Dag åtta på kostschema, nu börjar allt bli rutin! Fick ett nytt schema denna vecka men frukosten är sig lik. Egentligen ska jag göra en gröt av alla ingredienser men jag föredrar att göra smoothie.
Innehåller:
Havregryn
Kokosfett
Linfrön
Blåbär
Hallon
Valnötter
Mandelmjölk
En supersmoothie!
Använder du frysta hallon eller färska? Om frysta kokar du dem innan för att få bort eventuellt novovirus?
Jag köper alltid frysta, har aldrig blivit sjuk av de.
Att köpa färska skulle bli på tok för dyrt och de smakar inte svenska hallon då jag vill ha den sommarkänslan med hallon kvar.
Också nyfiken på hur mkt av allting? 🙂
Hur ser ditt resterande kostschema ut? ?
Hur mycket av allting?
Hej!
Hur mkt av varje i smotthien?
åh den ser god ut!!
Dina inlägg är så inspirerade. 🙂