Måndagmorgon. Det betyder veckans första träningspass. Och mitt första träningspass på två veckor. Det var tufft men ändå helt okej. Vi körde lite mjukstart och snackade om Beas resa. Hon har varit borta i Marbella i en vecka för att fira sin kärleks 30 årsdag. En annan rolig sak som har hänt i Beas liv är att hon ska vara med i EM i thaiboxning!!! Så himla kul, Bea är bäst och förtjänar all lycka i livet. Om ca 2 månader är EM i Polen så nu gäller det för Bea att träna och komma i topp form. Perfekt att ha henne som pt nu när hon själv är så taggad!
En annan nyhet är att Bea nu kör ”Pt online”. Det betyder att du varje månad får ett kostschema som är byggt utifrån dina mål och situation. Du kommer också få med ett individuellt träningsschema som är anpassat för att du ska kunna utvecklas och komma i allra bästa möjliga form. Så nu spelar det ingen roll om du bor i Kiruna eller i Finland, du kan iallafall få Beas hjälp! Priset är 1999 kr i månaden men om du uppger ”Paula” i mailet så får du 10% rabatt de första månaderna. Vill du läsa mer om Beas ”Pt online” så kan du klicka här! =)
Såhär trött var jag imorse, men Bea pushade mig genom hela passet
Lagom svettig
En riktig dröm det, att kunna träna med en pt! Ser grymt kul ut.
Jaha, då är det kanske skönt utan, med tanke på de mjuka mattorna 🙂
Använder du aldrig skor när du tränar (inomhus)? Känns väldigt främmande för mig att göra det, men du verkar göra det vad man sett på bilder. Är det bara det att du gillar att träna utan skor eller finns det några speciella fördelar med barfotaträning som jag missat? 🙂
Klubben jag tränar på har skoförbud då det är mjuka mattor på hela golvet =)
Vad duktig du är som börjar träna igen efter lite uppehåll. Jag hade oxå två veckors uppehåll under min semester men kom snabbt in i rutinerna igen. Ha en fortsatt trevlig dag!
Mvh http://starby.devote.se/