Kategori: Träning

Mord. En riktig köttarmorgon. Helvete vad Bea kan få mig att hata henne inombords när man står där och gör dips eller kör axlar med hur många vikter som helst! Jag blir alltid ovän med Bea i huvudet när hon slänger ihop vidriga wodar men efteråt älskar jag henne. Idag körde vi igenom hela kroppen […]

Ikväll drog thaien igång. Vilken kick jag fick! Nu ska jag köra stenhårt i en månads tid. Träna varenda dag. Leva ett ännu aktivare liv än vad jag redan gör. Kul att se om jag hinner uppnå några mer resultat innan en bebbe flyttar in i magen!  Igår körde jag och min bästa killkompis badminton. […]

Min kille vill så gärna att jag också ska ta mig an crossfit precis som han har gjort. Det har gått så långt att han kommer hem med presenter, och gissa vad som ligger i paketen? Jo crossfit-träningskläder =) Bra spännisbild P! Helt ok kroppsform idag

Igår så körde jag lite på utegymmet vid Årsta viken. Av bilderna att döma så var jag mycket koncentrerad =)

Måndagmorgon. Det betyder veckans första träningspass. Och mitt första träningspass på två veckor. Det var tufft men ändå helt okej. Vi körde lite mjukstart och snackade om Beas resa. Hon har varit borta i Marbella i en vecka för att fira sin kärleks 30 årsdag. En annan rolig sak som har hänt i Beas liv […]

Gick förbi spegeln igårkväll och stannade upp av min egna spegelbild. När det gäller träning så är jag självkritisk. Ofta underskattar jag mig själv och ser inte alltid resultat. Jag vet att jag har gått ner nästan allt efter graviditeten. Sist jag vägde mig så vägde jag 63 kg och startade på 59 kg. Har […]

Jag tränar som bäst på morgonen eller kvällen. Idag bestämde jag och en vän att vi skulle gå runt Årsta viken. Precis när vi ska börja gå knäcker han ur sig att han börjar jobba om en timme. ”Ööööh okej då går jag själv då”. Det jag inte tänkte på att efter kl 21.30 börjar […]

Det blev en liten snabb träning imorse. Bea ska sälja sina kattungar och hade en lucka på 45 min. När vi var i Skåne så hetsade Hugo mig till att göra 50 burpees. Jag var ouppvärmd men körde ändå. Riktigt dumt nu i efterhand. Natten efter övningen så vaknade jag upp och hade ont i […]

Bea är tillbaka från Polen och det betyder back to training. Idag körde vi ett crossfit inspirerat pass. I början kändes det som att det aldrig skulle ta slut men nu efteråt känner jag mig levande. Varenda muskel i min kropp fick jobba imorse. Jag tänker hålla igång i löpningen i Danmark men nästa vecka […]

Idag gjorde jag något för första gången. Jag sprang min runda det första jag gjorde på morgonen istället för det sista jag gör för dagen i vanliga fall. Jag kan säga såhär, att springa på morgonen är inte min grej. Det kändes som att jag inte hade vaknat än, det var supervarmt ute istället för […]