Okej, vad är det som händer? Sen i helgen har jag haft ont. Det känns som att jag skulle ha fått världens smäll på pungen om jag nu hade haft en pung! Nej men det känns precis som att jag har tappat balansen och slagit i benet på en herrcykel. F.örstår du känslan?
Jag har aldrig haft foglossning men det måste vara det. Blygbenet är i obalans och det gör fruktansvärt ont i perioder. Värst är det på kvällarna, när man har varit igång en hel dag. Det gör det svårare att sätta på mig skor, det gör mig orörligare, det gör det svårare att sitta ner på golvet och leka, jag höll på att börja gråta när jag nös och var tvungen och sätta mig ner för att andas bort smärtan när jag höll på att halka på is och var tvungen att göra en hastig rörelse med benet för att inte ramla. Det är inte bara det att det gör ont nu, det gör att jag tappar humöret också. Smärtan gör att jag inte har något tålamod och gör att jag känner mig less.
Vila är den bästa medicinen. Och att bada varmt. Nu är det inte lång tid kvar och jag är tacksam för att dessa besvär har kommit så pass sent för mig. Jag har fungerat nästintill felfritt under hela graviditeten och jag har kunnat vara aktiv tillsammans med Molly. Det är nu som det är lite tuffare, jag kan hålla ut men jag förstår inte hur bebisen ska kunna komma ut den vägen nu när jag har så ont. Hur sjutton ska jag kunna krysta när jag knappt kan nya liksom? Vad gjorde du för att härda ut din foglossning?
I dessa partier fåt man oftast ont, jag har ont vid den mittersta markeringen.
Vetevärmare där det gör ont 🙂 värme både lindrar och har läkande effekt.
Hade sån foglossning från 5:e månaden ungefär, men den smärtan gick över när jag var på förlossningen, då gör de ont på ett annat sätt, för att sen gå över när bebin är ute.
Min vän sitter dock i rullstol nu och för resten av livet pga foglossningen hon fick med sitt andra barn. Dete KAN bli så, ja, men de är extremt ovanligt.
Lycka till och hoppas du kan koncentera dig på annat när de väl sätter igång.. 🙂
Hej Paula! En vecka innan jag födde råkade jag sparka en amerikansk fotboll. Det small till i hela bäckenet och den smärta som jag fick efteråt i blygdbenet var outhärdlig. Jag kunde inte gå utan fick hasa mig fram med kryckor. Under min första graviditet hade jag ont i blygdbenet från vecka 30 ungefär. Det blev värre på kvällen som du beskriver. Men som sagt, andra graviditeten och sparka fotboll var inte det bästa jag gjort. När jag sedan åkte in till förlossningen så förstod jag inte hur jag skulle klara det. Jag kunde inte sära på benen! Det gjorde så fruktansvärt ont. Och jag var tvungen att med hjälp av händerna lyfta mina ben en och en. Och jag kan säga att det gjorde ont under förlossningen men på något sätt var ju smärtan av värkarna och allt något som överskuggade denna smärta. Dessutom hade jag noll smärtstillande. Ingen lustgas, ingen eda, nada.
Det var efter förlossningen som jag fortfarande hade ont. På BB fick jag ligga på sidan så gott det gick med en kudde mellan knäna. Som tur var planade smärtan ut och efter en vecka var det bra igen. Men fy fan så jag grät. Både under första graviditeten pga foglossning men även under sista veckan där med andra. Det enda som hjälper är VILA. Inte så lätt när man har en tvååring som man vill leka med så att han inte skulle känna sig undanskuffad när han hade fått en lillasyster. Men, det blir bättre. 🙂
Jag gick vattengympa! Var min räddning!
Hej Paula veckan innan min bebis föddes halkade jag men som tur föll jag aldrig utan hamnade fel o drog på mig en foglossning i samband med sträckningen. Det var ena benet som drabbades. Jag tänkte som du hur sjutton ska jag kunna föda bebisen nu när jag har denna smärta. Väl inne på förlossningen förklarade jag min smärta för barnmorskan och hon bad mig ligga på sidan på det skadade benet och föda på sidan samtidigt som jag lyfte på det andra. Det gick över förväntat, snabbt o smidigt utan bristningar. Kommer gå jätte bra berätta bara så de är medvetna om din smärta så är jag säker på att de kommer hitta ett sätt som funkar för dig. Lycka til!!
Sådan sorts foglossning hade jag från vecka 18 med mitt andra barn, med ettan och trean satt det bara i ryggen och många som enbart känt av den varianten skulle bara veta hur mycket värre det är när det satt sig nedtill!
Hade foglossning från vecka 20.
Foglossningsbälte, bada varmt eller gå med kryckor hjälpte inte. Gravid igen nu två år senare, hoppas det håller sig undan. För nu när man har en blir det ju genast annat. Inte bara sig själv att ta hänsyn till som det var när jag väntade första..
Jag hade oxå den foglossningen sista månaden. Mitt i detta fick jag för mig att gå på Ullared en hel dag för att köpa massa babygrejer. Kunde inte gå dagarna efter det. Du har fått bra tips ovan men ville bara tillägga att jag var oxå orolig inför förlossningen för jag kunde inte ens gå med normala steg, hur skulle jag kunna sära på benen nog för att klämma ut bebis!? Men smärtan försvann helt när förlossningen började och jag kände inget alls av den. Däremot höll den i sig ett tag efter när jag ansträngde mig (bar tungt, sprang, KÖRDE KUNDVAGN), tog säkert 6 månader innan den helt försvann.
Snart är hon här, er lillasyster. Och imon fyller min bäbis 1år!? Kramar 🙂
Hej. Hade hemska foglossningen från v 25 men när det var dags försvann dom helt plötsligt. Kan som ovan rekommendera vetekudde. Den är grym till allt 🙂
Lycka till när bebis kommer. Kram
Fick foglossning v20, hade sådana besvär att jag hade fogbälte samt kryckor. Undrade precis samma sak, hur skulle jag orka trycka ut bebisen där ?!? En 4560 kilos klump kom ut och efter den förlossningen kändes det som mina fogar ”flög” åt alla håll. Fick ha rullstol samt gåstol. Har idag fortfarande ont och sonen blir 11 månader. Dock hade jag två täta graviditeter så kanske berodde mycket på det 😉 lycka till ! Följt bloggen sedan start och älskar att följa eran vardag!
Hej! Hade foglossning från v.15 med min son. Jag försökte att undvika att böja gå vrida osv i onödan. Rörelser som får dig att lägga tygd på fogarna ska undvikas ” kanske inte så lätt ” .. typ ligga är bäst. Men jag förstår dig men snart är de över för din del. Bit ihop 🙂 lycka till ! Kram
Jag har haft foglossnigar sen vecka 13. Jag fick de på en sida. Höger höft och skinka är helt i ofas med resten av kroppen. Stel och jävlig. Jag har gått på akupunktur en gång i veckan engång varannan sen vecka 15 och nu är jag i vecka 25. Stelheten och det onda försvinner i en vecka ungefär. Så man kan jobba och röra sig, men jag önskar ingen foglossnigar det är mycket jobbigt!
Hej. Haft foglossning båda mina graviditeter som satt igång redan i v 13. Bästa tipset jag kan ge dig om det är mellan benen det smärtar är att värma en vetekudde och sätta dig på den. Låter wierd men det lättar smärtan. Jag lever med kryckor och sömnstörningar men är tappert i v.26 och ska härda ut för sista gången ! Lycka till när det är dags för bebis!
Låter som fogarna, är i v. 42+ 3 och känner likadant och gjort de senaste v när jag hållt igång för mkt. Ta det lugnt, unna dig mkt vila (så mkt det går med Molly) och bada. Baden har gjort under för mig! Lycka till ❤️
”Gravid” kudde mellan benen när man sitter/sover fungerade för mig (även efter födseln), sån där riskudde man värmer i mikron la jag alltid på innan jag skulle somna! Och ett trappsteg i taget när man går i trappor 🙂 tar sin tid men gör mindre ont!
Jag va sjukskriven några månader för foglossning under min graviditet och väl på förlossningen är den smärtan såpass mycket starkare så att jag inte tänkte på foglossningen, så du behöver inte oroa dig skulle jag tro.. Det kan ju även vara som ovan skriver att du börjat öppna dig:) hoppas på de!
hej paula. de besvär du har nu och med tanke på vart smärtan sitter behöver det nödvändigtvis inte vara foglossning utan det kan vara det att du börjar öppna dig. jag hade samma smärtproblematik och givk in på kontroll när de visade sigg att jag öppnat mig 1,5 cm och att det antagligen var dätför jag haft den typ av smärta. hoppas bebisen kommer nu snart 🙂 kram
Kände inte alls av foglossningen under själva förlossningen! Sen hade jag kvar lite ”tyngdkänsla” där nere i typ 3-4 veckor efter sen försvann det. Det kommer gå jättebra!
Jag har haft foglossning sedan vecka 10 (är nu i vecka 35). Från början hjälpte foglossningsbälte men när smärtan flyttades ner till blygdbenet hjälpte inte det längre. Pratade då med sjukgymnasten igen och fick låna hem en TENS. Det bästa jag gjort! Vilken smärtlindring. Har även ett ”träningsschema” med olika övningar som både stärker kroppen men även avlastar en del av smärtan. Mycket vila och så lite ansträngning som möjligt.
När du går i trappor, tänk på att gå baklänges när du ska ner för trappen och att gå som små barn när du ska gå upp, alltså att du lyfter upp höger fot på trappsteget och ställer vänster fot bredvid. Vila. Ta nästa steg. Och fortsätt så. Som någon ovanför skrev, kudde mellan benen, inte korsa benen varken när du sitter, ska resa sig och så vidare. Hoppas att det går över. Oroar mig, precis som du, för hur det ska gå att krysta (när det väl är dags) då jag har så himla ont redan nu av att bara ligga stilla..
Stackare!! Jag vet hur det känns, sista tiden med Lionel grät jag mig till söms av smärtan.. Jag provade allt men inget hjälpte direkt, vila vila och vila gällde för mig.. Hopps det blir lindrigare!! Kram ♥
Jag hade foglossningsbälte, vilket hjälpte mycket, men lite onödigt att köpa nu kanske. Tänk på hållningen så hjälper det nog lite. Men det jag rykte var absolut skönast har att ligga med en tjock kudde, till exempel amningskudden, mellan knäna.
Håller med ovanstående! Foglossningsbälte var min räddning. Hade inga krämpor alls under graviditeten förutom foglossning just mellan benen. Bälte, försöka undvika att gå snabbt och ta korta steg så blev det bättre för mig. Kram
UNDVIK TRAPPOR, min foglossning upphörde då jag undvek trappor..
Jag fick foglossning där när jag väntade andra barnet och nu med tredje kom det tillbaka ganska tidigt. Jag har fått tipsen att ta korta steg, undvika ojämna underlag, stabila skor, undvika tunga lyft och ta hissen istället för trappan.
Jag upplevde inte förlossningen som mer smärtsam av foglossningen, jag fick mina värkar i ryggen så det kanske beror på det också, vet faktiskt inte. Men jag kommer även den här gången att säga till barnmorskorna att jag har foglossning just där och att det gör förbannat jävla ont – just in case.
Lycka till med allt!
Oooh, foglossning i blygdbenet. Den värsta enligt mig…
Är hemma och sjukskriven pga just det nu i v29. Hör efter om någon vän har en foglossningsband att låna ut sista tiden och så spänner du det hårt (inte så det gör ont dock) mitt på rumpan i våg med fiffins början. Även om det inte är lång tid kvar så vill man ju kunna njuta och slippa ha ont. Hopoas du hittar en bra balans. Kram
Jag hade foglossning från vecka 20 och genom hela graviditeten. Var fruktansvärt jobbigt. Innan jag fick det hade jag ingen aning om att man kunde få foglossning där, på blygdbenet. Trodde att man fick ont i ryggen.
Jag fick rådet att försöka hålla ihop benen så mycket som möjligt,vända på mig med benen ihop, resa mig upp med benen ihop och absolut inte sitta med benen i kors. Undvika trappor och böjrörelser. Gå med små korta steg. Sov med en kudde mellan benen. Jag var också rädd för hur det skulle gå att föda med den smärtan, men ju närmare förlossningen kom desto mindre ont gjorde det. Fick förklarat att ju längre ner bebisen kommer i bäckenet desto mer stabiliseras det och ger därmed minskad smärta. Ganska logiskt när man tänker efter. Lycka till när det väl är dags!
Vila, det var det enda jag kunde göra och det gick sådär med mitt dampiga jag. Men vila är det enda. Finns band som håller ihop höften lite och magen men jag tyckte det var krångligt.
Hade detsamma på samma ställe från ca v 17. Det enda tipset jag har är att inte anstränga sig. Gå långsamt, ligg ner, sitt bekvämt, bär inte. Som sagt får man ofta känna de värsta smärtorna kvällen och dagen efter man överansträngt sig. Snart går det över iom lillasysters ankomst!