Kategori: Träning

Imorse när jag kom till TMT för att träna med Bea så var det ett gäng som skulle köra en hinderbana. Jag la inte speciellt mycket fokus på att läsa av hinderbanan utan riktade frågan till Bea. ”Vad ska vi köra idag?”. ”Du ska vara med på hinderbanan” svarade Bea och jag undrade om hon ville se […]

Idag började jag dagen med att träna. Bea körde ”hundringen” med mig. ”Hundringen” går ut på att man gör 100 repetitioner av övningen. Det gick bra men det kändes att jag varit borta från träningen i några veckor. Helt plötsligt känns det som att alla muskler är borta och jag blev ansträngd på ett sätt […]

Idag var första dagen på typ tre veckor som jag tränade på TMT med Bea. Jag har saknat Bea och det var skönt att komma tillbaka. Molly var världens gosgris nu på morgonen. Vart jag än gick så ville hon kramas och pussas. Hur mycket jag än ville träna så var det inte svårt för […]

Godmorgon! Denna soliga lördag ska jag med fam åka till Östermalms ip för att stötta Hugo. Gymngrossisten kör sitt första stopp på ”on tour” och det är Hugo som kommer att vara konferencier genom hela dagen. Det viskades i mitt öra att Better Bodies har ett tält och jag är helt kär i deras träningskläder […]

Idag har jag varit så otroligt rastlös. Hugo har varit borta nästan hela dagen och Molly har velat hänga i min hals från morgon till eftermiddag. Vad passar bättre än att träna 1 timme för att hämta ny energi? =) Först sprang jag 5 km. Skönt att svettas lite och ta ut sig i löpningen […]

Godmorgon! Jag och Molly kom precis hem från gymmet. Jag har varit sjuk och borta från träning i nästan två veckor så vi körde lugnt idag med Bea. Jag är så larvig och inbillar mig att alla mina muskler är borta och att jag bara ser tanig ut numera så det tar emot att bara […]

I eftermiddags så drog jag till gymmet i en timme för att komma bort lite. Det är bara jag som gäller när lillan är sjuk så jag passade på att hämta ny energi när Molly sov sin eftermiddagstupplur. Jag vet inte om det vart någon ny energi för Bea hade gjort världens pass till mig. […]

Mycket fokus på bröst och armar idag. Första varvet såg ut såhär: 10 x bänkpress med stång 10 x flyes 10 x armhävningar Vi körde 5 varv. Varv nummer två: 10 x biceps med stång 10 x biceps med vikter på 4 kilo 10 x pullups Vi körde 5 varv här också. Sist men inte […]

Det är ett himla liv om min träning. Jag vill inte bidra till att kvinnor ska må dåligt över sig själva. Jag stöttar inte svält utan jag står bakom ett hälsosamt levande. Innan jag fick barn var jag slank. Slank utan en enda muskel i kroppen. Jag kunde inte ens göra en armhävning eller springa […]

Hugo: Kom igen Pulkan, häng med mig ut och spring nu när vi ändå är här hos morsan och farsan. Paula: Hugo, jag gick upp kl 7 imorse. Jag orkar inte springa jag vill bara sova. Hugo: Det kommer kännas underbart efter, det är en runda på 5 km och du väljer tempot. Efter mycket […]