Idag är de sista dagen som jag äter som jag brukar. Imorgon startar en sju dagar av Raw food. Jag har ett samarbete tillsammans med mathem där jag ska testa en speciell matkasse. Jag tycker att det ska bli spännande och jag är spänd på hur jag kommer att känna mid dag sju. Kommer jag känna mig ren? Kommer jag känna mig pigg och fräsch? Utvärderingen kommer om sju dagar men ville tala om det här om jag blir en grinig bitch om ett par dagar haha.
-Tydligen så kan humöret svänga, man kan få huvudvärk, känna sig orklös och bli dålig i magen. Det kommer att bli en prövning men jag tror att mitt psyke fixar det här, jag är en för stor vinnarskalle för att ge upp.
Så under min sista dag innan Raw food köret ska jag dricka min sista kopp kaffe, äta en sista knäckis och en sista kyckling. Det är en himla massa rivande och torkande i recepten och jag sitter på kontoret hela dagen idag så kände inte att jag hade tid för att starta. Men mina tankar om raw food såhär dagen innan:
-Allt smakar dadel/nöt/zucchini
-Det verkar tidskrävande
-Det är en väldigt vacker mat med alla färger
-Ingenting värms/steks?
-Kommer jag att hålla mig mätt?
Jag ser det som en rolig utmaning och ett ypperligt tillfälle att rensa kroppen på slag. Berätta gärna om dina erfarenheter kring Raw Food, finns det någon här inne som äter det på heltid? Har någon testat den här kassen, ”Cleanse kassen” från Mathem som jag har framför mig?
Vanligtvis ger jag mig själv beröm bara jag käkar en vegetarisk poké bowl- vad sjutton har jag gett mig in på hörni?
Raw betyder ju rå så nä inget stekande och värmande 😉 Äter mycket veganskt och även raw food men aldrig utan mitt kaffe! Dricker bara en kopp om dagen men den vill jag inte vara utan. Tror jag överlever ändå! Kul att läsa vad du tycker när veckan är slut!
Får du inte ens dricka kaffe? Oh, my god. Jag skulle smälla av haha! Om jag inte har druckit kaffe en dag så får jag typ huvudvärk.. Jag önskar lycka till i alla fall 🙂 Jag tror att du kommer att klara det.
Jag har aldrig testat att sluta dricka kaffe sedan jag började, är beredd på huvudvärken men är faktiskt ganska taggad på att se hur kroppen kommer att reagera av det här =)
Heja dig!! Du verkar så målinriktad så jag tror på dig! ???
Besök Rå & så i Huddinge c om du inte orkar laga mat någon dag/kväll! Vegansk och en hel del raw food och helt sjukt gott! Speciellt nudelskålen och springrollsen
Omväxling förnöjer.
Undrar vad det är för ’slag’ (slagg?) du ska rensa kroppen från.? Vart ligger det lagrat? Vad gör det? Osv.
Så nyfiken på hur rawfood rent fysiologiskt fungerar som ”rensare”…..
Om det nu inte är så att vi har system i kroppen som tar hand om det som inte ska vara där, och det är ogenomtänkt att slänga sig med termer om detox och utrensning som att det är något som vi bör ägna oss åt/gör nytta……
Därmed inte sagt att rawfood kan va kul/gott/härligt.
Med vänlig hälsning/lättprovocerad
Instämmer, de flesta klarar sig bra med njurar och lever som ”detoxar” hela tiden ?
Åh, herre. Inte ens kaffe? ☹️ det hade inte jag fixat, buhuu. Skulle annars vilja testa detta
Jag äter gärna mycket rawfood i kombination med vanlig mat . Men körde en hel vecka med rawfood för två år sedan för att ge det en ärlig chans. Avocado mättar superbra om man är hungrig. Fröknäcke med avocado och smulade Grönkålschips är perfekt mellis liksom smoothie med groddat bovete.
När veckan väl hade gått tyckte jag inte alls att den vanliga maten var lika god som innan och slutade nästan helt med mjölkprodukter.
Jag hade inga negativa symtom alls . Behövde dock äta stora portioner och mellanmål för att hålla mig mätt. Kunde träna som vanligt och hade lika mycket energi som vanligt.
Om du inte håller dig mätt så äter du för lite. Kött och mejeri är mycket kaloritätare än grönsaker så när du äter raw måste du äta betydligt mer än du är van vid 🙂 Tänk också på att raw i många fall inte är den optimala kosten, du som tränar mycket behöver bönor, ris, potatis, linser osv 🙂