Godmorgon,
Ett trött gäng i morse
Igår hade jag en naprapat tid ganska sent. Jag är inne i en riktigt tuff träningsperiod och börjar bli sliten. Under de senaste året har jag byggt en massa muskler som nu ska rymmas i min kropp. Har alltid upplevt mig själv som mjuk och rörlig men just nu känner jag mig stel. Det är normalt men det var dags att besöka naprapaten.
Han blev imponerad. Vi träffades en gång innan jag klev in i min bubbla och berömde igår mina resultat. Som jag misstänkte är baksida lår fortfarande svår att få kontakt med så jag kompenserar. Mina höftböjare har varit spända så fick med mig övningar som jag kan göra hemma för att hitta kontakt.
-Går ni hos naprapat? Det var som att han släckte mig och mitt nervsystem efter behandlingen. Jag stupade i säng och sov som en bebis genom hela natten. Det är den sjukaste tröttheten som jag någonsin har känt!
Idag: Jobba. Molly ska till tandläkaren. Hennes sex årständer håller på att växa ut och strular lite. Imorgon fyller Hugo år så vi har lite förberedelser att stå i =)
Egentligen brukar vi åka till badhus på torsdagar men tjejerna är snoriga och hostiga. Vi stannar hemma och spelar spel istället. Dom har önskat att äta chicken nuggets ikväll så ska googla hur man gör!
I måndags var jag piffad till max men jag känner mig aldrig riktigt som mig själv. Jag föredrar min vardagslook till höger, då känner jag mig som mig själv. När tycker du om dig själv allra mest?
Jag tycker om mig själv bäst i träningskläder alternativt jeans och stickad stor tröja.
Är det inte jobbigt att få beröm pga hur krippen ser ut?
Trivs bäst i jeans/träningsbyxor och vit t-shirt.. eller nej, bikini, men det är inte vårt klimat anpassat för haha
Köp Panko! Doppa kycklingbitarna i mjöl, ägg och panko. Stek så dem får färg och lägg in i ugnen. Servera med turkisk youghurt blandat med sweet chilisås och ha ris eller sweet potato fries till ?
Dubbelpanera i panko. Blir absolut bäst så. Och stek i rapsolja i en stekpanna. Blir MMMH!!
Jag som elitinnebandyspelare har träffat x antal naprapater, sjukgymnaster och kiropraktor under mina år. Och alla har väl konstaterat, hittar inte baksidalår och rumpa + stela höftböjare. Har nu under senaste året fokuserat stenhårt på att hitta rumpan(!!!) och nu börjar det komma naturligt. Men oj vad tid det har tagit. 🙂