Jag började gårdagen hos ”Altomondo Yoga”. Vi var inbjuda till ett morgonevent tillsammans med Natural Cycles.
Ett mål för 2018 är att få in MER yoga i min träning. Jag är fruktansvärt stel i skulderbladen och i sätesmusklerna. Det finns inget annat sätt än att grotta ned sig i skiten för att det ska bli bättre. Yoga kväver en stor kompetens inom stretch och core. Saker jag bara ser fördelaktiga i min träning.
Jag försökte illustrera den arga hunden innan passet började
Vi pratade också om mens och den individuella cykeln. Jag använde mig av Natural cycles när vi ville bli gravida med ett syskon till Molly. Tre gånger gick det (två missfall innan Leonore blev till). Jag minns en eftermiddag när jag tog tempen på mig själv och insåg att jag var fertil. Tiden stannade och jag slängde mig på telefonen och ringde Hugo. ”Vad du än gör, droppa det och kom hem!!!! Jag är fertil så vi måste ligga nu, nu nu!”. Japp, jag var smått galen.
Go vegansk frukost bjöds det på
Vi har två tjejer som kommer att få uppleva mens en dag. Jag är en tjej som minns den första relationen till mens. Äckligt. Förstod inte vad som hände i kroppen. Pinsamt att köpa tamponger. Lite sådana tankar hade jag. Vi kvinnor lever med mens (om vi vill) en gång i månaden. Det tog lång tid innan jag förstod varför jag vart på dåligt humör helt plötsligt i någon dag. Varför jag fick finnar runt näsan helt plötsligt. Mens är normalt, och alla reaktioner kring det likaså.
-När mina kids blir äldre kommer jag berätta vad mens är. VAD som händer i kroppen.
-Jag kommer att ställa en liten box med olika typer av mensskydd i badrummet så dom själva får välja vad dom vill använda.
-”Tjejsur” kan man bli dagarna innan mens eller till och med två veckor innan vid ägglossningen.
-Ladda upp med värktabletter och värmekuddar.
Bra snack om mens och cykeln
Margaux tänker på något gott, Jossan är inne i sin grej (hon är för övrigt sinnessjukt bra på yoga) och jag tänker tillbaka på tiden då jag tvingade hem Hugo när jag var fertil.
Vi fick med oss en vacker blombukett hem. Ska du ha event, satsa på blommor, det så uppskattat. 
//Bilder tagna av fantastiska Sandra
Åh vart är dina träningsbyxor från? ?
Oj så svårt, jag tror på att prata, prata, prata. Förbered dem innan på vad som kommer hända så blir det lättare att inse vad som händer när dagen är kommen. Riktigt svårt ämne tycker jag då det fortfarande är så mycket som jag inte förstår själv med min cykel osv 🙂
Jag skulle vilja prova NC inte för att få barn för det vill jag inte ha fler just nu. Men för preventivmedel. Pga att mitt första o senaste preventivmedel (spiral 8v efter förlossning) sattes fel av barnmorskan o det tog hål så den åkte upp till buken o jag fick pga detta operera ut den så har jag inte vågat sätta in något annat i kroppen. Piller mår jag inte bra av. Skulle vara skönt att prova något naturligt då jag är för rädd för o sätta in saker i min kropp just efter det som hände mig …
Jag skulle vilja testa NC men min sambo är inte övertygad och tycker det känns osäkert och som att slänga pengarna i sjön.
Min dotter är 7 månader och jag har funderat myclet på hur jag ska förbereda. Jag tänker att dels informera sambon så han är på det klara med skydd osv så hon känner sig bekväm med att prata med honom också. Att det alltid ska finnas skydd hemma och förklara redan innan hur de olika fungerar. Självklart dehär andra snacket om att alla har det, Det är helt naturligt och inget att skämmas över också 🙂 Håller tummarna?
Jag skulle bli så glad för ett sånt litet kitt, skulle hjälpa mig och min pojkvän i vårt försök för att få barn! Jag har endometrios och har därför ganska svårt att få barn, så vi är inne på andra året nu utan att lyckas ??♀️
Men om jag skulle förbereda min dotter på mens så skulle jag prata om de. Mycket. Och visa att de inte är någonting äckligt utan något som är naturligt och som alla har.
Sen skulle jag inte förminska det hon känner inför de. Både innan och när hon får mensen. Jag fick ofta höra att de är normalt att ha mensvärk, att alla har de och att alla får liksom härda ut. Efter 10 år med mens visar de sig att jag har såna smärtor att jag får morfin nu idag när jag har som värst.
Älskar din blogg!
Åh det skulle jag vilja testa för att veta när jag är fertil ? Jag har pcos och kan därför inte använda mig av ägglossningstester (de missvisar pga hormonrubbningen). Jag och min sambo försöker skaffa ett syskon till hans tidigare barn och har ”försökt” i 26 månader,. Vet att man kan få hjälp men vi vill prova själva med allt vi kan först och har kokat en del på NC och hört att det ska funka bra på oss med pco/pcos. ??
Angående mensen där så kommer jag lära mina (förhoppningsvis) framtida döttrar att mens varken är pinsamt eller äckligt, vad mens faktiskt är och vad som kan hända i kropp och knopp under cykelns alla steg. När jag själv var 11 år och fick en blödning o trosan visste jag att det kallades mens och som man får när man blir stor men sen visste jag ingenting mer. Jag vågade inte fråga för att det var pinsamt och häll detta inom mig i 1,5 år. I 1,5 år ”tjuvade” jag skydd av min mamma och låtsasmamma, men inte för många så det märktes att det försvann. Då använde jag papper(!!!) istället och om jag läckt igenom tvättade jag i handfatet innan jag la i tvätten. Det är sorgligt att det är så tyst om något så naturligt och vardagligt, och mina barn ska inte ha det så. Dom ska veta allt om mens och kroppen, både döttrar och söner! ❤
Hej Paula!
Tips på hur man kan förbereda mensen för en flicka:
– Prata! En öppen kommunikation kring olika ämnen tror jag är väldigt viktigt för barn, redan när dem är små. Både i samhället, i skolan och inom familjen. Och om man lever i en heterorelation, få med din man på samtalsämnet! Om det inte är pinsamt för någon av föräldrarna så blir det mycket lättare för barnen att också själva ta upp det, eftersom de indoktrineras in i samma känsla. Sen tycker jag inte att man ska pressa barnet alldeles för mycket då det istället kan få motsatt effekt och kanske lägger dövörat till. Agera inte som att det är världens grej, bara att det är naturligt. Prata om det successivt, varför är där rött i mammas trosa, varför är mamma lite nedstämd idag, hur blir ett barn till etc.
– Att göra ett menskit att ställa på toaletten tycker jag är ett superbra tips och jag kommer göra likadant om jag får en dotter i framtiden. Clara Henrys bok ”Ja jag har mens, hur så?”, eller om där finns någon annan bra bok om mens, kan man lägga i kitet. På så viss kan tjejen i lugn och ro läsa och även ha tid att reflektera över det som står i boken till nästa gång samtalsämnet dyker upp.
– Om man har möjlighet så kan man boka en tid på ungdomsmottagningen och få hjälp av en barnmorska att samtala kring mens med sitt barn/det barn man vill förbereda.
– Visa och prata kring vilka olika mensskydd det finns. Prata samtidigt om preventivmedel, pms, ägglossning och mående kring mens. Så att man som ung tjej får en förståelse kring alla samband.
– Vid tillfälle, fråga läraren i skolan vad de pratar om på sexualkunskapen. Säg till denne (om detta inte redan görs) att du tycker det är viktigt att dem pratar om mens som en naturlig grej (vilket det är) och be om att denne även tar upp allt kring hur man kan må, vilka symptom man kan ha vid mens osv, så att inte det glöms bort. På så vis så får den unga tjejen stöd och en naturlig inställning från både skola och hem.
Varför jag vill vinna:
Jag har en bästa vän som heter Melissa. Vi har varit vänner sedan vi var 14 och 15 år gamla. Vi har gått igenom så mycket tillsammans och vi har alltid stått sida vid sida. Jag har varit brudtärna på hennes bröllop och hon kommer vara det på mitt. Du vet, den speciella vännen. Hon och hennes man försöker aktivt bli med barn nu efter deras giftermål. Jag kör redan med Natural Cycles och är nöjd med det, och det hade varit en ynnest att få ge denna gåva till min fina vän som en hjälp på traven. Hon är bara 22 år gammal men har redan haft det väldigt tufft i perioder i sitt liv. Jag har fått stötta henne och se på när hon bland annat fick flytta och hålla sig gömd under ett tag, eftersom väldigt kriminella människor hotade hon och hennes sambo till livet samt pressade dom på pengar. Lång historia kort liksom. Och det tuffaste av allt, en pappa som gick bort i cancer samt en väldigt nära vän till hennes familj, som var som en bror för dom, som gick bort av en överdos. Jag förstår så klart att vi alla har haft det tufft på olika sätt i livet och att det inte går att vinna genom att jämföra ”vem som haft den värsta motgången”, men anledningen till varför jag tar upp detta är för att jag på något vis vill få fram hur väldigt gärna jag skulle vilja ge bort denna gåva som kan hjälpa henne med den ”sista pusselbiten” till lycka. Den lycka som hon förtjänar.
/ Johanna, 23 år
Jag är en tjej på 25-år. För några dagar sedan pratade jag med min sambo om att skaffa natural cycles. Drömmen nu när du har en tävling i det. En vinst tackar man ju inte nej till! Natural cycles är verkligen något jag velat pröva.
När vi får barn så kommer jag förberedda dem så de inte blir rädda när första mensen kommer. Allt från värken man kan få, pms och stora blödningar.
Man förklarar för dem vad mens innebär och varför man får det. Vilka skydd det finns för mens, så dem använder det som blir bekvämt för dem..
Att vara öppen och prata om det tror jag är viktigt. Så dottern inte behöver skämmas eller tro att det är något konstigt att få mens.
Man kan även berätta hur det var för en själv när man fick första mensen och hur det sedan blir mer naturligt för varje gång man får det.
Att prata om sex, att skydda sig kan jag också tycka är viktigt då man börjar få ägglossning i samband med mens. Dem är unga när de får mensen första gången! Men bättre att va ute i tid, än otid.
Kort och gott en förklaring.
Hoppas nu att jag vinner…håller tummarna.
Kram Ida:)
Hej Paula, har följt din blogg länge länge men är en sån osynlig läsare som aldrig kommenterar 🙂 Men älskar att kika in här och läsa. Jag är 21 år så kommer fortfarande ihåg väldigt färskt, mensen och allt detta man gick igenom. Gud vad tung period det var för mig. Önskar jag haft någon att prata med, men min mamma och jag hade inte den nära relationen tyvärr. Jag bestämde mig redan då att dagen jag får barn, oavsett kön, så kommer jag vara grymt öppen om allt det och förklara allt som händer och varför det händer. Dags att stoppa tabun om detta viktiga ämne. Mina bästa tips hur man förbereder en ung tjej inför detta, tips jag även önskar jag fått uppleva:
– Prata om det naturligt, vardagligt. För det är NATURLIGT och det mest normala.
– Försöka att inte dölja när jag har mens, varför gömma liksom. Det är ju inte så att man döljer att man borstar tänderna hemma och det är ju också helt naturligt. Så mitt andra tips är att inte dölja för mina framtida barn när jag har mens och mensvärk. Eller egentligen inte dölja för någon. Vad gör det om någon ser att man tar med en tampong in till toan på skolan eller jobbet.
– Nästa ”tips”, jag ser ofta mensen som ett tecken på att kroppen fungerar precis som den ska. Hur bra!!!! Det ska jag berätta för mina framtida barn!
Har ätit p-piller de senaste åren, men slutade faktiskt i förra veckan pga. mått så sjukt dåligt psykiskt sedan jag bytte sort för ett tag sen. Har fått ångestattacker sen jag började med den sorten, inget jag tänker behöva stå ut med faktiskt. Så just nu blir det kondom med killen, tyvärr. Men viktigare att må bättre. Man ska prioritera hälsan och ens mående. Men har funderat på natural cycled ett tag och så såg jag detta inlägg, hur passande 🙂
Tack för en bra blogg Paula, och förlåt för jag aldrig kommenterar
Jag såg en ensamstående pappa efterlysa vad som behövdes till dotterns första menaoch gjorde sedan ett emergancy-kit i fall det hände akut i skolan, som hon nu har med sig i väskan. Något jag verkligen kommer ta med mig om jag får en dotter, i en liten necessensär la han:
– Värktabletter
– 2 Bindor & 2 tamponger
– En liten kexchoklad
– Tvättservetter
– Vanliga servetter
– Spritservetter
Tror det var allt, om jag minns rätt. Så himla fin idé!
Jag har en dotter och för att förbereda henne om mens så kommer jag och pappan prata om det innan mensen väl kommit. Så att det inte blir främmande för henne när det väl drar igång.
Kommer berätta om vad mens är, vad som händer, att man kan känna smärta och bli lätt irriterad samt att man kan känna sug efter gottesaker. Att man då faktiskt ska unna sig ??
Kommer köpa hem olika sorters mensskydd, värktablett och värmedyna.
Kommer även berätta riskerna om man inte sköter sin mens. T ex att man, om man använder tampong dvs, måste byta den regelbundet med rena händer så att det inte blir en infektion eller liknande.
Kommer med andra ord göra allt som inte jag själv fick. Fick gå över till grannen och fråga om binda samt om det faktiskt var mens jag faktiskt hade fått. Inte den bästa ”första-gång-mensen” upplevelsen.
Berätta åt henne vad mens är när hon blir lite äldre/ när hon vill veta. Att hon har kunskap om mens och olika mensskydd är ett bra sätt att förbereda henne inför första mensen så att det inte känns äckligt eller pinsamt. Hon behöver också få information om att mensen inte är något att skämmas för och att hon får be om hjälp/fråga råd när hon vill. Det ska vara ett ämne som man öppet kan prata om i hemmet, med vänner m.m. Hon ska inte behöva känna sig ensam med det. ?
Natural cycles låter passande för mig eftersom jag inte vill äta hormoner men jag har faktiskt aldrig provat det. ?
När jag får barn och ska förbereda dem på vad mens är kommer jag nog säga att det är något helt naturligt. Inget att vara rädd för eller äcklas av. Det är något fint, som för vissa kan vara jobbigt och smärtsamt medan en del knappt märker av de. Jag kommer ge henne alla mina tips på hur man bäst blir av med mensvärk, att det är något man kan prata med alla om och berätta om alla olika produkter som finns att köpa i dagens läge.
Förhoppningsvis har det utvecklats ännu mer när den dagen kommer.
Jag hade verkligen velat testa natural cycles då jag försökt bli med barn en lägre tid nu utan resultat 🙁
Hej Paula!
När jag precis hade fyllt 10 år fick jag min mens. Jag var oerhört rädd och trodde att jag hade fått cancer först eftersom att jag inte förstod vad det var som pågick. Mens var ingenting som jag var särskilt bekant med vid så ung ålder. Jag visste bara att det var något äckligt och läskigt som drabbade tjejer när de blev stora. Eftersom att jag var så ung var varken min mamma eller omgivning beredd på det och bemötandet jag fick var (pga chocken som alla fick) inte det bästa. Utifrån min upplevelse har jag reflekterat över hur jag önskar att det hade varit och vad jag själv kommer att ha i åtanke om jag får en dotter.
PRATA OM DET. Först och främst måste alla vara med på tåget. När första mensen kommer kan det hända att mamma inte är hemma. Då måste pappa kunna ställa upp med hjälp och info. Om det dessutom skulle ske någon gång att det blöder igenom byxorna måste pappa kunna ställa upp med att komma förbi med rena kläder och bindor/tamponger. Våga prata om mens tidigt med din dotter, såklart redan innan den kommit. Det är naturligt och ett tecken på att kroppen fungerar som den ska och inget som ska tystas ned – inte något som är skamligt.
BINDOR, TAMPONGER OCH MENSKOPPAR. Mens är inte något äckligt. Varför gömma bindor och tamponger? Varför viska om det? För mig var bindor någonting främmande som mamma gömde i badrumsskåpet för att det var skamligt. Så första gången jag öppnade en binda visste jag inte ens hur den skulle se ut – än mindre hur den skulle användas. Förklara för ditt barn vad mens är, hur man använder olika skydd, Låt dem ligga framme snygg i en korg i badrummet. Kanske får dina gäster även användning av dem utan att behöva öppna dörren till badrummet och be om tamponger när alla sitter i tv-soffan!
EN FUNGERANDE VARDAG MED MENS. Till en början använde jag bara binda och det fungerade bra. Men då missade jag många idrottslektioner och badlektioner. Att simma med binda gick inte och jag hade ju fått höra av klasskamrater (som inte ens hade fått sin mens) att mens var äckligt och att man inte kunde duscha i de gemensamma duscharna om man hade mens. Förklara för ditt barn att det finns olika typer av skydd som går att använda vid olika tillfällen. Man kan visst bada med mens om man använder tampong eller menskopp och det är sällan man blöder så mycket att man inte kan ta en snabb dusch efter idrotten. Mens är inte äckligt – och absolut inget hinder för en tjej när det kommer till ett aktivt liv och att inte behöva göra ett avbrott i sin vardag. Förklara för ditt barn att det finns bindor, långa som korta, tamponger, stora som små och menskoppar och hjälp henne att självt hitta det som passar henne bäst. Kanske får du själv en ögonöppnare för nya typer av skydd!
MENSVÄRK OCH RIKLIGA BLÖDNINGAR. Att blöda är jobbigt. Många tjejer har rikliga blödningar och det kan bli extra jobbigt. Jag trodde att jag skulle förblöda innan jag fick veta att det var fullt normalt (men att det också fanns lösningar på problemet som gjorde att man inte blöder så mycket). Att ha ont är för många det jobbigaste med mensen. Det är viktigt att prata om att man ibland kan få ont i magen, eller på andra ställen, när man har mens. Se det som en del av förberedelsen också. Prata som mamma om varför du har ont i magen ibland, om du har det vid mens. Jag led av fruktansvärd mensvärk under en lång tid. Jag kunde inte gå till skolan ibland och det kändes som att ingen fattade. Visa stöttning. Alla är vi olika. Om ditt barn säger ”mamma, idag har jag fruktansvärt ont i magen och skulle bara vilja vara hemma och vila”, lyssna till ditt barn och stötta. Sjukdom och smärta visar sig på olika sätt. Och att ha mens kan vara jobbigt för många.
Kvinnor som delar miljöer har ofta mens samtidigt, så varför inte köra på en mensslappardag hemma. Tappa upp ett badkar, sjukanmäla sig från jobb och skola, äta choklad, knapra Alvedon och bara mysa ihop? Detta kan vara särskilt viktigt när första mensen kommer för att visa att man finns där som mamma, att man förstår och man är ”in this together” liksom. Mens är mycket lättare när man inte är ensam!
Här hemma har det kommit på tal någon gång när en liten tjej råkat se då man användit sig av mensskydd, har då förklarat de som kan förstås av en 4åring 🙂 sen tror jag man får ta de som de kommer, någon fråga pö om pö lixom och försöka vara så naturlig och ingående man kan ring ämnet ?
Skolan tog upp en hel del minns jag och när jag fick min mens gjorde inte min mamma så stor sak av det. Det är naturligt sa hon och så fixade hon bindor. Det kändes skönt att hon inte gjorde någon jätte grej av det när det hände! Så jag skulle bara tipsa om att ta det lugnt med snack om mensen! Pressa inte på med för mycket information.
Vi har kämpat i två år snart med att bli gravida men inget ännu. Jag har förlorar två foster pga misshandel för några år sedan så jag hopps att jag fortfarande kan få chansen att bli mamma till biologiskt barn. Annars finns det så mycket barn i världen som skulle behöva en mamma ♡ har gått i tankarna det senaste med att kanske skaffa NC…
Jag tänker att man ska förklara mens som något positivt och normalt för mina barn senare i livet. Jag vill fylla dom med positiva tankar om kvinno kroppen och att det bara är bra att ha mens och att det även är viktigt för kroppen annars skulle vi inte ha det. Jag skulle vilja vinna då jag och min sambo planerar att bli med barn senare & jag äter just nu p-piller som jag vill sluta med då jag vill slippa hormoner!
När min dotter blir gammal nog att förstå det så kommer jag berätta vad mens är och hur kroppen kan reagera. Även prata öppet om när jag själv har mens och hur jag mår då.
Detta hade varit så perfekt då jag inte vill bli gravid just nu men planerar för ett syskon inom ett år.
Jag tänker att man förklarar mens för en ung tjej som girlpower. Att det är det mest naturliga som finns och att det är en styrka för oss tjejer som kan skapa barn! Så jag skulle inspirera en ung tjej och förklara att det är grymt häftigt vad vår kroppar kan göra! Go Girls!
skulle så gärna vilja vinna då vi vill få ett litet syskon till sonen Harry på straxt över 2 år! Såå svårt och veta när man är fertil och kunna pricka in rätt dag, skulle underlätta så mycket att veta så det inte blir ett ”måste” tillslut bara för man så gärna vill plussa! ????
Jag skulle vilja vinna detta för att jag har en oregelbunden menscycel. Man vet aldrig när jag kan bli gravid då jag inte kan räkna ut när jag är fertil. Det tog mig 2,5 år för att bli gravid, och idag har jag en fantastisk flicka på nästan 2 år. Jag skulle gärna vilja bli gravid igen för att hon ska få en lillebror eller syster. Men som sagt, det är bara att gissa hela tiden genom att ligga, ligga å ligga.
Jag håller helt och hållet med dina tips angående hur du ska förebereda dina flickor på deras mens. Normalisera istället för att gömma, prata rakt om ämnet istället för att använda olika ord i smyg. Prata med pappa om det, inget att skämmas för!
Jag skulle sååå gärna vilja vinna detta, jag och min man försöker just nu att få till ett syskon till vår lilla son, inne på 7e månaden utan resultat, mkt beror på att jag har noll koll på min ägglossning som verkar vara väldigt oregelbunden?
Förbereda en ung tjej för mens som man kommer leva med är så otroligt viktigt, om vi får en dotter en vacker dag ska jag börja tala om detta i tid då jag själv fick det mycket tidigt och inte fått så mycket information!!
I vårt hem ska det alltid finnas låda med bindor, tamponger för både framtida dotter men också gäster, samt ett kit med olika värktabletter:)
Jag vet hur otroligt viktigt det är med olika bindor/tamponger då alla är olika och vill ha olika under mens, värktabletter & värmekudde är också oroligt viktigt att ha här hemma, samt en bit choklad ❤️
Jag läste om en man som var ensamstående med sin dotter, han hade läst på om mens och pratat med sin dotter om vad det är och vad som händer i kroppen. Han hade även förberett en necessär som hon alltid kunde ha med sig i väskan, innehållande bindor och tamponger i olika storlekar, nya rena trosor och tights (tar lite plats), en alvedon och en chokladbit. Hur fint??! Så vill jag också göra när min dotter kommer upp i den åldern!
Hej!
Jag tänker att man förbereder en ung tjej för sin kommande mens genom att förklara vad mens är, hur det kan påverka en och ge tips om vad man kan göra för att underlätta det hela. Superviktigt att lära de unga att inte behöva skämmas för mens, att tex. inte behöva ”gömma” eller ”dölja” bindor/tamponger utan att få dem att inse att det är bland det mest naturliga som finns. Detta gäller både för killar och tjejer. Det är också viktigt att inte glömma de som faktiskt inte får mens eller som har andra svårigheter. Även i dessa situationer är det viktigt att ge kunskap med fokus på att inte känna skam eller oro.
Jag skulle bli superglad om jag fick vinna detta! Är trött på att behöva använda preventivmedel som får mig att må dåligt eller ställer till det på andra sätt.
/Maria
Detta hade jag verkligen velat testa, jag kan inte äta något preventivmedel på grund utav olika sjukdomar bland annat migrän, testade det enda alternativet jag trodde fanns kvar och då åkte jag in akut för huvudvärk. Så inget alternativ kvar. Men detta kan vara något. Mitt bästa tips att förbereda en ung tjej för mens är att prata om det, berätta vad som händer med kroppen varför man får det hur man ska hantera det. Finnas där , visa att de inte är något att skämmas över . Kram Paula ❤️
Det bästa när man har mens är en varm vetekudde på magen, choklad och mys i soffan! Choklad är mitt absoluta måste när mensen är pågång, skulle vara kul att prova detta och se hur det funkar så skulle så gärna vilja vinna detta!
Jag skulle jätte gärna vilja vinna detta pris då jag och min sambo försöker bli gravida!
Mina tips för att förbereda en tjej är att så tidigt som möjligt börja prata om mens och vad det innebär. Berätta vad som händer med kroppen och vilka känslor man kan få. Jag tycker det är viktigt att neutralisera ämnet mens, genom att göra det tror jag att tabun om men sakta försvinner.
En annan viktigt sak att poängtera att mens ör något coolt och att kroppen är häftig!
Med vänlig hälsning,
Rebecca
Hej! Mitt bästa tips för mens är att bara prata om det öppet. Det behöver inte göras till en så stor grej: berätta vad det innebär men allra främst så bör skolsystern/lärare prata om det för det är i skolan jag tyckte det var värst. Hemma så är det en sak, men det är när man är i tonåren som man är som mest osäker och påverksbar och det är bland klasskompisarna/vännerna/killarna som den stora förändringen behöver bli till, tror jag, för ALLA tjejer får mens någon gång! Hade så gärna velat prova natural cycles för Jag blir SÅ arg och deprimerad av hormoner och snart finns det ingenting kvar för mig att prova….
Jag tror att det är bra att inte stänga dörren om sig när man är på toaletten utan att barnet får se när man själv har mens så det blir naturligt med att byta tampong/binda etc. Även för små pojkar tror jag att det är bra, att de lär sig från början att mens inte är något konstigt.
När jag fick mens erbjöd min mamma sig att visa hur man för in en tampong (på mig eller henne själv, jag kunde välja), men jag avböjde för jag tyckte att det lät äckligt, men tycker även att det var en fin gest för att visa att det inte alls är något konstigt med mens.
Och så tror jag att det är bra att ha förberett ett kit med bindor, tamponger mm som finns förberett samt att man berättar för barnet att det finns redan ett par år innan den troliga första mensen.
Tror även det är bra att mamman tar upp varför man får mens samt vid vilken ålder hon själv fick mens så att flickan vet på ett ungefär när hon kan förväntas få det.
Jag vill gärna prova natural cycles för att använda hormonfritt preventivmedel, dock är jag gravid just nu, så det är inte aktuellt med preventivmedel riktigt än. 🙂
Jag skulle vilja använda det i syftet att INTE bli gravid men vet inte om jag vågar förlita mig på den appen. Jag vill inte ha hormoner men ändå känns den biten läskig.
Bilderna är superhärliga, vilket gäng med yogaställningar, ser superkul ut.
Jag har använt NC i snart ett år och är supernöjd! Så mitt 1-års abonnemang håller på att ta slut och jag måste snart skaffa nytt. Tycker dina tips var jättebra med att ha olika mensskydd framme och det är viktigt att man kan normalisera att alla tjejer kommer få mens. Jag är typ än idag nervös över att någon ska se att jag tar med mig en tampong till toaletten, så löjligt…. Ett annat bra tips är kanske att prata med tjejer om sina egna upplevelser, tex berätta när man själv fick sin mens och att varje månad går man med mensvärk, så att de förstår att allt det är normalt.
Ha det bra Paula, ta hand om er
Det här är något jag verkligen skulle vilja vinna Paula. Jag och min man försöker bli gravida. Känner mig smått galen som går och räknar dagar kring ägglossning. Det vore toppen att få använda NC för att underlätta en (förhoppningsvis snar) graviditet.