Mord. En riktig köttarmorgon. Helvete vad Bea kan få mig att hata henne inombords när man står där och gör dips eller kör axlar med hur många vikter som helst! Jag blir alltid ovän med Bea i huvudet när hon slänger ihop vidriga wodar men efteråt älskar jag henne. Idag körde vi igenom hela kroppen med alla möjliga övningar. Mage, ben, armar är roligast att träna. Det är ju typ bara det jag tränar? Hur som helst är det kul. Om träningen inte hade varit rolig hade jag aldrig orkat hålla igång 5 gånger i veckan. Fast jag känner att sommaren har gjort sitt. Jag känner mig svagare och musklerna är ”borta”.
Det gäller bara att omvända det till motivation. Om en månad ska jag vara starkare och tajtare! Vill ni köra samma pass som jag idag på gömmer så kan ni klicka HÄR för att se passet på Beas blogg =)
Lite armhävningar. Först hundra korta och sen 50 långa
Omvända crunches
Dips
Jag och Bea, tack för idag!
Hej! Detta har ingenting med träning att göra. Men jag älskar din blogg! Jag har läst den sen start och nu är det min tur att bli (ung) mamma. Jag är just nu 20 och fyller 21 någon månad innan bebisen är beräknad, min fråga till dig är: Skulle inte du kunna skriva ett inlägg, om dina bästa tips på ALLT som har med graviditet, partner, förlossning och första tiden med barn att göra, och dom största skillnaderna på ”före och efter barn” i livet. T ex finns det något man borde veta som det inte pratas om? Hade varit så himla intressant att ta del av dina åsikter och tips! Lycka till med allting!
Hur mycket kostar det för dig att ha PT? Behöver inte svara om du inte vill avslöja liksom. Men det ser så härligt ut! Är en sådan person som verkligen älskar att träna genom hela kroppen, och blir inspirerad av dina inlägg.
Du är helt klart gravid
KOSTEN…… Vad äter du om dagarna? Snälla dela med dig. Vore intressant och uppskattat!
Kombinera detta,ed tunga lyfter så kommer du se en stor förändring
Fasen jag måste komma igång jag med nu. Dags att verkligen pusha sig iväg till gymmet!! Duktig du är.