Dag tre
Dag tre är förbi på mitt försök till att äta bättre och regelbundnare. På vågen är det ett kilo mindre på min morgonvikt, kul att det redan visar något. Jag mätte mig i tisdags. Jag tänkte mäta mig igen i slutet av månaden för att se om det händer något. Jag delar med mig av resultatet då. Såhär såg min matdag ut igår:
-Frukost: Äggröra med skinka
-Lunch: Köttfärs, bladspenat och mozzarella
Mellis: Proteinshake och två kokta ägg
Middag: Bönpasta sallad med tonfisk och en massa goda grönsaker
Kvällsmål: Proteinshake
Jag mår bra, kommer in i en god cirkel genom att äta en bättre kost än vanligt. Jag är nog inte speciellt sötsugen av mig, utan jag går igång på god mat istället. På lördag har jag en ätar-dag. Då ska jag unna mig mackor!!! Kanske en bulle också =)
Men mums vad gott! Roligt att få följa med på detta! 🙂
men snark, ska du också börja nu… har gillat din blogg o dig så mkt för den varit så fri från allt sånt som har fokus på vikt, äta nyttigt, träna, ’cheatday’ osv osv 🙁
Du är så härlig Paula, tycker så mycket om din blogg. Tycker inte du skall ”hetsa” för ett bikinirepotage utan istället viss upp dig precis som du är. En vacker stark mamma med två små gullungar. Puss å kram ifrån mig
vad kul Lycka till med allt!
http://erikalindgren.com
Lycka till 😀
-39,5kg!
Jag har snart gått ner 40kg 😀
Ta gärna en titt hos mig:
http://hajnal.se
Hej svejs!
Måste bara fråga, eftersom du ammar fortfarande tycker du att det fungerar bra att äta allt (tänker typ bönor,kål,lök osv) du märker inget på Leonore att hon blir körig själv i magen efteråt?
Tack för fin blogg 🙂
Jag leter inte efter att gå ner i vikt eller så, men vill äta nyttigare, har du tips på vad man ska gå efter?❤️
Bättre med en mer alkalisk kost alla de animaliska prudukterna är ganska/mycket sura och fruktansvärt mycket med toxiner. Samt går nästan all energi åt att smälta alla de animaliska produkterna som är väldigt tunga för kroppen att ta hand om. Kram
Hej Paula!
Det ser jättegott ut. Jag har en fråga-får man ha en sån ätar-dag en gång i veckan? Förstör det inte den hälsosamma rutinen? så att säga..Jag är väldigt sötsugen och kan verkligen inte hålla ifrån söta saker, en gång per vecka skulle räcka för mig.
Recept på salladen 🙂
Vad är de för proteinshake du använder?? Vilka kosttillskott tar du? Ska också börja med de, men ammar så är lite nojjig 🙂
Håller med Emelie fullt ut!! Rekommenderar dig att gå över till ptfias blogg istället, fantastiskt hälsosamt hälsotänk!