Sovit dåligt och haft en mindre bra morgon. Känner mig rätt så tom på energi. Det kan vara så ibland och det finns saker man kan göra för att vända en dålig morgon till en bra:
-Dundra upp en superfrulle! De bästa jag vet är avokadomackor, amerikanska pannkakor och ägg i alla dess former! På helgerna brukar vi köpa nybakade frallor från fiket bredvid oss.
-Sätt på din bästa spellista med din bästa musik. De gör nog alla gladare.
-För att minimera morgonstress brukar jag förbereda kvällen innan. Barnens kläder, mina kläder, packa min väska, förbereda morgondagens frukost. Det blir trevligare när de bara flyter på.
-Ställ klockan med marginal. Så att du ger dig själv ca 30 minuter att vakna. Om du väljer att snooza, läsa, vrida och vända dig, gosa med barn är upp till dig. Jag tycker inte om att behöva HOPPA upp ur sängen.
-Tända ljus på frukostbordet är nostalgi för mig. Vi hade alltid tända ljus när jag var liten, oavsett årstid. Det är mysigt att dricka en kopp kaffe vid ljusen.
-Ät din frukost utomhus. Duka upp på balkongen eller altanen.
-Eller ännu bättre-unna dig frukost ute! På ett hotell eller på ett fik. Jag älskar Pom och Floras frukost.
-Unna dig sovmorgon så ofta du kan. De är vetenskapligt bevisat att vi kvinnor behöver sova mer än män.
-Börja dagen med morgonträning. Jag startade min dag i min 5 km runda runt sjön. Med en podd i öronen, sen skrek magen efter mat.
Mysigt att vattnet ligger så nära oss!
Hej Paula!
Jag undrar hur och vad för frukost du förbereder kvällen innan?
Jag har två barn,en dotter på 4 & en son på 6år med en adhd diagnos. Vi har behövt ändra mycket i vår familj för att förenkla vardagen för vår älskade pojke, men morgonen är det enda jag känner att jag aldrig får till. Alltid en stress, men när du skrev att du förbereder frukost lät det ju fantastiskt!
Kan du inte komma med härliga barnfrukostar? Som man kan förbereda!
Tack för superintressant blogg och framförallt din instastory – I LOVE IT!
Billighetstips: Ta med frukosten på vägen till jobbet och sitt på en parkbänk och ät-njut. Nu blev jag visserligen attackerad av en and som också ville ha utomhusfrukost när jag åt ute förra helgen, men utöver det var det bästa frukosten på länge.
En tanke, jag har börjat träna på gym. Nu fyra dagar i veckan, önskade inlägg om nybörjartips från Hugo för någon som inte kan någonting. Iaf, jag tränar efter jobbet 12:30 och äter frukost innan jag åker dit, typ 05:30. Bör jag äta mellanmål innan träning och lunch efter eller lunch innan och mellanmål efter?
❤️
Hej Paula!
Jag är jättenyfiken på vad för musik smak du har, skulle va kul om du delade med dig utav din spelista. ☺️
Älskar din blogg! Kram
Hej Paula!
Jag är jättenyfiken på vad för musik smak du har, skulle va kul om du delade med dig utav din spelista. ☺️
Älskar din blogg! Kram
Vill också ha spellista!!!
Kan man inte följaspellistor på Spotify? ?
Vill också ha spellista!!!
Hej Paula!
Jag är jättenyfiken på vad för musik smak du har, skulle va kul om du delade med dig utav din spelista.
Älskar din blogg! Kram