Till 1 portion:
2 dl vanlijyoghurt
1 msk chaifrön
1/2 dl mango, slätmixad
1/2 dl blandade bär (t.ex. hallon och blåbär)
1 msk valfria nötter (Jag gillar inte nötter så struntade i det)
Jag stoppade ner ett finger och smakade på vanlijyoghurten efter att jag hade hällt i chaifröna, det smakade himmelskt!
Nu ska mina puddingar få stå och dra sig i kylen fram tills ikväll
// Det står en liten pudding till Molly också i kylen
Jag ser det här inlägget som det sista du skrivit, krånglar bloggen?
Gud så gott!
Chiafrön är inte farligt för barn men om de inte är vana vid det så skall man börja med mindre portioner för att sedan trappa upp. Här var de ju så lite chiafrön i detta recept så det är absolut ingen fara.
Sen är ju chipudding nyttigast i ett rawfood mål. Då kan man istället blanda 3 msk chia med 2 dl mandel/kokos/cashewmjölk.
Jag har gett en portion, ca 1,5 msk chiafrön som sedan fått svälla till mina barn, 1,5 år är yngsta. Så gott och mättande!!
Hur mkt chiafrön kan man ge till barn.. Någon som vet?
Men söta, du måste ju mena chiapudding hehe. Var försiktig med chiafröna till molly! Jättestarkt för hennes lilla mage!
Du menar chiafrön? Du kan köpa såna och mer gott på powerfruits.se, bara ett tips 😉
Du menar chiafrön va?;)
Chiapudding (iaf chiafrön) heter det, men visst är det gott?