Kategori: Träning

Fokus på mage och ben. Döjobbigt men skönt efteråt! 5 varv Hugge och Dave körde på stenhårt som vanligt Work bitch Lollan hejjade på mamma och pappa Hon ville även rida häst mitt i allt =) Bea kom på hur hon skulle ta livet av mig Vi avslutade med 50 burpees. Jag ska köra det […]

6 km på en halvtimme. Min löpning går framåt och jag älskar känslan när man är framme. All cred till träning men det är känslan precis efter som är härligast. Det är den lilla känsla av att man är nöjd över sig själv som man alltid strävar efter. Imorgon är vi i Egypten. Träningsskor och […]

Vilken otroligt fin dag det har varit idag. En sån där första vårdag som ger en massvis med energi. Dock så skulle vi iväg och bowla med min pappa och syster så det vart inget utomhushäng idag som man hade önskat. Det var första gången som Molly var på en bowling och jag och Hugo […]

Tidigare ikväll gav jag och Hugo oss ut för lite intervallträning. Jag har knappt några problem med att springa ca 6 km. Knappt att jag behöver stanna för att hämta andan som jag behövde för ca 2 månader sedan men intervaller är en helt annan utmaning. Vi sprang på en friidrottsbana där längan är 400 […]

Bea har lämnat landet för en sista minuten till Thailand. Det är ca 3 veckor kvar till Egypten så nu gäller det att hålla igång träningen på egen hand. Det är tur att jag har pt-Hugo till tjänst dygnet runt, lite pussar mot coachning. Det här är superenkel hemmaträning till dig som inte har tid […]

Vad har vi pysslat med denna dag? Tränat. Jag har inte ens hunnit göra något idag fast att det ändå känns som att jag gjort tusen saker. Eftermiddagens aktivitet är att åka till Nacka forum, Hugo lyckades missfärga en av Mollys finaste klänningar. Konstigt det där med hur ledsen man kan bli över något materiellt. […]

Det första jag tänkte på idag när jag kom fram till TMT och träffade Bea var ”Daaaaamn girl, vilken rumpa!”. Bea har varit borta i ett par veckor på en träningsutbildning. Hon har tränat heeela dagarna och lärt sig nya saker. Det syns, det vill jag lova. Vilken dunderkropp hon kom vandrandes med idag och […]

Curling är en sport som jag aldrig har testat på. Det var superkul att Cassandra och Viktor i Gävle ville ta emot oss och visa hur det faktiskt går till. Jag hade ingen aning om vad curling faktiskt gick ut på och hur man spelar. Det är kul när man lär sig något nytt och […]

”No pain no gain” ”Bra träning är den som blir av” Sprang min vanliga runda fast denna gång var jag hemma 3 minuter innan än förra gången. Gör en high five med mig själv, braaaa Paula! =) aaaah svett i ögonen, svider!