Målet med träningen är att det ska vara en självklarhet i vardagen

Jag var på gymmet i nästan två timmar. Kom försent till kontoret och allt. Jag fastnade hos Bea och fystesterna. Nu har Bea påbörjat en träningskurs där hon har lärt sig otroligt mycket och hennes nya kunskaper testas på oss. Ni kan klicka HÄR för att se just mina resultat, inte superstolt men det funkar. Vi fick springa 2 km på tid, för 2 månader sedan hatade jag att springa men idag är det lite som en fristad. Nä’r man väl har kommit in i andningen så känns det som att man svävar. Jag älskar den känslan och skulle vilja stanna där förevigt. Förr eller senare kommer ansträningen tillbaka så idag sprang jag 2 km på 11.45 minuter.

Jag tog personbästa på marklyft också. 60 kg!!! När jag började med marklyft efter graviditeten tyckte jag att 20 kilo var tufft. Jag testade att bära upp 80 kg men det slutade med att jag blev yr. Mitt nästa mål är att lyfta 70 kg, om några veckor kommer jag nog att klara det. Det blev mycket styrka idag så jag tänkte dra ut och springa lite senare ikväll för att hålla igång förbränningen. Det är ca 1 månad kvar tills vi åker till Egypten och jag har ingen Mercy mot mig själv nu!

Bea har förbättrat sin kvalité på bloggen, använder sig mer och mer utav systembilder. Jag tycker att det är mycket mer inspirerande med ordentliga bilder så in och läs bloggen för bra och enkla träningstips!

”Hur f’*n menar Bea att jag ska göra nu?”