Bea vet att det inte är någon idé att köra träning med flås på när jag tränar tidigt. Jag kommer aldrig att bli en morgonmänniska så det blev ett styrkepass istället. Detta gjorde vi:
Marklyft 40 kg
Räckhäv i ringar
10 varv x 8 repetitioner
När vi var klara körde vi biceps curl samt dips. 5 varv x 12 repetitioner.
Vi snackade också. Tittade på gamla fystest som jag gjorde förra hösten. Vad duktig jag var som kämpade trots att jag var så jäkla svag och hade gått upp 20 kg efter en graviditet. Trots sömnlösa nätter tog jag mig till TMT med lilla Molly och bet ihop. Tog träningen på allvar vilket har lett till att jag har blivit ännu starkare idag än vad jag var innan graviditeten! Jag kunde inte göra armhävningar för tre år sen. Nu gör jag iallfall 20 på tå innan det blir tufft. När jag blir gravid kommer jag att fortsätta hålla igång. Anpassa träningen med Beas hjälp. Ben, armar och rumpa. Sluta på thaiboxningen och bara ha privatlektioner. Det känns hur bra som helst!
Men nya mål sattes upp med Bea. Två partier på min kropp ska det satsas på. Läs Beas inlägg om hur vi kommer att fortsätta träna mig från och med idag HÄR!
Tre bilder ifrån imorse
Detta är det senaste inlägget jag ser och har sett i två dagar, två jobbiga dagar då din blogg ger mig då mycket glädje! Undra vad det är som gör att de senaste inlägget inte syns..
You go girl 🙂
Så underbart nä rman känner sig stark och ser resultat i styrkan. 🙂 Keep it up girl.
det ser så härligt ut när ni kör, vad härligt att ha den energin att kunna ta sig till gymmet, eller disciplinen snarare. Undra varför jag inte bara kan få den!? Det måste ju vara något fel på mig! haha