Imorse åt jag gröt, linskakor med lite jordnötssmör på. Nu är det slut med slarvet kring frukosten! Jag ska inte ljuga, det växte i munnen på mig medan jag åt. Det är något med att äta så pass kort inpå efter att man har stigit upp. Det finns inte att jag går upp tidigare än vad jag behöver för att hinna vakna till innan frukosten utan då väljer jag hellre att bara bita ihop och få i mig gröten.
Dagens matplan:
Kl 08: Stadig frukost
Kl 11: Lunch
Kl 14-15: Mellis, Hugo kokade en massa ägg imorse som jag tänkte ta med mig
Kl 18: Middag
Kl 21: Proteinshake- jag ska träna ikväll
Där i mellan: Dricka en massa vatten!
Det är så enkelt men ändå så har jag slarvat i så många år, för att hjälpa mig själv ännu mer så har jag ställt alarm på telefonen dessa tidpunkter bara för att göra det ännu tydligare för mig själv.
Nog om det, idag har Desenio bjudit in till en mysig lunch. Dom har kontor i en sekelskiftsvilla på Söder så jag ser fram emot det. Jag har en massa som jag måste skriva klart så tänkte avsätta några timmar idag. I eftermiddag har jag filmning och plåtning med Polarn och Pyret igen. Har du koll på hur man klär sina små allra bäst till vintern? Om inte, så kommer det alldeles snart upp en video där jag går igenom grundligt ?
Men det spelar väl ingen roll vilken siffra det står på vågen så länge du mår bra? 🙂
SMOOTHIES! Det enda som funkar ifall tunga måltider tar emot.