Glöm inte att det smäller 05:30. Denna vecka snackar vi hälsopepp, kroppshets och hälsa. Viktigt ämne som just nu står i centrum.
Hur ser vi på vårt ansvar på sociala medier och gick jag för långt när hon var noga med att lägga ut sina resultat efter förlossningen med Molly.
05:30 får ni höra våra tankar. Glöm ej att prenumerera och skicka in frågor till vår facebooksida som ni hittar HÄR.
Trevlig kväll!
Android: http://paulahugopodcast.libsyn.com
Itunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/paula-och-hugos-podcast/id1219349784?l=en&mt=2
Jag har en dotter som fyller 13 i år och jag märker att kroppshetsen går ned i åldern jämfört med när jag var i hennes ålder. Både pubertet o kroppshets utifrån normer börjar tidigare.
Jag blev chockad när min dotter kommer hem o vill gå ned 5 kg, klagar på fett på höfterna o platt rumpa. Hon gnäller över att hon inte fått bröst ännu o jag vet hur hon känner då jag sj var sent utvecklad men jag har nu ett annat perspektiv på det och kan i efterhand känna mig nöjd med att jag var sen o är i hemlighet glad att inte min dotter är tidig i utvecklingen för när en tjej ser ut som 17-18 kroppsmäasigt fast hon är 11-12 och inte har samma mentala mognad som en äldre tjej men kroppen visar något annat.
Min dotter var överviktig som yngre men när hon började medicinera för adhd så gick hon ned mkt i vikt till normalvikt. Men att höra henne säga att hon måste gå ned i vikt osv gör mig galen, det är tydligt att andra påtalat o kommenterat hennes kropp och jag hatar hur tjejer alltid måste kommentera o kritisera varandras kroppar.
Jag uppmuntrar min dotter att röra på sig och vara aktiv, likaså gör jag med min son men skulle ALDRIG förespråka bantning.
Jag uppmuntrar barnen att äta MAT, jag talar om att godis o skräpmat inte är bra för kroppen men aldrig fokus på vikten.
Jag tycker om att träna men har ibland svårt att få till det såsom jag vill.
Jag bryr mig inte ett dugg om att min dotters 12-13 åriga kompisar har större bröst än mig. Jag har fått bröst för att ge mat till en bebis o jag har haft äran att få två barn som jag kunnat amma i olika utsträckning men de fyllde sin funktion.
Jag vill inte vara överviktig o skulle aldrig vara nöjd med det men jag tränar och äter vanligt och undviker heller godis osv om jag känner att jag inte är nöjd med kroppen. I övrigt är jag stolt över min kropp som klarat av att skapa två stycken underbara friska barn och jag har burit de i min kropp så hur kan jag inte tycka om min kropp som gett mig det bästa jag har?!!
Jag pratar aldrig med barnen om att vara smala o att det är viktigt utan förespråkar hellre vikten av att träna o må bra, äta mat som är bra och som ger energi för att man ska orka fungera och prestera i vardagen och orka röra sig.
Jag tränar nu för att bli starkare, jag tycker inte att det är fel att uppmuntra mina barn att träna o vara aktiv.
Jättebra avsnitt, som alla andra innan också med superintressanta ämnen! Håller med i allt du säger Paula, men kändes som att Hugo inte riktigt förstod själva poängen ibland med det du sa, t.ex gällande komplimanger till era barn. Jag tänker själv att om jag får döttrar så kommer dem ju få höra hela sitt liv (spec eftersom dem är flickor) hur söta och vackra och fina dem är från hela samhället och därmed, mest troligt, även behöva känna pressen att leva upp till dessa ord. Så trots att dem i mina ögon kommer vara det vackraste som finns är det kanske mer värt att lägga mer energi på säga de saker dem kanske inte kommer höra från alla andra runt omkring dem i samhället? För att väga upp lite och visa på andra värdefulla egenskaper så att allt värde inte behöver sitta i utseendet, som jag tror att många kvinnor idag känner mer eller mindre.
Som sagt, förstod vad du menade, och det var ett jätteintressant avsnitt! Tack för allt ni gör och lägger ner er tid på, det uppskattas!
Älskar eran podd, lyssnar på tåget till jobbet och har kommit på mig själv att skratta högt flera gånger haha! Och känner igen mig sååå väl i vad du säger Paula om all hets kring hälsa och träning. Håller även med Asta, du förstår hur vi tjejer tycker och tänker om all hälsohets och jag tror många andra känner igen sig!
Tack för en grym podd, både du och Hugo är asduktiga!
Intressant podd. Lyssnat på alla avsnitt inklusive dagens. Tycker ni båda är bra men du är grym! Du förstår oss kvinnor på ett sätt killar ej gör. Hälsohetsen kring vikt etc stämmer. Mat o jag träning har gett mig ångest och lite än idag. Tack för att du förespråkar att man ska tänka till när man skriver på sociala medier. Även jämställdhetstänket angående kvinnor vill osv. Jag håller med dig om allt! Vi kvinnor vill mycket mer än bara vara mamma. Killar kan om dem vill, Så mycket jag vill skriva men får inte plats. ?
Kämpa på Paula och fortsätt med ditt sunda syn och vara en förebild för oss kvinnor. Inte minst för våra barn. Kram
Ska lyssna som vanligt 🙂
Väntar med spänning som vanligt ??
Härligt med ny podd. Är ett stort fan av seriösa ämnen som varvas med ett gott skratt!
Åå vad kul med podd igen!! 🙂
linneastark.com
Er podd är super 🙂 gillar att ni väljer spännande och berörande ämnen!
Asså denna pod är sååå bra! Och jag kan relatera till det mesta!
Kolla in min blogg! Jag är 20 år, gift och småbarnsmamma! 🙂