Backside
Var som sagt riktigt seg imorse. Det var tidigt på morgonen och jag som är så himla morgontrött behöver några timmar för att riktigt vakna. Bea var shysst och körde lite lugnare med mig. Jag sa ”jag har tagit helg” och hon bara skrattade åt mig. Det blev ett bröstpass. Mycket fokus på triceps. Den sista övningen av ett varv var armhävningar och jag visste inte om jag skulle skratta eller gråta. Det var en sån obehaglig känsla i musklerna efter att nästan bara brutit ner tricepsen och sen köra armhävningar! Bea hade som i vanlig ordning satt ihop ett bra pass och det hittar ni HÄR på Beas blogg.
Efter 45 minuters träning så konstaterade jag och Bea att det var länge sen vi tog för och efterbilder. Vi latchade lite med kameran och nu när jag kom hem och tittade på bilder från när jag började träna blev jag nästan förvånad. Hur har jag lyckats med detta? Vad sjutton är det som har drivit mig? Jag börjar först hur stark jag är idag, starkare än vad jag var innan graviditeten och jag kan säga att jag är stolt över mig själv. Det har tagit lång tid men jag har tränat ordentligt. Börjat långsamt stärka upp varenda muskel i kroppen. Inget svält här inte utan mycket varierad kost med både protein och kolhydrater. Bea har varit min högra hand och coachat mig till en stark kropp. Utan henne hade det aldrig varit möjligt, jag nehöver en idag vägledning med hur övningar och teknik görs. Ett stort tack till Bea som helhjärtat gått in i min träning. Just nu har hon pt-erbjudanden så om du vill bli en del av TMT´s gemmenskap kan du klicka HÄR för att läsa mer om Beas erbjudande!
Till vänster Juli 2013, till höger idag Juni 2014
Du var fin redan då och super fin nu med! Heja dig!
Fantastiskt! 🙂 så otroligt duktig och fin!
du e grym och fin =) sötaste dottern!
Bra jobbat Paula!!
Visst är de härligt att se och känna resultat!?
Kör ba kör!
Ha de bra!
Du är så inspirerande och härlig ! Tack för all inspiration . Du är fantastisk!
Har själv gått ner 25 kg sen juli 2013 ,
Fick ofta frågan förr om jag var gravid ,
Jag svarade bara ledsamt ; ” nej , bara fet”
Men känns underbart att ha funnit en balans nu ,
Himla skönt <3 respekterar min kropp nu – äntligen – 🙂
Fucking grym.
Är det ens någon skillnad förutom på ljuset? 🙂
Jenny: Ummm..är du seriös? Du måste skämta
SJUKT BRA JOBBAT
Har du tagit bort din instagram?
Grymt bra jobbat!
det är häftigt att se hur kroppen kan förändras! lika fin 2013 som nu dock 🙂 kram!