Dagens fråga
Är det svårt att hålla sig från att röka nu när du är gravid?
Jag började röka redan när jag gick i högstadiet. Jag föll för grupptrycket och ville vara lika ”cool” som alla andra. Sanningen är att det är korkat att röka. Rökning är farligt och skadar dig själv. Trots denna vetskap så rökte jag i nästan 6 år. Och jag rökte inte lite, jag rökte kanske ett paket om dagen. Jag har aldrig försökt att sluta röka för jag har inte velat. Jag hade förknippat hela min livsstil med rökning. Vad jag än gjorde så hörde ciggen liksom till. När jag vaknade tog jag en ”morgoncigg”, efter maten en ”efter matencigg”, när jag fikade tog jag en ”fikacigg” och så vidare.
Sanningen är att jag redan hade börjat få besvär av rökningen innan jag blev gravid. När jag och Hugo träffades led jag av en ständig hosta. Jag hostade dagarna i enda och kunde inte sova på nätterna pga hostan. Jag drack hostmedicinen Cocillana som vatten och den innehåller morfin. Mamma trodde att jag var beroende av morfin ett tag för att jag drack upp en falska på mindre än två månader. Jag hade sämst blodcirkulation som rökare. Jag var hela tiden kall om händer och fötter. Mina kläder och framförallt händerna stank alltid rök.
I samband med att jag började träna minskade röksuget. Hugo ville inget annat än att jag skulle sluta röka men han fattade att det inte funkar att tjata på mig så han ”lurade” mig genom ett vad. Vadet gick ut på att jag skulle vara rökfri i två månader. Om jag klarade det så skulle Hugo bjuda på en weekend för oss. Jag är ganska tävlingsinriktad så jag gick in stenhårt i vadet.
Två veckor som rökfri fick jag plusset på stickan. Jag var gravid. När vi hade gjort vårt val att behålla barnet så bildades det en psykisk spärr inom mig. Den spärren förbjöd mig själv att röka och nu har det gått flera månader och jag klagar inte. Det var inte svårt att sluta just för att jag har vår bebis inom mig. Under graviditeten har det känts som att jag är på ett plan. Det går inte att röka på planet och det får jag acceptera. Men någongång kommer jag faktiskt att gå av det här planet. Det är då min riktiga prövning börjar. När amningen är över och jag till exempel dricker alkohol. Då kommer jag prövas på riktigt för idag förknippar jag cigaretter och alkohol. När jag är stressad kan jag tänka på cigaretter just för att jag vart beroende av giftpinnarna.
Jag hoppas verkligen att jag kommer vara stark nog att inte börja röka igen. För min familjs skull och för mig själv. Just idag är det inget alternativ och jag ska knäppa mig själv på fingrarna i framtiden om suget kommer smygande. Men för att svara på frågan, nej just nu är det inte svårt att hålla sig från rökningen. Och till alla er andra, börja aldrig röka! Det är skadligt, dyrt och äckligt. Respektera er själva mer än vad jag gjorde. Det är mycket häftigare att våga säga nej och låta lungorna förbli rosa =)
Ännu ett inlägg som visar hur otroligt duktig, smart och ”vanlig” du är Beundrar dig något enormt! Måste bara säga att varje gång jag ser en mamma med sitt barn och röker blir jag illamående och får direkt intrycket av att hon är en dålig mamma. Hon är troligtvis en fantastisk mor men första intrycket när hon håller cancerstickan i handen gör att jag tycker att hon är äcklig och elak. Dels mot sig själv men även mot sitt barn. Håll dig borta från dom 🙂
Kram
Här har du ett toppen tips på fina barnkläder 🙂
http://www.minoravenue.com
Den 19/3 alltså för två veckor sedan igår föddes vår efterlängtade Melvin!
Nu har jag dessutom uppdaterat bloggen som för det mesta handlar om honom nu, kika in vet jag 🙂
Bitchyitchy.blogg.se
En annan sak som kanske kan sporra dig är att det spelar -ingen- till om du skulle röka ”ute när inte barnet är med”. För partiklarna i håret, kläderna & din andedräkt är det som är skadligt för ditt barn. Knappt själva röken alls. Så om du inte borstar tänderna flera gånger, duschar & tvättar håret + byter kläder ger du rökt & rör ditt barn så kan du lika gärna röka med barnet i knät.
Tänk på det så, så kommer det nog aldrig kännas aktuellt att röka! 🙂
Grym är du!!
Vad grym du är!=)
Paula! Du är så himla grym!
Jag undrar hur mycket du har gått upp i vikt? Och saknar du träningen?
Kram
vad du än gör, smaka inte ens ett bloss igen, det är då du kommer ihåg hur det var och vill ha mer! du vet ju bättre än att börja igen så vad skulle få dig att göra det? du är ju jävligt stark så vill du så kan du och efter ett års uppehåll är det nog inga problem så länge du har bestämt dig för det!
Hej! Vi är ett tvillingpar på 15 år som bloggar om våran vardag, mode och träning! Kolla gärna in våran blogg och lämna kanske en kommentar efter dig!
Kram!
PS. Glöm inte kolla in frågestunden!
jag känner igen mig, efter min graviditet så tog jag ett bloss men då tänkte jag ueew hur har jag kunnat syssla med de där? men efter några cigg smakar de som vanligt igen men kände ändå att jag blev stark efter det som varit så kunde hålla mig till situationer jag bara känner att jag behöver en, det är ungefär som min mamma hon har rökt i säkert 25år, men de 10 sista året har hon bara rökt på kvällarna efter jobbet för att stressa ner, annars skulle hon ALDRIG ta en cigg, hon har aldrig med sig dom heller
lyckatill 🙂
Min mamma rökte när hon var gravid med mig, trots att jag inte fått några som helst problem av det känner jag en sådan djup besvikelse. Att inte ens för min hälsa kunde hon sluta. Därför gör det mig så glad att det var en sådan självklarhet för dig (vilket det inte är för alla). När du får ditt barn tror jag att saker som passiv rökning och stinkande händer som du ska lyfta ditt barn med kommer hindra dig från att börja igen. Jag tror på dig, det här klarar du! 🙂 som dom sagt tidigare, ta inte ens en ”bara för att smaka”!
Jag hade rökt 7 år innan jag blev gravid, när jag bestämt mig för att behålla barnet så slutade jag direkt. Va rökfri hela graviditeten & dom två första månaderna när jag ammade. När min son var runt tre månader så vart jag röksugen såfort jag såg nån röka på film, när mina vänner rökte osv. Och jag föll tyvärr tillbaka när han var 4 månader, idag är han snart sex månader och jag röker fortfarande, håller på sluta nu igen men det är verkligen skit svårt när man rökt så länge innan=) Men jag har varit rökfri 1 vecka idag, hehe.. Jag berättade för barnmorskan att jag fallit tillbaka & hon sa att jag inte ska skylla på mig själv, det är svårt och man ska inte skylla på sig själv.
Jag röker endast när sonen sover, aldrig när jag går med barnvagn osv. Tvättar händerna noga efter + handsprit. Barnmorskan sa att det inte är någon fara när jag är så noga med att tvätta av mig och sånt. Men jag vill endå försöka sluta för min egen skull framförallt, men även för sonen=) Hoppas du klarar av att stå emot, och lycka till sista delen av graviditeten, någonting helt fantastiskt väntar er!! Världens bästa känsla och lycka! 🙂
Förlorade nyss min mormor i lungsjukdomen KOL, att se någon man älskar tas bort från en på det sättet får en verkligen att förstå vad cigaretter gör mot kroppen. Så fruktansvärt hemskt. Jag har aldrig prövat och kommer aldrig att göra. Många säger att man ändå kommer dö, men jag tänker ändå göra allt för att slippa lida så som hon gjorde. Både för min egen skull men ändå för nära och kära.
Tänk på att det underlättar om du ersätter ett beteende med ett annat, istället för att ”bara” sluta. Bestämt i förväg vad du ska göra när suget sätter in, så du slipper att bara stå och försöka stå emot.
Ett tips i KBT-anda. 🙂
Du kommer att klara dig ska du nog se! Jag la också av så fort jag fick reda på att jag var gravid. Hoppas jag inte börjar med snusandet sen igen bara. Är i vecka 26.
Duktigt! 🙂 Jag tror du kommer klara det även efter förlossningen 🙂
*****
Nystartad blogg! Genomgått 3 missfall, ingen graviditet längre än v. 8. Följ mig och min sambos resa mot ett plus på stickan och förhoppningsvis ett barn!
/ franmissfalltillbarn.blogg.se
min mamma rökte i ca 30 år och lyckades sluta helt, då klarar nog du det också 🙂 dessutom, tänk på att passiv rökning är väldigt skadligt det med, samt att barn till rökare löper större risk att börja röka
Jättebra skrivet! När vi hade tagit grav. test och det visade positivt så var det helt givet att inte ta ett enda bloss, även fast vi inte hade bestämt att behålla barnet då! Så enda sen jag visste att det fanns ett litet liv inom mig (är i v39 nu) så fanns inte rökning ens på kartan. Jag hade rökt cirka 6 år innan. Och det är inte ens jobbigt att avstå från ciggen. Jag kan verkligen inte förstå hur kvinnor som är gravida och röker tänker. Det känns som att man får en spärr när man är gravid, man stoppar helt enkelt inte i sig farliga saker när man är gravid, det går ju för sjutton över till din lilla skatt i magen, ditt egna barn, din lilla bebis. Så fruktansvärt egoistiskt att MEDVETET inta gifter i kroppen när man har sin lilla bebis där inne. Finns inget som ursäktar det. Absolut ingenting.
Har aldrig rökt och kommer aldrig göra 🙂
Hej Paula!
Superbra att du har slutat röka!! Jag har många vänner som har slutat röka under graviditeten men som har börjat igen efteråt just för att det är som du säger…spärren finns inte längre kvar. Jag har visserligen aldrig varit gravid men jag har däremot varit STORrökare i över 13 år. Sedan ungefär ett år tillbaka är jag helt rökfri och har inte varit sugen ett dugg.
Vill tipsa om en bok som heter ”Äntligen icke-rökare” som kanske kan vara till hjälp att inte börja igen. Den är superbra!
WOOOORD!
Jag slutade röka samma dag jag plussade och det är så grymt skönt känner inte för att springa runt med en cigg i handen när jag är ute och går med barnvagnen eller nått för jag tycker bara det ser förjävligt ut! Har också rökt sen högstadiet och har inte börjat röka efter min graviditet och sonen blir 7 månader nu i april, dock fest röker jag ibland beror helt på vilka jag festar med och visst kan man fastna i det igen o börja röka på heltid men jag tror nog att har man bara viljan att Inte börja röka igen så klarar man det fast att man fest röker 😀 Det är min son som gör så att jag inte röker på heltid då jag inte vill skada honom! Sen är det så jädrans dyrt också!
Stå på dig och håll dig borta från ciggen och lycka till i mamma livet det är så otroligt underbart fast att jag bara sovit ca 5 hela nätter på över 9 månader haha
Kram Sofia
När barnet kommer tror jag inte att du vill röka längre ! 🙂 Dels för att rök är inte bra för barnet och för att du vill föregå med gott exempel för ditt barn!
Kramar!
Ja, min mamma började om efter att hon fött mina brorsor tyvärr men slutade igen då hon bar mig och sen då beslöt hon sig helt enkelt för att jag aldrig skulle se henne röka. Så hon började aldrig igen då efteråt..
Jag tror du kommer känna likadant ungefär. Kämpa på.
Du är en stark och duktig tjej! 🙂
Min syster fick sin dotter för 6 månader sen, innan dess hade hon rökt i ca 10 år, hon slutade under graviditeten men har bestämt sig för att inte börja igen då dottern på ett eller annat sett får in röken.
Och enda sedan dess är alla på min mamma om att inte röka i närheten av barnen när vi hälsar på, just för att de inte ska bli påverkade av röken.
förhoppningsvis tänker du på samma sätt!
Lycka till med bebisen (tror det är en kille 😉 )
Kram!