kommer klara det… Och jag klarar ju en chin-up och omkring tio armhävningar, men vill gärna komma på samma nivå som min kille (han läser på US coast guard academy, en del av militären, så mycket mycket vältränad!) så vi kan göra alla möjliga äventyr tillsammans 🙂
Du är så jävla grym! Du har allt och lite till men framförallt ett gott hjärta då du verkar vara en fantastisk mamma, fru, vän, inspiration, bloggerska..yes you name it. Utgår jag från dina texter så hade du blivit en lysande journalist! Keep it up kram
RIKTIGT bra skrivet! och GRYMT jobbat! Kram M
Lika snygg då som nu !!
Sjukt bra skrivet! Du är grym 🙂
Du är så grym som flickvän, mamma och människa verkar det som . Du är så inspirerande . Superbra jobbat med träningen, grym kropp. Ta han om dig .
Alltså har läst din blogg sen du fick molly och blev tillsammans med Hugo! Varje gång jag läser din blogg så blir jag sjukt avundsjuk på dig, du är perfekt och vart får du all motivation ifrån? Hur tränar du magen? Själv är jag 17 år och hoppas jag kommer se ut som dig när jag får barn någon gång i livet!
Men vad?! Hur kan någon tycka att du är/var tjock?! Du ser helt fantastisk ut, strålande!
Grymt jobbat! Och snygg är du 🙂
Du är så himla duktig! Och jag blir så himla inspirerad av dina träningspass. Kul att du lägger upp bilder och pass 🙂
Jäklar vilken skillnad, grymt jobbat!
åh fattar inte hur någon kan säga nått illa om dig! du är så sjukt vacker , även på insidan! (även om jag inte känner dig så är det en sån känsla du utstrålar genom din blogg) och en stor inspiration! 😀 #teampaula
Du är så otroligt fin Paula! Både före och efter! 🙂
Grymt jobbat Paula, snygg som alltid. Måste kännas riktigt härligt att ha en sådan stark kropp, spec efter en graviditet! 🙂
Här ger ”nells” ett typiskt exempel på avundsjuka inlindat i en ”komplimang” ser sjukt bra ut, MEN. Usch för dig
bra jobbat!
Ser sjukt bra ut. Men så tråkigt på alla sådana här bilder att när man ser folket i verkligheten så ser resultatet betydligt sämre ut. Att du ska ha hunnit förändras så mycket sedan Egypten där du mer liknar bilden ovanför. Inget illa menar, utan du kanske kan bli peppad istället? 🙂 Dessutom tar du bilden som en selfie där man alltid ser otroligt mycket bättre ut. Så lite bekräftelsebehov blir det mer av det hela. Ta med systemkameran som i Egpyten och jämför inte med en bild tagen med en mobil i en spegel för att sedan alla ska klappa händerna som vanligt
Wow!!!
Shit vad grym du är kvinna!
Herregud vad snygg du är (och var!) Superbra jobbat, blir så sjukt inspirerad på att ta tag i min egna träning, kämpa lite hårdare och lite mer. Helt rätt tänk förövrigt med att se och framförallt känna skillnaden i kroppen än att tänka på vikt och mått. Keep up the good work 🙂
GRYMT jobbat!!! Du är ju super snygg, och hälsosam förstås vilket är det viktigaste. Puss på dig och fortsätt att kämpa på, du är en inspirationskälla!!
Vilken fin mamma och tjej du verkar vara! Dina värderingar känns smarta och trygga. Efter graviditeten gick jag upp 25 kg och har efter 8 mån. 10 kg att gå ned.. har haft en ordentligt svacka, men nu ska jag ta mig i kragen! Tack för inspon! Kram från Finland.
Wow, vilka resultat! Vilken skillnad, hårt jobb ger bra resultat. Jag älskar att läsa din blogg. Min dotter är lite äldre än Molly, hon är född i mars, jag började läsa din blogg i slutet av min graviditet & nu läser jag den varje dag! Du verkligen inspirerar, dels i din mammaroll men även med träningen. Jag kämpar med kost & träning samtidigt som man ska få ihop allt annat! Man blir ju så peppad av dig & din blogg!
Du är gryyyyym!! Heja heja heja 😀 sjukt snygg!
Så jävla snygg är du!!!!!!!
Så jävla bra jobbat!! 🙂
du är grym paula!
Helt sjukt vad du är snygg, vilken toppenkropp!!
Gud va skönt med en människa som förstår vad Skönhet och Hälsa står för.Till skillnad från vissa andra som låter sina mkt unga läsare tro att om ens röv hänger så är det fult och ett tecken på att man måste börja träna!.All cred till dig Paula som visar upp sunda ideal och att man kan nå sina mål på sikt utan hets om svältdieter och annat dravel!
Fan vad snygg kropp!!!
HEJ PAULA!!! SUUUPERBRA jobbat!! Verkligen! du är verkligen en inspiration 🙂
p.s. du verkar vara en så himla himla bra mamma.
De måste verkligen vara svenska avundsjukan som pratar för vart någonstans skulle du vara tjock? Såååå j-vla snygg kropp 🙂
Så jäkla snygg och hälsosam kropp!
Bloggar och inlägg som dessa behövs verkligen! Jobbar själv inom träningsbranschen och träffar dagligen på ångest och komplex hos både killar och tjejer. Senast idag åt jag yoghurt, med gojibär å lite grejer i och en macka till mellanmål på jobbet och en kund kom och berättade att det där skulle hon svälla upp och bli jättefet av. Folk är så rädda för att äta och har fått för sig att sallad och Cardio är lösningen. Kan efter snart fyra års utbildning och med dryga 2000h i nutrition, fysiologi å träningslära säga att det är det INTE. Tack för detta inlägg!
Bryr dej inte om andra! Du har ju snygg kropp ! 🙂 vikigast man är nöjd med sig så man mår bra. 🙂
Fy fan vad snygg du är!! Jag började träna för två månader sen! Precis som du efter en graviditet! Du är en grym förebild och läser både din och Hugos blogg och får en enorm träningslust! Tack för att du drar mig till gymmet 🙂
Jag gick upp 20 kg. Första 6 månaderna gick jag ner 7 kg utan träning sen började jag träna o har nu sammanlagt gått ner 17 kg. Känner mig starkare än någonsin
Till alla som klagar o sagt att paula inte gåt ner i vikt- fuck you
Hej Paula! Guuuuud vilken fin kropp du har fått! Måste kännas otroligt bra och roligt! Jag undrar om du skulle kunna göra ett inlägg där du skriver om bra träningsövningar? Jag håller själv på att träna men hittar tyvärr inte viljan till att börja träna…. Jag vill ha fin kropp men jag vet verkligen inte hur jag ska göra…. SNÄLLA HJÄLP!!
DU är superfin Paula, älskar att du inte hetsar fram några resultat, det ger mig (som överviktig) en tanke om att man inte måste stressa och istället köra i sin egen takt. You go girl <3
Sån jävla förebild du är.
Cred Paula.
Du är snygg. Som fan. Din kropp är to die for. Du är en inspirationskälla och jag tycker det är RIKTIGT bra att du prioriterar hälsan före att rasa i vikt. HEJA PAULA
Wow, herregud! Du är ett bevis på att brist på tid är en dålig ursäkt. Du har tid för både barn, jobb, fästman, träning och allt därtill. Dina resultat peppar mig till att få en snygg kropp. 😀
NATURLIG SKÖNHET! VILKEN KROPP, WOW! Tycker du verkar vara en så sjukt bra tjej och älskar din blogg! all lycka till dig och din familj!
Jag tycker du är jättefin!
helvete vad snygg kropp! Grymt bra jobbat !!!!!!
Du är en jättebra förebild Paula, och jag säger bara WOW vad duktig du har varit!!! 🙂
Wow du är så snygg! Så jäkla bra jobbat 🙂
Vilken inspiration du är! Nu drar jag till gymmet haha
Kram och trevlig kväll
Du är grym och du är så vacker Paula! Du ska vara trygg i dig själv och de är du som känner din kropp bäst, ingen annan! Kram
Jag blir inspirerar av dig! Så grymt duktig!! Har en dotter på 10 månader. Har 5 kg kvar att gå ner efter allt jag gick upp före och under min graviditet. Jag kämpar för fullt med träning & kost 🙂
så JÄVLA snygg och bra kropp! sjukt duktigt jobbat. du är fan grym!
men woooww vad du är grym!! Så himla starkt jobbat!! Vilken förebild du är !
Wow Säger jag bara!!! Du ska vara otroligt stolt över dig själv fina du! Och bry dig absolut inte om de negativa kommentarerna, det kommer alltid vara folk som hittar något att klaga på. Det viktiga är du mår bra! Men du är en riktig inspiration ska du veta Paula! Stor kram
Brukar aldrig kommentera men måste bara säga att du är så jävla grym!!! Så himla fin på båda in och utsidan 🙂
Älskar din* blogg ska det stå haha 🙂
Du är så FÖRBANNAT snygg Paula! Skitbra jobbat!
Du är verkligen GRYM Paula!! Så jädra bra jobbat, du ska vara riktigt stolt över dig själv!! 😀
Älskar dig blogg!
Kraaam
Sjukt bra jobbat tjejen!
Vilka snygga träningskläder! Vart finns de att köpa? 🙂
Skulle vara jätte tacksam för svar! 🙂
Vilken inspo du är! Jag gick upp 27 kilo med min dotter och har nu gått ner 20 ca. Du ger massa motivation och dina tankar runt träning och mat är så mänsklig! Tack 🙂
hej gud va du är duktig men ja har en helt annan fråga ett bra ämne men kanske lite för privat Men skulle du inte kunna skriva lite om sex ? elller är det verkligen något som är för privat och inte aa ja tycker sex ska va me den rätta blabla säg som de är skriv lite om de och hur ofta man ska ha de me sin partner och så kram 🙂
Shit vilken snygg mage! Kan du inte skriva magövningarna du kör? Ser att fler håller med mig
Tråkigt att det är så inpräntat i varje kvinnas huvud att det enda rätta är att vara size 0 och att enda anledningen till att träna är för att nå dit. Tycker din träning och hela din livsstil verkar väldigt sund och tycker du ger bra inspiration på ett sätt som får en att få upp ögonen för träning av andra skäl än just för utseendets skull. Har själv alltid varit slank men har på de senaste åren gått upp några kilo, Men det jag saknar mest är inte att vara slank, utan känslan som då fanns i kroppen. Att vara flexibel och rörlig, att ha ork till att stå och gå hela dagar. När man känner att man inte orkar, att man får ont i kroppen, då förstår man på ett helt annat sätt innebörden av träning och en sund livsstil. Jag vill inte ha en, enligt samhället, perfekt kropp om den inte orkar att bära upp mig och utföra alla de aktiviteter jag vill göra.
Jag brukar aldrig kommentera bloggar men nu känner jag att jag inte kan låta bli!
För de första: Förstår inte hur folk ens kan få för sig att säga så elaka saker utan att tänka på att de kan finnas nån som sitter och tar åt sig!
Och för de andra: DAMN vilken kropp du har tränat till dig! (Super fin innan oxå är värt att nämnas) du ser så himla sund och vältränad ut så jag tycker det är galet! Håller tummarna och hoppas på att jag klarar av de lika bra som du gjort den dagen jag har fått barn! Den där kroppen är nånting att sträva efter och tycker de är fantastiskt att läsa din blogg och hoppas att du fortsätter i den här stilen pch inte bryr dig om de negativa, du har gjort de vackraste man kan göra – ett barn!
Kram / Julia
din mage!!! love it! och hela du är så sjukt fin!
SKIT SNYGG(!!) på alla bilderna! Du verkar vara en grym tjej och en fantastisk mamma, är så imponerad av dig!
Det är riktigt motiverande att se detta. kram!
Du är grym!!
TACK för det här inlägget! INGEN har NÅGON sorts rätt att kommentera någon annans utseende med en negativ ton, ALDRIG NÅGONSIN! Inte ens på skämt, för det kan såra. Dessutom tycker jag att vi alla är vackra 🙂
Det som räknas är att man mår bra, och det gör man ofta genom att äta mat av kvalitet (clean eating), röra på sig (träna, promenera eller vad som helst), sova och ta hand om sina relationer. Mår du bra syns det utåt 🙂
Så TACK Paula för att du bloggar för något positivt och reagerar på sådana kommentarer för det finns inget annat sätt att stoppa detta negativa tänkande och istället sprida en positiv kroppsbild (som inte enbart handlar om det yttre)! 🙂 Tack! <3
"A flower does not think of competing to the flower next to it. It just blooms." <3
Det är tuffare att bygga upp en stark fast kropp än att svälta ner till en en svag och resultatet är även det som speglas utåt och du strålar på alla sätt o vis 🙂
Paula jag vill bara säga tack. Tack för att du är en fantastisk människa som har fötterna på jorden och både inspirerar mig med träning, hälsa, livsstil och familj. Du verkar ha ett hjärta av guld och försöker verkligen vara en bra förebild för alla, hoppas och vet att fler än jag uppskattar det. Du har en grym kropp och tränar för det träning är till för, att man ska må bra och att kroppen ska orka fungera hela livet. Brukar aldrig kommentera bloggar, men du är verkligen värd ett riktigt TACK!
Så sjukt fin! Och verkar vara lika fin på insidan 🙂
Du har ju skitsnygg kropp! Skrämmande när man tänker på vilket sjukt kroppsideal de som kommenterar måste ha då! Du är min träningsförebild, jag kom igång med min träning mycket tack vare dig. Din blogg både motiverar och underhåller mig 🙂 Så tack så mycket för det! Kram 🙂
Otroligt grymt jobbat! SNYGG mage ;D
Tycker att du är riktigt grym. Jag försöker om och om men faller alltid för frestelser. Men nu skiter jag i att lägga energi på att må dåligt över det utan jag tränar mer istället. Synd bara att man har massa lös hud med bristningar mitt på magen men va gör de när man fått den finaste skatten i världen.
Du gav mig nyss en push av dessa bilder och jag körde ett pass hemma precis utöver min löprunda för dagen.
Fortsätt med de du gör för du ser ju hur många som ser dig som en förebild.
När jag lyckats ännu mer så ska jag skicka bilder till dig även om du inte vill haha så alla du få se att det du gör bidrar till andras välmående också och inte bara din egen (vilken bonus!)
Kör hårt Paula!!
Usch å fy för de idioter som skrivit så till dig Paula! Du är min förebild både som mamma å på de hälsosamma vis att få tillbaka styrkan i kroppen efter en graviditet. Du har en otrolig kropp å du är verkligen tuff. Vacker som en blomma! Jag hoppas du inte lyssnar på sådana påhopp. Jag är glad att du tränar å äter rätt å visar att det funkar! Man behöver inte svälta sig som dessie gör! Du är min stora inspirations källa å jag hoppas du aldrig slutar blogga eller uppmuntra andra. Du är bäst!!! Massa kramar ❤️❤️
DET DÄR ÄR MOTIVERANDE! Tack Paula för en sån himla bra mamma/träningsblogg. Du ger mig inspiration! Kram på dig!
Vilken inspiration!
Du är en sån underbar förebild Paula! Jag ser verkligen upp till dig och damn vilken kropp du har! Man skulle aldrig kunna ana att du fött en dotter för 1 år sen, helt otroligt vilken förvandling och vilket tålamod det måste krävas från din sida. Vill själv bygga en stark kropp (är typ som du beskriver dig innan grav, slank utan muskler) men har varken motivation eller tålamod till det. Vill liksom se resultat direkt. Har du något/några tips för såna som mig? Som vill men ändå inte. Haha.
Tack för en superblogg! Tittar in minst 3 ggr om dagen i hopp om att nya inlägg dykt upp. Mega kramar!!! 😀
Paula du är extremt naturligt vacker. Läser Hugos blogg mycket och förundras alltid över bilderna på dig. Och din kropp är awesome!
Jag blir förbannad om någon skrivit så! Du har en så otroligt sund inställning och det gör mig varm i hjärtat att veta att Molly får växa upp med en äkta mamma, en mamma som kan ha en sund inställning till sin kropp och som inte lägger sig under kniven får att behaga några idioter i samhället som hetsar över ideal.
Du är tokvacker! Alla är det på sina sätt och JAG menar det när jag säger det. Jag är tragiskt medveten om att det finns de som lägger all vikt vid det yttre och dömer därefter, men jag är glad att mina barn, era barn och många andra barn slipper växa upp och lära sig frpn sina föräldrar att yta och prestation är viktigast, barn gör ju som vi gör…
Vad i helvete, vem tycker NÅGON av dessa bilder visar en tjock tjej??? Dina träningsinlägg är sjukt motiverande just för att man ser att du gör det för att du mår bra av det.
Du är ju så snygg så det inte är klokt! Sån förebild! Grymt jobbat 😀
Satan vilka snygga träningskläder!! Better bodies? 😀
Ofc it’s better bodies Sara! =D
Hej Paula!
Förstår inte ens hur folk kan skriva något sådant. Du är en så stor förebild för alla, din mammaroll som du åtar dig är så himla motiverande. Du är en så bra förebild för mig då jag någon gång i framtiden kommer vara i samma punkt i livet som du. Och din träning efter graviditet är förmodligen mer anpassad för personer som är i samma punkt i livet som du. Om den som kommenterar sånt ska den nog rikta sig till en annan blogg där träning är största fokus i bloggen.
Ta inte åt dig av det hemska kommentarer folk vill försöka få fram, utan du är mamma och tar hand om din kropp och det är den bästa motivationen man kan få!
Hoppas du har en bra dag.
Älskar att läsa din blogg dag för dag, ditt liv är så inspirerande och Molly är ögongodis på hög nivå!
Kramar