Kl 23: Lägger mig i sängen och försöker somna.
Kl 00: ”varför kan jag inte somna?”. Kom på att jag tog en kaffe vid kl 20 ish.
Kl 01: Ger upp. Tar fram mobilen och kollar ett avsnitt Robinson.
Kl 02: Leonore börjar gasta. Bär inne henne till oss i hopp om att vi båda ska somna om.
Kl 03: Är det här verkligen mitt barn? Leonore gnisslar på tänderna så att hon nästan väcker hela Älvsjö. Bär tillbaka henne till sitt rum och tror att jag själv somnar till kort efter det.
Kl 04:20: Molly står gråtandes vid sängen, hon har drömt mardrömmar.
Kl 07: Klockan ringer.
Kl 07:30: Inser att jag somnat om och vi har försovit oss. Stressens stressmorgon…
Nu är mitt morgonmöte avklarat och jag ska strax träna. Herregud hur ska jag ens klara det fram till middagen idag? Köpte med lite Clean som jag hoppas blir min räddning idag.
Lärdom: Drick inte kaffe efter kl 18. Jag har visst gått och blivit en tant…
Min otroligt graciösa frukost imorse 
Det är hemskt med dålig sömn 🙁 Så här har vi det oftast mer eller mindre jämt. Total sömnbrist pga ett barn som är drabbad av sjukdomen diabetes typ 1. Vad är dina ”överlevnads” grejer en dag med mindre sömn? Och hur skulle du påverkas av att ha så jämt tror du? Känner mig extremt opeppad eller för trött för att orka något mer än alla måsten, hur ska jag orka få in träning som jag oftast prioriterar bort? Ska man gå ut å gå mer? Eller är de bättre av vila när man kan? Ja alltså evig fråga. Hoppas på lite pepp och tips! Kram och tack för en fin blogg
Hej Paula! Jag minns att du och Pischa tränade upp magmusklerna efter din graviditet. Jag är 28 år gammal, överviktig, dålig rygg, och obefintliga magmuskler som jag kämpar med att förändra! Jag har sedan snart ett år sedan träffat kärleken i mitt liv, och jag vill orka bära flera graviditeter och barn i framtiden. Jag vill förändra min livsstil och vara mer hälsosam. Kan inte du ge tips på bra träning, inför att kunna vara starkare när lyckan väl kommer att bli gravid?
Mvh Jessi!
Inte paula men jag känner igen mig mycket, vi är lika gamla och jag har ungefär samma förutsättningar som dig, vill också bli stark för att kunna bära ett barn och vara en rolig, lekfull mamma sedan! Min svårighet är att fortsätta träna när jag väl börjat, så det viktigaste har varit att hitta något som är roligt och verkligen planera in passen i min vardag. Jag går på gym och ett core eller yogapass i veckan. Gymmet kändes läskigt först men bokade två timmar med instruktör, det hjälpte mig bli tryggare där!
Tolka mig rätt men det känns skönt att man inte är ensam, tack för att du delar med dig! Jag har samma problem som du, att få det långsiktigt, att på riktigt bygga upp muskler. Det jag kämpar mest med nu, och har gjort i 1,5 år(galet!!!?) är att faktiskt köpa ett gymkort. Jag tränar istället på hemmaplan, men känner att jag behöver komma bort från hemmet och lägga 100% fokus på just träning! Grym du är som tagit det steget!!
Jag kan inte dricka kaffe efter kl 15! Men sen är jag ju tant i o för sig! Min man tror inte alls på det! Han dricker kaffe hur sent som helst o sover gott varje natt!!