Dessa övningar gör verkligen att det bränner i rumpan! Jag tycker att det är härligt för man kan göra dem när som helst! Jag stannade under min pw och gjorde det vid bryggan.
Fem varv, 10 repitioner på varje ben. Testa att köra denna kombo tre gånger i veckan! =)
[youtube width=”600″ height=”720″]https://youtu.be/MC900Ocye7Q[/youtube]
det går inte att kolla på videon?… kan man söka på den på youtube? 🙂