Jag ger oftast middagstips just för att man på kvällen har mest tid att fota och dona men någon undrade hur min frukost ser ut. Jag ska vara ärlig, jag slavar med frukosten! Om jag har bråttom så prioriterar jag bort frukosten för jag står mig ganska länge på tom mage, om jag ska träna på morgonen så kan jag inte äta. Då sitter frukosten i halsen på mig under passet. Och så är jag en morgontrött människa, om jag får sova i tio minuter extra så väljer jag det före en frukost.
Men idag såg den ut såhär, jag började sent och Molly är fortfarande hemma och vill gå upp tidigt så att äta frukost med henne i lugn och ro är mysigt. Jag åt två knäckemackor med älsklingspålägget mosad avokado och en skål med blåbär och sojamjölk:
Vår eftermiddagsaktivitet var bland annat att baka. Imorgon kommer ett team från Aftonbladet och det är alltid kul att kunna bjuda på något. Så jag och Molly bakade en smulpaj med hallon & blåbär, det var blåbär över heeeela köket och tog en liten stund att städa upp men det gjorde ingenting för Molly tyckte att det var kul att baka. Det måste vi börja göra oftare =)
Nu ska den här tjejen ta sin lata röv till gymmet. Jag ska träna ihop med en vän så det kommer att bli skoj. Igår tog jag personbästa i löpning. Min uppvärmning är rätt enformig, jag springer alltid i 3 km. Det var ett tag sen som jag löpte min runda utomhus och igår hann jag inte till gymmet så det fick bli en springrunda. Jag sprang 5 km och min bästa tid per km vart 4:51! Mina uppvärmningar har gett reslutat i min kondition =)
Jag började med lite uppvärmning redan i hallen
Åh! Mosad avocado! Måste till affär’n pronto!
Gillar din blogg! Keep up the good work! Har följt den sedan Molly föddes för jag har en tvååring själv.
jag är likadan , en riktig tröttmössa på morgonen!
sover gärna lite för länge om det går , men jag måste äta frukost nu för tiden , annars fungerar jag inte.
Gjorde som du förr i tiden , var som att hjärnan lagt av .. gick inte att tänka eller något.
Varför dricker ni sojamjölk och inte vanlig mjölk? 🙂 Är det för att det är kanske gott eller t.o.m att det kanske är nyttigt?
Har du gett upp dina träningsstrumpor eller hade inte åkt på ännu? =)
Läs min blogg om kampen för att lyckas bli gravid med allt vad det innebär..
Haha jag skulle svimma efter en halvtimme på den där frukosten. Är så sjukt hungrig på morgonen, äter minst 2 grova mackor med skinka,ost och grönsaker, minst 2 ägg, fil och flingor plus keso varje morgon. Men jag har förstått att jag är lite extrem med frukosten :p
GAH! förstår inte hur man kan klara sig utan frukost, haha!
– Hur jag gjorde för att nå min drömvikt och varför jag gjorde det
– Hur viktigt det är att tycka om sig själv och det man ser
– Hela min syn på detta med viktnedgång
http://www.nouw.com/hanshen
Vad fin du ser ut, gillar den första bilden, så äkta! Alltså du är inte falsk men du kanske förstår hur jag menar.
Grymt duktig på att stå på händer , jag kan inte ens hjula eller stå på händer, haha. Har faktiskt undrat varför alla kör med sån träning? Vad är det som är så bra med att stå på händer? Vad är det man tränar och är ute efter, bara undrar, för jag vet inte.
Ha en bra dag fina.
Hej.. tack för en superduper bra blogg. Du inspirerar mig verkligen till att försöka hålla igång min träning. Inte alltid så lätt då jag jobbar mycket och är trött efter jobbet.Hur många gånger i veckan tränar du nu för tiden? Och hur lägger du upp träningspassen per vecka? Hur intensivt är dina träningspass? Alltid kräkjobbig eller är vissa så där lite/lagomt uttröttande? 🙂 vad har du för mål vad gäller din kropp/träning just nu?