Jag i ett nötskal- snöar in mig på något i matväg. Nu ska det ätas gröt till frukost. Hur gör man havregrynsgröt roligare? Jo man kokar den i havremjölk. Havremjölk är söt, prefekt sötma till gröten. Man kan kläcka ett ägg också för att berika gröten med protein och få den lite fluffigare.
Min och Hugos morgongröt:
Havregryn
ett ägg
kanel
vatten
blåbär
kokos
psylliumfrön
mjölk (havre och vanlig)
Barnens gröt:
Koka havregryn med havremjölk
Toppen: Keso, hallon och mjölk
jag brukar koka havregryn med vatten, i med kanel och salt. Blanda sen i med en halv mosad banan, lite äppelmos och en klick smör. Dottern 2,5 år älskar det. Ibland toppas det med blåbär =)
Det låter super gott. Jag har själv snöat in på havregryns gröt! Har du lust att skriva ut hela receptet? Och vilka havregryn du använder? ??
Måste tipsa dig om overnightoats. Gör den kvällen innan så är den färdig att servera direkt på morgonen och kan stå i kylen flera dagar. Detta blir ca tre portioner:
1 rivet äpple
3 dl havregryn
2 msk chiafrön
2 msk kokos
4 dl havremjölk
Valfri topping, jag brukar ha blåbär 🙂 detta är en favorit hos mig och jag är säker på att barn älskar det! Passar väl dig som är morgontrött och kvällspigg att göra frukosten innan läggdags ?
Koka gröten med havremjölk och kokosolja i, SÅ GOTT, Toppa med Ica’s jordgubbssylt utan tillsatt socker samt jordnötssmör, GODASTE. Sorry för alla versaler, men så värt att betonas.
Prova att koka med hackade nötter, torkade plommon, russin, chia frön, linfrö, torkade aprikoser, goji bär 🙂 super gott! Man behöver ju inte ta allt utan välja ut några.
Här har vi snöat in oss på naturell yoghurt med chiafrön, havregryn och bär till frukost ?
Prova att koka en tjockare rabarberkräm att ha på, så gott! (Sockret går ju att byta ut mot lite honung eller god torkad frukt som en kokar med)
Det är även gott att mosa i en halv banan på slutet och sedan toppar du med resten av bananen och massa goda nötter! Det blir så lent och gott 😛