bootcamp ala Hugo
Publicerad,
Vi hade bootcamp med Bullen och Lisa i helgen. Hugo coachade oss, och vi körde skiten ur våra stackars ben. Wodden:
10 burpees
20 situps
30 benböj med vikt
40 bergsklättrare
50 airsquats
50 airsquats
40 bergsklättrare
30 benböj med vikt
20 situps
10 burpees
Jag har träningsverk än idag, det var en chock för benen vill jag lova =)
Ska ni flytta igen? Läste något om det på Hugos blogg?
Jag ser att du kör situps. När vågade du göra det efter din graviditet? Har du kört mycket bålstyrka först?