Det har önskats videos från min och Beas träning och här kommer den första. Detta är ett exempel på övning som Bea kör med mig. Min bål börjar bli starkare nu men den är fortfarande den svagaste muskeln i min kropp just nu. Därför jobbar vi mycket med den. I denna video är det mycket bålövningar blandat med kondition. Det tuffaste och jobbigaste är att springa det snabbaste du kan mellan korta avstånd. Jag haaaaatar det och det vet Bea om så ni kan ju gissa om hon tar in just löpningen mycket i min träning eftersom hon vet att jag avskyr det =)
[videofyme id=”3774673″ width=”720″ height=”461″]
Grymt jobbat! Duktigt tjejen!
Vill ha mer videos!!!! 😀
paula! träningskläderna du har i videon, vart är de ifrån o vilket pris?:) är speciellt ute efter en sån tröja o i den färgen, vad jag letat! kraaam
Shit vilken inspirationskälla du är! 😉
Testade den här idag när jag tränade och herregud! Trodde jag skulle spy efter de tio minuterna och är såhär några timmar efter fortfarande mör i kroppen. fler sånna här vill iaf jag ha, när du skriver vilka övningar ni gör förstår jag ofta ingenting men det här va super! Nu blev jag ännu mer motiverad till att öka ett snäpp i träningen! Tack 🙂
Fett duktig du är:D
riktigt duktig!!!!! 😀 mer såna videos tack!
Hej Paula!
har du några tips på hur man kan göra för att gå ner i vikt efter graviditeten om man inte har möjlighet att lämna bort barnet?
Är ensamstående så jag måste ta med min bebis överallt.
Skulle behöva gå ner 20kg.
Hoppas du svara! 🙂
Paula. Vänj Molly vid flytande omega 3! Det lugnar en stressad och överaktiv hjärna och är väldigt bra för hjärnans utveckling. Jag vande in bägge mina två älskade pojkar på det. Från början en flytande bra omega3 produkt utan tillsatser och idag tuggar de i sig kapslar som ingenting. De vänjer sig så fort vid smaken. Nätterna blir lugnare och mardrömmarna mindre. Hjärnan älskar den typen av fett. Men se till att det endast är omega tre i, inte sex och nio!! Gå till en välsorterad hälsokostbutik! Ni är jättefina! Hoppas ni mår bra och du, vila, vila, vila!!
Kul att få se en video 🙂
Du är duktig du och man blir inspirerad !
Heja heja heja!
http://www.daniellarosengrip.se
Läst bloggar i 7 år, aldrig kommenterat. Du är grym!
åååh vilken kämpe du är paula<3 riktigt duktig<3 kram
Ner med göten Yaooo:)
Åh va duktig du är Paula. 🙂
Ja gillar bara din blogg mer o mer nu.
Du verkar så härlig och du inspirerar mig.
De känns som din blogg inte bara är en mammablogg utan väldigt mkt mer , hoppas du förstår va ja menar. 🙂
Hoppas på att få se fler träningsvideosar iframtiden
Kramar
Så jävla duktig du är Paula! På allt! Du inspirerar så sjukt mycket. Tycker du verkar vara så jäkla härlig och naturlig. Och Molly, världens vackraste lilla tjej! Alltså det finns ju inget gulligare än Molly. Hon ser så jäkla glad, nöjd, söt och rolig ut jämt. All cred till dig! Ha en fortsatt fin kväll! Kram från Jennie
Oh herregud va du är spänstig. Wow! beundrar dig verkligen. Vilken stark och hälsosam mamma du är 🙂