Kategori: Träning

Jag skojar alltid med Hugos crossfitvänner att jag är en crossfit-fru. Likt andra idrottsfruar blir ens andra hälft största intresse även mitt. Det ligger i mitt intresse att stötta Hugo och uppmuntra. Det han tycker är viktigt är viktigt för mig också, sen att jag inte alls är på samma nivå som honom i varken […]

I lördags hängde vi alltså på Bloggerbootcamp. Det var faktiskt superkul och det var himla skönt att få träna lite själv. Leonore är alltid med mig på träningen, Molly också dom dagar hon är hemma. Barnen kommer liksom alltid först så det var träningslyx att få gå på passen ensam. Hugo ställde ut med Clean […]

Igår var jag tillbaka i Pischas händer efter någon vecka ifrån varandra. Pischis har varit utomlands och vi har haft sjuka barn = ingen träning. Vi börjar med en uppvärmningsövning som funkar bra: [youtube width=”720″ height=”400″]https://youtu.be/unOWwl27dLk[/youtube] Jag är superglad idag, för vi körde lite intervaller på bandet. Jag fick äntligen springa lite, som jag har […]

Jag har varit inne på att tatuera in en dödskalle på låret. Jag kommer aldrig våga och jag känner att jag kanske kommer att ångra mig. Så jag är extra kär i mina nya dödskalle-tights från Northern Spirit! Molly tycker också att dessa är läckra, ”Nu har du sjörövar Fabbe kläder mamma” var kommentaren igår […]

Jag sitter och tittar på Hugos senaste träningsvideo. Detta är mål för mig in min egen träning. Jag vill också kunna klara av detta! Nästan fyra minuters militärinspirerad träning. Hugo slutar aldrig att imponera på mig i träningen, vilket monster han har blivit. Vi bestämde oss för att anmäla oss till Color run i sommar, […]

De nya träningskläderna från Clean har kommit! Så kul att bära kläder från vårt egna märke, visst blir man stolt över grabbarna! Igår kitade jag Clean från topp till tå. Jag har också fått äran att tävla ut ett likadant kitt för ett värde på 1900 kr. Tävlingsregler: Va Kreativ och dela en bild på […]

Jag och Pischa fortsätter med övningar som stärker min bål. Förra veckan var inte alls en bra träningsvecka för mig. Jag hoppade pass för sjuka barn, jag var trött, ofokuserad och åt sämre en vanligt. Så nu är jag revansch sugen och vill inte annat än att svettas. Det bästa som finns är när man […]

Igår hade jag och Pischis det sista passet för veckan. Efter alla aktiveringsövningar som hjälper mig att stärka bålen var det dags att wodda och låta röven jobba. I wodden satte Pischa in intervaller på bandet, gud det bara rinner svett från mig när vi kombinerar fettförbränning och styrka! Denna wodd kan du också göra, […]

Ett tips på en jättebra övning till dig som vill stärka hela din stabilitet i kroppen. Här arbetar man främst med bål, axlar och skuldror. Denna övning kan du enkelt göra hemma, på gymmet eller tillsammans med någon. Man kan börja med att bara lyfta ex mjölkpaket bara för att få in tekniken =) [youtube […]

Jag tänkta gå in på ämnet amning och Clean igen då frågan kommer upp rätt ofta. Jag har under den senaste månaden kommit igång med min träning och då har Clean kommit in i mitt liv väldigt naturligt. En vän till Katti som heter Sara Larsson är snart en färdigutbildad amningsrådgivare. Hon berättade för oss […]