Är ditt jobb spännande och utvecklande? Vad arbetar du med? Många av oss hamnar säkert i svackor. När man helst inte vill gå till jobbet, eller drömmer om någonting annat. När jag känner mig likgiltig och inte kreativ tänker jag på hur det skulle vara att arbeta som barnmorska.
-Här kommer tipsen för att du ska börja gilla ditt jobb igen:
Lär dig något nytt.
Att vara trött på ditt jobb kan ofta bero på att du inte känner dig stimulerad. Hör dig för om det finns en ny arbetsuppgift som du kan lära dig. Ett nytt projekt att bli delaktig i eller ett ansvarsområde att ta över?
Förändra
Om du bara är inne i en liten arbetssvacka kan små förändringar räcka för att vända humöret. T.ex. att köpa nytt kontorsmaterial!
Time out
Stress är allt för vanligt idag. Den långvariga kan leda till utmattningssyndrom. Ta pauser under jobbdagen men också hemma. Unna dig en weekend med kompisgänget eller din partner!
Varför?
Vad är det du gillar med ditt arbete? Varför jobbar du just där? Är det någon arbetssyssla som du tycker om mer än de andra? Försök göra den mer än dom andra!
Sätt perspektiv.
Vad har jobbet gett dig? Tänk hur ditt liv såg ut för fem är sen. Har arbetet gett dig kollegor och vänner? Att få lite perspektiv på hur långt du faktiskt har kommit kan få en vanlig arbetsdag att kännas lite roligare.
Det är helt normalt att vara trött på sitt jobb. När jag är det så försöker jag inte att vara så hård mot mig själv. Motivationen brukar komma tillbaka av sig själv. Våren och ljuset ger mig ny energi till precis allt!
Har du något bra tips på hur man kommer ur en jobbsvacka?
att stå på händer ger ett annat perspektiv =)
Den här texten behövde jag verkligen läsa just nu! Tack ❤