Det blev en liten snabb träning imorse. Bea ska sälja sina kattungar och hade en lucka på 45 min. När vi var i Skåne så hetsade Hugo mig till att göra 50 burpees. Jag var ouppvärmd men körde ändå. Riktigt dumt nu i efterhand. Natten efter övningen så vaknade jag upp och hade ont i axeln. Jag trodde då att det bara var att jag hade sovit konstigt på axeln. När jag vakande en timme senare, raklång och hade ännu ondare i axeln så förstod jag att det var något som var fel. I tre dagar har båda axlarna varit dåliga. Förmodligen en inflammation så finns inget annat att göra än att vila armarna.
När armarna vilar är det ben, rumpa och mage som får jobba. Redan igår körde Bea med mig ordentligt. Idag när jag kom till klubben tog det emot i benen bara av att gå upp för en trappa. Så fort jag blev varm så gick dagens pass hur bra som helst! Så tänk på det alla ni, var noga med uppvärmningen så att ni slipper skada er för det är inte roligt.
Dagens rumpa, mage och benpass hittar ni HÄR på Beas blogg =)
Springa med vikter
flygande P vid boxjumpen
Game over
alltså din blogg har krånglat hela sommaren, har skrivit kommentar om det förut. Nya inlägg visas inte, blir som att bloggen ”fastnar” vid en specifikt i flera veckor, sen är det normalt i några dagar och så fastnar den igen (som nu, detta är det sista inlägget jag kan se). Funkar normalt på mobilen men inte datorn, har google chrome som webläsare och det funkar inte även om man uppdaterar. Snälla gör nåt åt det, kram!!
Hej älskar din blogg!!
Vill bara säga att jag inte kan läsa dina inlägg från mobilen. Måste söka via Google för att se uppdateringen. Och det är inte alltid de kommer fram! Kan vara bra att veta. Vet inte om det bara jag som har problem med det men jag kan inte komma in på flera bloggsidor via ”vimedbarn”
Kram
Hej Paula!
Beundrar hela din blogg och dig & Hugo för den inspirationen som ni ger unga föräldrar!
Jag följer din blogg dagligen och har nu efter 1 år börjat inse att jag villl återbygga min kropp efter min sons födsel. Börjar känna att jag vill ha kroppen som jag hade tidigare för att kunna planera nästa bebis och samtidigt ha en stark kropp under kommande gravidtation
Därför undrar jag ifall du och Bea kan lägga upp videoklipp på hur övningarna skall göras som tex det senaste passet, den verkar vara någon för mig!
Trevlig helg önskar jag Er!
Hej Paula!
Måste bara säga att du är grym, har tittat in på din blogg förut när Molly var nykläckt, men det var inte förens nu, under den här sommaren som jag verkligen gått in och läst och fastnat för din blogg. Och jag är inte den som slaviskt följer andra bloggar! Men du är verkligen hur jävla cool som helst som skiter i andra och ba gör din grej. Du är skit snygg och har världens sötaste unge! Jag önskar dig och din familj all framgång och lycka i livet 🙂
/ hannah