Vi har ätit frukost och njutit av en lugn morgon (sista veckan innan föris drar igång). Igår sov Greta (mammas valp) över och hon är precis som en bebis. Vaknar flera gånger per natt vilket gjorde att jag också gjorde det! Det var skönt att sova ordentligt inatt.
Försöker alltid tänka på att skriva sakligt, tänka till en gång till vad jag förmedlar. I denna resa när jag har lagt om kosten har det varit mycket ris och ros-vilket det såklart får vara! Bara för att jag gör någonting betyder det inte att du måste. Jag hade aldrig vågat eller lyckats med detta själv, utan har bakom mig en utbildad fysiolog som är expert på kost och träning. Mina ”snabba” resultat beror helt på Kalle. Hur han tränat mig och lagt min kost.
Därför blir jag ledsen av kommentarer som säger ”att det är dumheter”. Tvärtom, det är det mest hälsosamma sättet som finns om man som jag hade velat förlora fett men ökat i muskler samtidigt.
Blir också ledsen av att det skrivs ”stackars barn” om våra barn. Hugo har elitsatsat inom Hockey och Crossfit. Aldrig har han fått höra ”stackars dina barn”. Helt ärligt så tror inte jag att barnen berörs av det jag håller på med. Varför? För det är ingen grej för oss. Vi pratar inte om min kost, vi pratar inte om vikt. Det enda vi visar (både jag och Hugo) är träningsglädje. Att vi är och blir glada, vilket jag bara tror höjer flickorna.
Visst har träningen blivit en stor del av mitt liv men mina flickor betyder mer. Ingenting kan konkurrera med dom. Jag vet det, jag känner det och prioriterar efter det. Barnen kommer alltid först? Vi har haft underbara månader av sommarledigt men massa närhet, interaktion och äventyr. Men vi är två vuxna som lever med barnen vilket gör att vi hjälper varandra att komma iväg en timme för att syssla med något annat som vi älskar att göra också.
Helt ärligt så tror inte jag att detta påverkar barnen negativt. Snarare tvärtom:
-Jag har blivit en tålmodigare mamma
-Mitt humör är jämt under en dag. Förr svajade jag och hade jag en dipp blev jag lättirriterad
-Jag sover bättre än någonsin. Jag som alltid har varit en nattuggla checkar ut vid kl 22 och får en bättre start dagen efter pga ordentlig sömn
-Jag orkar springa efter flickorna när dom cyklar
Jag tror att jag nått toppen i min hälsa. Innan barnen tog jag inte hand om min hälsa, under småbarns åren gjorde jag mitt bästa men nu har jag verkligen haft orken till att investera i mig själv. En resa jag är stolt över, glad att jag orkat.
Nu ska jag och dom här stackars barnen åka till Junibacken för att träffa deras vänner och leka. Ikväll blir det box på wörkout!
Älskar dig, ditt tänkt och hur du tänker som mamma. Du är en stor inspiration för mig. Tack för att dina inlägg, storys och bilder peppar mig som person och mamma. Blir alltid glad av både dig och Hugo. Kramar från en tvåbarns mamma
Men herregud…. folk har ju klagat för mindre. Dessa ”perfekta” avundsjuka mammor kan dra någonstans och vakna upp. Det finns barn som vaknar till vapen skjutning och som sover på stengolv. Barn som knappt får mat och som sitter i någon skitig soffa utan rena kläder för mamma och pappa sitter och skjuter i sig heroin med sprutor. Har sett MÅNGA av dessa fall och att du/ni nämns som dåliga föräldrar och att barnen måste må dåligt av att du tränar….. Ja jag kan bara skratta och säga vakna upp till dessa människor. Dina barn kan skatta sig lyckliga som har så fina föräldrar.
Alltså jag älskar verkligen din kropp! Du är såå grym och snygg!! Vill du dela med dig av din kost och träning som gjorde att du fick dom resultaten? Vill verkligen också ha en så fin, platt och muskulös mage??
Emma
Stackars alla barn som har föräldrar som trycker i sina barn läsk, godis, pizza, hamburgare, mackor, saft etc. Ungarna blir livrädda varje ggn de ser grönsaker o föräldrarna är för lata för att bry sig. Aldrig tränat en dag i sitt liv utan sitter hemma i soffan istället. DÅ är det stackars barn!! Näringsbrist och noll förebild för att röra på sig. Hugo o Paula ska vara stolta över sig själva för att de tränar och även aktiverar sina barn. Jag o min sambo gör likadant med våran snart 2 åriga dotter. Idrott är viktigt. Kosten likaså! Jag är gravid nu och kommer fortsätta köra crossfit genom hela graviditeten (i den mån det går) precis som tidigare. HEJA ALLA SOM TRÄNAR OCH RÖR PÅ SIG OCH TÄNKER PÅ VAD DE ÄTER!
Jag skulle Ge ALLT om mina föräldrar tränade och åt en hälsosam kost. Fatta så mer peppad man själv hade varit på träning och bra kost. Det handlar om att ge barn sund livsstil, sunda matvanot och sunda träningsvanor. Maten vi äter idag är näringsfattig och det vi äter påverkar i princip allt, kropp, hud, mentala hälsan. Likaså träning. Det ni lär era barn är betydligt bättre än de föräldrar som ger sina barn näringsfattig mat som pizza hamburgare godis saft mm. Det om något är STACKARS barn.
Exakt. Jag växte upp på skit (svensson mat) men blev tvungen i vuxen ålder att lära mig om kost pga div anledningar. Informationen finns här ute för alla.. OM man är intresserad och vill lära sig. Alla kan lära sig och skaffa sig kunskapen, men många vill inte o stoppar huvudet i sanden.
hej
Hej paula, brukar inte vara sån som kommentera men kände att detta var droppen. Blir så trött på alla som kommentera och klankar ner er pga träning och kost. Jag kan säga såhär jag är en 20 årig som har har två föräldrar som exakt är som dig och Hugo. Alltid haft handbollen nära hjärtat och träning. Och ingen sa till mig när jag var liten att det var synd om mig, för att vi åt ordentligt och träna utan folk var mer stolta att vi var så duktiga som höll på med träning och inte var ute sent på nätterna utan alltid satsa. min pappa är som Hugo håller på med crossfit fast på skoj skull för vi har blivit uppfostrade att man ska alltid hålla på med någon sport för det är bra för kroppen. Om man jämför mig med flera av mina kompisar så är jag den som har lyckats mest pga sporten.
Jämför man med förr och idag så klagar fler på träning och kost, så jag tycker att alla surkärring som klankar ner på er borde köra ett träningspass och då kommer de inse hur JÄVLAR roligt det är, samtidigt som man ser sånna resultat. Kram Paula och Hugo
Hej paula, brukar inte vara sån som kommentera men kände att detta var droppen. Blir så trött på alla som kommentera och klankar ner er pga träning och kost. Jag kan säga såhär jag är en 20 årig som har har två föräldrar som exakt är som dig och Hugo. Alltid haft handbollen nära hjärtat och träning. Och ingen sa till mig när jag var liten att det var synd om mig, för att vi åt ordentligt och träna utan folk var mer stolta att vi var så duktiga som höll på med träning och inte var ute sent på nätterna utan alltid satsa. min pappa är som Hugo håller på med crossfit fast på skoj skull för vi har blivit uppfostrade att man ska alltid hålla på med någon sport för det är bra för kroppen. Om man jämför mig med flera av mina kompisar så är jag den som har lyckats mest pga sporten.
Jämför man med förr och idag så klagar fler på träning och kost, så jag tycker att alla surkärring som klankar ner på er borde köra ett träningspass och då kommer de inse hur JÄVLAR roligt det är, samtidigt som man ser sånna resultat. Kram Paula och Hugo
Hej paula, brukar inte vara sån som kommentera men kände att detta var droppen. Blir så trött på alla som kommentera och klankar ner er pga träning och kost. Jag kan säga såhär jag är en 20 årig som har har två föräldrar som exakt är som dig och Hugo. Alltid haft handbollen nära hjärtat och träning. Och ingen sa till mig när jag var liten att det var synd om mig, för att vi åt ordentligt och träna utan folk var mer stolta att vi var så duktiga som höll på med träning och inte var ute sent på nätterna utan alltid satsa. min pappa är som Hugo håller på med crossfit fast på skoj skull för vi har blivit uppfostrade att man ska alltid hålla på med någon sport för det är bra för kroppen. Om man jämför mig med flera av mina kompisar så är jag den som har lyckats mest pga sporten.
Jämför man med förr och idag så klagar fler på träning och kost, så jag tycker att alla surkärring som klankar ner på er borde köra ett träningspass och då kommer de inse hur JÄVLAR roligt det är, samtidigt som man ser sånna resultat. Kram Paula och Hugo
Utifrån den bild jag fått av dig under tiden jag läst din blogg, sen du startade, är att du är en fantastisk mamma! Tror era barn kommer ha en riktigt fin uppväxt med dig och Hugo som föräldrar.
DU verkar vara en FANTSSTISK mamma, fru och person! Din familj verkar vara hur härlig som helst!
Fortsätt rocka, för du gör det grymt!!!! ❤️❤️
Jag tycker att du verkar vara en helt fantastisk mamma!
Alltsa jag fortsatter att bli sa forvanad over kommentarerna om din halsa och traning. Jag forstar inte hur det ses som negativt? Du speglar en otroligt sund livsstil – du tranar och ater halsosamt. Men du ater aven lite vad du vill nar du kanner for det och verkar inte forbjuda dig sjalv nagot (jag forstar att du gar tillbaka pa kostschema nu, men generellt alltsa). Vad a det for fel att vilja satsa pa sin halsa och bli stark?? Det ar val bara toppen om man tar hand om den enda kropp man har, sa gott man kan? Det ar inget negativt. Och en sund livsstil ar val otroligt bra att visa upp for sina barn?
Jag tycker att det är jättebra att ni tränar och att ni samtidigt sporrar era barn att börja träna, det är ju alltför många barn idag som är stillasittande framför dator, mobil och padda som inte alls rör sig som de ska. Era barn kommer att bli piggare, få frisk luft och aktiveras! Fattar inte vad det är för fel att göra som du gör? Undrar om det bara är avundsjuka. Jag tror på ert sätt att leva och jag längtar till min astma utredning är klar så jag kan börja gymma och ska även köpa cykel nästa år.
Egentligen borde du ha någon som sköter alla kommentarer på din blogg och rensar de som bara kommenterar av ren elakhet. Så slipper du lägga energi på dessa idioter och fokusera på de som läser din blogg av rätt anledning. Du verkar vara en bra mamma och jag önskar att jag hade din motivation till träning. Keep up the good work!
Blir också ledsen av det hat du får utstå här på din blogg Paula. Men jag tycker att du är väldigt mogen och fin när du svarar på allt skit du får! Kärlek till dig, jag tycker att du är helt fantastisk! Citerar Ida Warg som också har fått skit på sin blogg:
”Dock tycker jag att det är lite bakåtsträvande och tråkigt att vissa så fort man nämner träning ska gå på om att man hetsar. Det betyder att många förknippar träning med just det här med att gå ner i vikt istället för hälsa. Men så ni vet det framöver så vill jag endast träna för att det är bra för min hälsa. Jag har inga andra mål. Sedan så är träning som medicin för kroppen och vi alla mår bra av rätt träning med rätt fokus. Så jag hoppas att denna negativa stämpel som träning fått det senaste ska gå över till något positivt snart”.
Hälsa och träning är sunt och positivt, man ska ta hand om sig själv och sin kropp <3
Haha, jag brukar aldrig kommentera men nu gör jag det. Jag har inga barn än men tycker om din blogg (och Hugos). Har sett diskussionerna som varit senaste tiden och måste bara säga – en del folk har inte alla chips i påsen, alla hästar hemma osv. Det märks att dom inte är insatta i träning och kost, och det är okej för man har en fri vilja MEN att folk blir upprörda över saker dom inte kan nånting om gör mig förbannad. Jag studerar förskollärare och gymmar 5 ggr i veckan, jag väger mina matlådor, jag har mina fasta måltider och för en del är det konstigt medan andra förstår. Det finns ingen mening med att träna om jag ändå inte orkar anstränga mig med maten IFALL jag vill uppnå resultat och bygga muskler. Samma sak som en som bantar – ingen mening med att banta ifall man ska fortsätta ligga i soffan och äta maxmat på daily basis. Det är verkligen inte stackars dina barn, det är snarare stackars deras barn. Du lever sunt men vissa kommer aldrig förstå det förrän dom själv blir insatt i hur kost och träning hänger ihop. Kom ihåg det, endel har inte alla chips i påsen (säkert för att dom ätit upp dom hehe). GO PAULA! ??♀️
Blir på riktigt ledsen när jag läser bl.a ”Judith’s” kommentar☹️ Vem fan är du bakom skärmen? Ensam, deppig medelålders kärring utan barn?!?! Jag själv är 47 år och anser att Paula är en underbar mamma! Kolla in hennes glada friska sunda barn! Tror inte det är många barn som får sådan uppmärksamhet som Paula och Hugos flickor. Har man inget gott att skriva ge då själva fan i det eller stå åtminstone för vem du är!!!!
Kära Paula. Du behöver inte försvara dig. Vi normalt funtade människor förstår att du är världens bästa mamma till dina barn. Människor som fäller sådana kommentarer är bara avundsjuka, det spelar ingen roll vad du gör eller säger, de kommer inte att ändra sig. Vi andra hejar på dig!
Hur mycket pengar lägger du på dina måltider? Jag antar det handlar om flera tusenlappar bara på att du köper färdiglagat.
Era barn har några av de finaste föräldrarna jag vet! Ni ger så mycket av er själva till dem, det märks tydligt i hur fina era flickor är!
Jag tycker att min mamma är den bästa mamman som finns, inget snack. Men är det en sak jag tycker hon gjort ”fel” så är det att hon brytt sig för mycket om oss barn och det har bidragit till att hon brytt sig för lite on sig själv. Som förälder ska man visa att en själv betyder mycket, hur ska du kunna göra det om du inte bryr dig om dig själv. Man lär bäst genom att visa. Fortsätt vara så fantastiska föräldrar som ni är! INGEN hade kunnat ta hand om era flickor bättre än ni! ❤️
Så klokt! Varför skulle en förälder som sitter i soffan en eftermiddag vara bättre än en som åker iväg en timme och tränar…? Du förmedlar hälsa och rörelse till dina barn, det är en stor vinning! 🙂
Heja dig Paula! Helt rätt!! ?❤️
Jag tror att folk helt har glömt när det är synd om ett barn. Det är synd om barn som inte får äta sig mätta, det är synd om barn som blir slagna, som är rädda eller blir sexuellt utnyttjade. Det är inte synd om barn som har föräldrar som älskar och tar hand om sina barn. Det är inte synd om era barn, de har tur som har så fina och vettiga föräldrar. Kram på er ❤️
Dem lider nog oerhört över att ha aktiva föräldrar ?. Hade varit bättre om ni föräldrar la er i varsin soffa och sen inte orkat med verdagslivet ? #orka #träningärlivet
Tycker det är jätteviktigt att man kan lämna sina barn hemma till sin partner för att investera även i sig själv. Här hemma har vi en nykläckt på två månader. Vi ger varandra egentid och den andra är hemma och knyter an till bebis och sen tvärtom. Tycker det är jätteskönt att få lämna hemmet ensam ibland, men det betyder ju verkligen inte att jag inte älskar mitt barn. Det handlar bara om att ge och ta från varandra ❤️❤️❤️
Jag tänker snarare stackars alla dom barnen som har föräldrar som sitter är elaka på internet.
Ja det är märkligt att man som mamma alltid är en dålig mamma när man prioriterar sig själv en liten stund och tränar. Att man genom att träna blir en gladare och piggare mamma verkar ingen förstå.
Sällan en pappa får samma negativa kommentarer…
Du var jättefint sminkad på bröllopet häromdagen. Men här tycker jag att du är magiskt vacker.
Blir så ledsen när jag läser ditt inlägg.
Att det alltid ska finnas folk som tycker o tänker så mycket. Att de aldrig kan hålla sina tråkiga kommentarer inom sig i stället.
Så länge du inte tvingar dina barn till någon konstig diet så tycker jag att du ska få äta precis hur du vill. Så länge du mår bra av det paula. Om någon annan säger något annat så skit i det. Punkt!
Tränar o håller en vegansk kost som jag trivs med men resultaten blir ju aldrig bäst när man håller i alla trådar helt själv. Om man vill göra det du gör, hur får man tillväga? Kör hårt! ?
Heja dig! ??
Jag brukar inte kommentera, men nu känner jag att jag måste. Det här har gått för långt.
Jag tycker du är sååå bra, Paula! Du är en förebild för dina flickor genom att visa en hälsosam livsstil innehållande bra mat och träning i vardagen, vad folk än säger.
Jag gick själv på kostschema förra året och jag vet hur mycket man faktiskt äter, till skillnad från vad folk verkar tro. Vissa läsare verkar ju tro att du äter mindre nu. Så är det ju inte alls! Skillnaden är att man äter bra mat, inte bara bukfylla i form av onödiga kalorier.
Jag mådde i alla fall mycket bättre av det. Gick ner 10 överflödiga kilon, tappade sötsuget, kände mig piggare och orkade träna och röra mig på ett helt annat sätt än innan. Nu är jag gravid med andra barnet(v 12) och jag ska erkänna att jag haft lite ångest när jag tittat på vågen. MEN, som du säger, barnen går alltid först. Jag vet att tiden kommer efter graviditeten då jag kan ägna mig åt kost och träning igen.
Du verkar vara en så bra mamma och kärleksfull partner. Lyssna inte på dom som försöker intala dig annat.
”Ta ingen skit”, som Grynet säger.