Kategori: Träning

Min morgon började med att träna 1 timme med Bea. Halva tiden så körde vi styrka och den andra halvan Thaiboxning. Jag är långt ifrån duktig men det jag vet är att jag slår och sparkar hårt. Thaien ger mig kondition och uthållighet i musklerna. Just nu hållet jag på att lära mig hur man […]

Idag var jag riktigt duktig på träningen…. Not Igår så låg jag och Hugo och kollade på serien ”Homeland” till säkert halv två. Jag vet, sjukt dumt men vi kan inte slita oss. Det är något med serier, man vill bara se mer och mer och har svårt att slita sig. Molly vaknade upp jätteledsen […]

En timmes rask promenad. Molly totalsomnade efter 1 minut så det var jag och musiken som gick. Vad peppad man blir med lite bra musik i öronen, det kändes som att jag flög fram. Efter promenaden så var det bara att duscha och hoppa in i bilen. Hugos mamma är konstnär och nu är vi […]

Jag saknar Bea. Hon är i Thailand och har det gott och det är hon verkligen värd. Som hon har kämpat på med tjejträningar, utbildning och pt pass under hela november månad. Jag har varit sjukt ofokuserad på träningen efter den dumma vattenskadan så nu längtar jag tills Bea kommer hem och kör skiten ur […]

Igårkväll så skulle jag och Hugo träna. Eftersom att Molly sov så fick vi dela upp oss. Först fick Hugo träna i en timme och sen var det min tur. Bea är borta på en välförtjänt semester i Thailand så jag får sköta träningen själv i några veckor. Blir ingen styrketräning alls utan satsar på […]

Efter middagen så drog jag till TMT och körde thaiboxning i 1 timme. Bea håller i passen och låter inte en muskel komma undan. Det händer något i mig när jag får ”slåss”. Den fysiska utmatningen när magmusklerna gråter är typ det bästa jag vet. Att få sparka på mittsar så att man nästan kräks. […]

Boooom beach 2019

2/10-13 5/11-13 Den senaste månaden har det inte hänt speciellt mycket med måtten på kroppen. Ibland går det långsammare att bygga muskler. Det gör ingenting för mig utan det gör mig istället taggad till att sträva efter bättre måttresultat till början på december! Det vänstra siffrorna är oktobers mått och det högra är dagens mått

Nu är jag hemma. Nyduschad och mätt i magen. Det var grymt skönt att träna två pass imorse. Första passet var med tjejgruppen och andra passet var mitt egna pt pass. Jag gillar när man kombinerar både styrka och kondition i träningen och nu gäller det att jag orkar vara såhär extrem i en månad. […]

Steg upp kl 6 idag. Två timmars träning. Hann inte äta frukost så skalade mina ägg påväg till bilen i regnet. Nu är pass 1 avklarat, nu väntar ett till så vi hörs om en stund!