Idag handlar det om att få en stark mage. Har du lite hull du vill bli av med? Bea har en stenhård mage. Bakom hennes fasad finns det många timmar med styrketräning och thaiboxning. Muskler i samband med fettförbränning är det bästa du kan göra för din kropp! Vill du ha lite tips på bra magövningar som du kan göra på antingen gymmet eller hemma så klicka HÄR! Bea skriver mer utförligt hur viktigt det är att t.ex. tugga maten, vad du stoppar i dig och hur du kan träna inre kontra yttre magmuskler!
Stenhård!
Missade träningen igår pga. lite oväntade händelser men det bör nog gå bra! =)