Kategori: Träning

Inlägg i samarbete med Superkroppen  Farsdag närmar sig, har du inte hittat någon present än? Klicka hem Hugos bok Superkroppen. Just nu får du en rabatt om du klickar hem boken via Bokus. Jag har kört efter boken, Hugo har kört, våra vänner har kört och det var riktigt roligt att ha en gemenskap via […]

Det här börjar bli sjukt, nu har jag ramlat tre gånger på mindre än två veckor! 1: När jag och Lofsan åkte skateboard gjorde jag några ordentliga vurpor. Blåmärken på hela rumpan och så fick jag in en sten i foten. Jag hade precis slutat halta tills: 2: I helgen när vi var på bio […]

Det var så befriande att få hänga på gymmet igår kväll efter helgens rodd med dopet. Förut älskade jag att träna på kvällarna men igår kände jag mig som en pensionär. Jag var otroligt trött och kommer fortsättningsvis lägga min träning som på mitt på dagen. Det glädjer mig att jag hittar lövningar där jag […]

Vi har precis spelat vår sista match i Korpen fotbollen. För mig är det fortfarande natt och det känns lite overkligt att köra inne i stan innan klockan 06. Det är som en spökstad. Gatorna är tysta och det är inga bilar ute. Det bästa är när man är påväg hem, då åker jag söderut […]

Godmorgon! Det är tisdag och jag måste skriva ut flygbiljetter, handla lite inför dopet, leka med Leonore och ta tag i träningen. Jag har hamnat i en situation där träningen inte längre blir effektiv vilket beror på olika faktorer: – Det är kallt ute vilket gör att jag blir sjukt omotiverad. Vi har vårt hemmagym […]

Min kropp är riktigt, riktigt mör. Hugo körde skiten ur mig igårkväll och det kommer nog att kännas i flera dagar. Jag gillar när det är kort och stenhårt. Inför den första workouten gav Hugo mig att jag borde hinna klart på åtta minuter. När jag kom in i mål stod det 07:57 på telefonen. […]

Alltså tusen tack till alla inblandade på träningsmorgonen med mig och Pischa! Det var så himla roligt att få bjuda in fler i träningen som jag och Pischa brukar göra. Vi riktade in oss på bålövningar och alla fick känna på hur det bör gå till när man aktiverar ”golvet” i magen. Hittar man knipet […]

Igår så hade jag nog ett av mina roligaste pass tillsammans med Pischa. Hon hade ritat som en hopphage och en cirkel med en massa siffror runt på golvet. Först trodde jag att vi skulle leka men nej, det var till träningen. På min instagram kan du se lite filmer från gårdagens träning: @paulas_me Det […]

Jag vet inte inte riktigt hur jag ska förklara Color Run. Det var ett lopp som gav mig så himla mycket energi och glädje. Deras motto om att det är ” The happiest 5k on the planet” stämmer verkligen! Min erfarenhet av löpning är inte speciell avancerad. Jag är en tjej som bara dom senaste […]

Pischa har jag mycket att tacka för. Hon har gjort det möjligt för mig att komma tillbaka så pass snabbt till träningen. Hon har kommit att bli en stor del av min träning på kort tid och jag är tacksam över att hon finns i mitt liv. Vi hittar på roliga saker, jag blir mer […]