Träningsmål
Publicerad,
Jag sitter och tittar på Hugos senaste träningsvideo. Detta är mål för mig in min egen träning. Jag vill också kunna klara av detta! Nästan fyra minuters militärinspirerad träning. Hugo slutar aldrig att imponera på mig i träningen, vilket monster han har blivit. Vi bestämde oss för att anmäla oss till Color run i sommar, det ser jag fram emot. En rolig tävling som jag får göra med den jag älskar. Jag känner Hugo, trots att han kan gasa på snabbare än mig så kommer att sympatispringa i mitt tempo. Han är verkligen där och tar emot mig när jag faller.
Tillbaka till ”bring sally up”, ska du och jag ha detta som mål? Att vi ska klara det innan årsskiftet? =)
[youtube width=”720″ height=”400″]https://youtu.be/UL3NnUb-wQ4[/youtube]
Klassiker. Jag och min sambo körde alltid denna när vi tränade tillsammans innan jag blev gravid. Han körde armhävningar och jag körde squats. Mycket jobbigare än man tror och har aldrig haft sån träningsvärk i benen dagen efter. Vi avslutade alla våra gympass med denna killer.
brukade köra den här fast 3 gånger med olika övningar, så först armhävningar sen squats och sist crunches fast när den är på refrängen så ”rockade/gungade” jag från sida till sida. det tar verkligen kål på en :p
Shit vad taggad jag blev nu!!!!! Jag är på!
Oj! Jag gav detta ett spontanförsök igår… Det skulle jag inte ha gjort för självförtroendet. Jag klarade av 3 upp och ned sen föll jag ihop som en blöt hög på golvet.
Men ett mål för 2016 absolut!
/ Stefan, herrochfrulagergren.se