Kategori: Träning

4 km löpning vid stranden i kokande hetta. Världens bästa sätt att spendera en liten del av sin förmiddag på. Det pulserar i hela mig, den energin som det ger mig. Solen bränner och jag blir bara ännu mer taggad. Efter en halvtimme ute hade jag en bättre bränna än den jag lyckades sno åt […]

Jag och Pischa är med i den senaste upplagan av ”Hälsa & Fitness” som finns ute i butik just nu. Pischa pryder omslaget och där kan man också läsa om hennes träningsresa och även om dom fina priserna som hon fick ta emot vid årets gala ”Guld Hjärtat”. I tidningen så visar jag och Pischa […]

Igår var dag två med lite sömn. Man får bara försöka göra det bästa av dagen, tillåta sig själv att vara på mindre bra humör, och på det många koppar kaffe! =) Det är roligt att kolla i vår smutstvätt. Majoroteten av det som är min smutstvätt är träningskläder. Min standard outfit under vardagarna är […]

  P: Ser du någon skillnad på mig? H: Har du nya strumpor? P: …. H: Hahah, säg istället P: Jag har tränat min röv som bara den, jag tycker att det börjar synas nu H: Ahh jag tänkte på det idag, men tänkte att du hade på dig sånna där ”lyfta rumpan tights” P… […]

När solen lyser och det är FANTASTISKT väder ute kryper jag tillbaka till sängen när Leonore har somnat. Okej, jag är beroende. Beroende av serien skam! Jag började titta igår och i detta nu är jag klar med säsong 1. Detta gymnssiedrama, känslor, kloka ungdomar, vänner, killar, tjejer, fester och så många gånger som man […]

Godmorgon fredag! Min favoritdag på hela veckan! Vi började med morgongympa här hemma, dans och damsugning. När vi börjar bli klara ska vi iväg för att klippa dom sista klapparna. Molly ska få handla presenter, nästa vecka är det mycket arbete så idag är daggen vi har över till klappletande. Hur gör ni med julklappar […]

Det här blir riktigt bra, om inte annat den roligaste plåtningen som jag har varit med om ?    

I lördags körde Reebok sin Experience träning tillsammans med Hugo och Numi på Crossfit Nordic- Hugos andra hem. Reebok vill uppmana fler till att börja med träning, så under några tillfällen kommer man kunna anmäla sig och vara med gratis. I lördags var det crossfit tillsammans med Numi och Hugo, men nu härnäst väntar löpning […]

Jag kan inte gå idag… Pischa har köpt en 3D funktionsmatta som vi gick loss med igår. Det var som step på alla siffror med olika typer av vikter. Det var svettigt och jag kände aktiveringen i bålen. Vi jobbar mycket med rörelse i bålen så att jag själv hittar stabilisering när man hamnar i […]

Jag tog mig till gymmet med märkliga känslor. USA är ett ledande land och jag förstår inte varför Obama inte blev omvald. Jag förstår inte hur SD kan ha så många anhängare i vårt egna land. Jag förstår inte hur Putin kan styra Ryssland. Jag förstår inte Isis. Världen är hemsk och denna värld är […]