Mitt bästa pluggtips:
Att planera sina studier är A och O för att uppnå bra resultat. Börja i tid så att du jämnt kan fördela till exempel sidor i en bok som du ska läsa. För mig är en studiedag kl 8-16. Vissa dagar hinner jag med allt som jag behöver göra under dom timmarna för att kunna få kvällarna lediga. Dom dagar jag pluggar hemma brukar jag ha koll på klockan. Jag pluggar effektivt i ca 45 minuter och sedan har jag ”rast”. Fyller på med en kopp te, kikar lite på mobilen, ringer en vän och kollar läget. Få lite distans under plugget.
Men det sättet som jag lär mig bäst på det är att sitta och anteckna i ett block samtidigt som jag läser. På det sättet sätter det som jag läser i mitt huvud.
Hur ser du på socker och Molly?
Haha. När jag var gravid sa jag ”Mitt barn kommer aaaaaldrig att få äta socker”. Vad hände? Jo hon kom. Och när hon kom föddes det mor och farföräldrar. Som i sin tur skämmer bort Molly. En gång ringde jag till min mamma och hotade med att Molly kommer sluta hälsa på för att hon hade fått så mycket glass. Just den kvällen hade Molly fått ett sockerrus och vägrade gå och lägga sig. Jag är ingen förespråkare för att ge barnet socker bara sådär mitt i veckan. Vill hon ha något gott så känns det som att ”lördagsgodis” är helt okej.
Sen har jag hamnat i situationer där jag känner mig dum när jag säger nej. Vi har varit på kalas där alla andra barn äter kaka eller bulle. Och där står Molly och ser ledsen ut och tittar på mig. Vågar inte ta för att hon vet att hon inte får. ”Okej du får en halv bulle då”. Och så känner jag mig som världens sämsta förälder för att jag inte står på mig. Så länge Molly har god aptit och äter bra mat som vi serverar henne så kan lite socker då och då inte skada. Hon brukar få en piggelin under helgen. Just nu räcker det. Jag kommer inte introducera lösgodis och en massa annat och läsk är väl det som är mitt starkaste nej.
Bra inlägg om en intressant fråga. Har själv inga barn än, men när jag var liten var det bara godis på lördagar och det var alltid efter maten så man inte skulle äta sig mätt på godis. Oboy fick vi till frukosten bara på helger. Läsk och sånt fick vi bara om någon i familjen fyllde år eller om det typ var Mello på TV. På veckodagarna var det nyttigt och hemlagat som gällde. Man fick ändå respekt för socker, och lärde sig att uppskatta det.
Dock är det tråkigt att se hur många barn som lever i familjer där föräldrarna inte bryr sig. Jag hade kompisar när jag var liten som fick supersockrad fika VARJE dag, läsk när de ville, godis hela tiden osv. Då blev man klart lite avundsjuk och kände sig lite utanför, eftersom mina kompisar helst inte ville äta hos mig eftersom vi alltid drack vatten till maten och inte läsk eller saft. Verkar vara likadant idag bland mina småsyskons kompisar, där går till och med 13-åringar och sörplar PowerKing hela dagarna utan att föräldrarna säger ifrån. Riktigt tragiskt faktiskt…
Jag tycker att du för bra resonemang, förstår dock inte vad många ser som humoristiskt i ”en halv bulle”. Jag tänker att man får den känslan av att tänk om jag ger vika för mer och sedan sitter man där med ett barn som vräkt i sig så mycket socker att som du säger, inte kan sova, får ont i magen osv. De första åren var min mamma otroligt nogrann med bara mat,var det något godare hade hon själv bakat det så hon visste precis vad som var i det.
Jag tänker att man inte behöva blockera socker totalt för barn, det handlar nog om dels i vilken ålder man börjar, vad för socker de är barn får i sig och i vilken mängd. Jag är inte förälder en men skulle gärna vilja bli och jag tror att jag förmodligen kommer bli ganska sträng när det gäller socker just för att jag vet mycket av hälsoriskerna i det.
Tycker synd om era hjärtan om dom är så känsliga… Tror knappast att molly tillbringade resten av kalaset gråtandes över att hon inte fick mer. Min äldsta är lika gammal som molly och hon äter inte socker, får däremot massa annat gott. Fikar vi och hon mot förmodan vill smaka (händer mest om något jämnårigt barn är med och får) så får hon såklart smaka, ungefär en halv bulle. Ofta äter hon inte upp och de få gånger hon gör det brukar hon inte be om mer. Vi har alltid med goda alternativ till henne, frukt, naturella popcorn, klämmisar osv som hon äter sig nöjd på istället. Ska jag då pressa i mitt barn resten av Bullen för att ni inte ska få ont i hjärtat när hon inte ens vill ha den? Lägg ner.
Kan inget mer än skratta åt halva Bullen…. Det är ju kalas!? Roligaste jag läst på mycket länge! Annars en bra blogg men detta var nog det roligaste jag läst på länge! Tack för ett gott skratt 🙂
Fantastiskt Paula!! Min mamma har varit likadan och varit sträng, i vissa stunder när mina vänner fått allt så har jag varit arg. Men idag dricker jag ingen läsk, käkar lite mörk choklad under pms veckorna men det är allt, och ser många som blivit överviktiga och har sånt sockersug. Är tacksam för att jag slipper det.
Fortsätt så! Tror Molly är tacksam när hon blir äldre.
Intressant att få ta del av dina tankar kring sockret, tack för att du delar med dig! Jag tänker att man får förutsätta att föräldrar alltid gör det som de anser är det bästa för sina barn.
Det enda jag egentligen bara vill peta på lite försiktigt är att det nog också är viktigt att lära sina barn att det är okej att få äta en bulle eller dricka ett glas läsk utan att det ska bli något ångestladdat kring det, som i sin tur skulle kunna utvecklas till en ätstörning till exempel. Det är viktigt att lära ut det där med att äta allting med måtta.
Jag, som själv har haft ätstörningar, tror mycket mer på att uppmuntra en varierad kost där det är okej att äta godis och dricka läsk vid specifika tillfällen (till exempel kalas eller lördagar om man så vill) men att det som sagt sker med måtta och inte i överflöd, snarare än att man helt förbjuder något. Detta just för att undvika att hamna i ett ångestladdat beteende där man som barn tänker att ”om mamma/pappa får reda på att jag har ätit en bulle nu så blir de jättearga”. Det är ju skitsvårt för föräldrar också, det har jag all sympati för! Och jag tror inte att någon förälder försöker skapa en ångestbild för sitt barn kring mat. Men det var bara ett litet inlägg från min synvinkel som jag ändå ville dela med mig av 🙂
Ha en fin dag!
Men.. bullar o godis på kalas.. låt lilltjejen få lite mer än en halv bulle på kalas..om hon äter bra mat alla andra dagar och så vidare så snälla..
Men men är inte min grej att bestämma och jättebra inställning till socker ändå men låt det inte bli en för stor grej med det hela..som alla andra sa så tror jag det förbudet skadar mer än det hjälper. Man ska sätta gränser men måste också få barnet att förstå att man kan äta godis o gottis med måtta också.
En halv bulle låter ju lite krasst och knasigt tycker jag också.
Sen kan man dividera över lördagsgodis osv.
Jag o min kusin växte upp tillsammans, och fick samma uppfostran. Var det kalas så var det! Bullar, tårta, läsk, whatever. Okej, kanske inte från 1 ½ års ålder, men nästan. 70-tal you know…
Idag är vi helt olika. Hon tränar och älskar sallad (för att hård-dra slutkämmen) och jag äääälskar kakor och rör knappt på mig.
Okej, vi är kusiner, men idag som systrar.
Det jag vill säga är att generna &omgivning spelar mer roll än om du ger ditt barn en bulle på ett kalas.
Som de tränings- och sunda människor ni är, så kommer Molly aldrig att bli sockerberoende!
OM ni inte säger hela tiden att det är fel, för då kan det bli fel!
(Har en kompis vars mamma bantade under hela hennes uppväxt och bara pratade kropp, så hon har blivit sjukt kroppsfixerad, så det är ju inte heller bra)
Men som sagt, en halv eller hel bulle spelar ingen roll!
Låt henne njuta om det inte är kalas för ofta, det gör ingen skillnad.
Det är hur ni pratar och ÄR om mat runtomkring henne som hon kommer att minnas! 🙂
Men snälla människor . Kom igen. Tror inte Paula tänker bara på övervikt /kommande ev ätstörning . Jag tänker på de stackars små bissigarna. Och hon är 1.5 år. Det påverkar KNAPPAST henne när hon kommer upp i tonåren. Och ätstörningar kan man tyvärr få ändå. Vem minns ngt innan man var 5 år ens?
Tycker det Är super av dig Paula att inte ge för mkt till en så pass liten individ. Annan sak när man är 4-5 år och ska på kalas. En bulle bör duga, man ska inte behöva äta 4 bullar + glass + godis på kalas. Gäller ju vuxna människor med.
Heja dig Paula!!!!! Stor kram =)
Tycker din blogg är jätte bra men va bara tvungen att kommentera detta 🙂 fick också ont i hjärtat nu! Tycker inte barn ska trycka i sig godis och andra onyttigheter men att gå på kalas och vara det enda barnet som inte får äta något, där går det för långt! Skulle aldrig låta mitt barn bara se på och vara rädd för att ta något.
Alltså, jag tror verkligen att man får se hur vardagen i övrigt ser ut, ni som klagar på Paula. Jag vet att när jag själv fick mitt första barn för 1,5 år sedan så ville precis alla vi kände ge henne godsaker så fort hon blev 7-8 månader ungefär och åt mest ”vanlig” mat. De tyckte tt jag var sååå hård som inte lät dem ens få ”en liten bulle och lite glass”, men vad de inte förstod var att så sa ju ALLA, VARJE DAG! Fikade 1-2 gånger per dag för att alla så klart vill hälsa på lillan. Så värst hård VAR jag inte, men klart en ettåring inte ska trycka i sig massa bulle och glass i tid och otid. Men alla vill ge och ”det är ju så lite”. Ja, just när BARA DU ger ja. Men så säger liksom alla andra också! Förstår inte varför man njuter så av att trycka i barn kakor och glass när barnet inte ens uttrycker att det vill ha det själv, som min dotter inte gjorde. Då är det ju ett behov hos sig själv man vill stilla och inte hos min dotter i alla fall.
Men gud, detta va de sämsta jag läst på din blogg. Man behöver ju fan inte trycka i barn massa onyttigheter men man ska inte hindra och ha ett strängt förbud mot såna o liknande saker ! Lovar dig stt de en dag vänder och att hon då kommer göra allt hon inte fått göra som barn och inte riktigt kunde bestämma själv över!!!
Sorry, tycker det låter lite väl hysteriskt att Molly inte får äta en bulle på kalas. Såvida hon inte går på kalas varje dag förstår jag inte på vilket sätt det skulle vara skadligt. Att stå och titta på andra låter inte bra…
Åh fick ont i hjärtat nu. Att få äta en halv bulle på kalas medans alla andra barn får äta massa gotta. Skulle jag aldrig klara av att göra mot mitt barn, är det kalas så är det. Tycker hysterin kring socker är fruktansvärd och betydligt mer ohälsosam än sockret i sig. Att som litet barn behöva tänka på att ”de får jag inte äta för mamma för det är dåligt” är hemskt. När jag var liten var mamma likadan och det slutade med att jag fick ångest när jag åt.
Jag är ST läkare inom neurologi och vi läser en hel del om barns neurologiska utveckling. Det har framkommit i ett flertal studier att socker hos barn ger inflammation i hjärnan (bidrar till en hoppning av lymfocyter som sätter igång en immunologisk process). Det kan eventuellt vara en förklaring till ”sockerkicken” som barn kan få vid högt intag av godis etc.
Mina föräldrar höll också på som dig om att man inte skulle äta godis etc. Fick en ohälsosam inställning till mat tack vare det och fick tillslut en ätstörning. Så snälla, finns inget ohälsosamt med att äta en bulle på kalas. Däremot är det jävligt ohälsosamt att som barn kolla på när alla andra äter bullar och man själv sitter och tittar på bara för att man inte får för mamma.
Brukar inte kommentera andras bloggar, men ville ta mig tid och skriva vad jag brukar tänka när Jag läser din..
Du verkar vara världens bästa och finaste mamma. Och person överhuvudtaget.
Stor kram och trevlig helg!
Sofi: har du en fungerande kropp produceras ju insulin som sänker blodglukosnivån till normal nivå igen. Så de här med rus o dippar är mer en känsla i huvudet. Tror jag iaf!
Åh fick så ont i hjärtat nu, en halv bulle på kalas 🙁 Menar inget illa, fick upp bilden i huvudet bara. Vi går inte på kalas mer än en-tre ggr i månaden och då får min dotter också fika precis som alla andra. Men ni kanske går oftare så i sådana fall kan man ju förstå 🙂
men socker är ju glukos som höjer blodsockret. glukos används ju även som energikälla så sockerkick borde väl inte vara helt en myt?
Säg om jag har fel. hjärnan är trött idag efter en hel natt med plugg. Går sjuksköterskelinjen jag med, dock i termin 5
Du har rätt Sabina, jag har skrivit en forskningsbaserad artikel om myten om sockerruset, det existerar inte. Oftast är det en placeboeffekt från föräldrarnas sida, dvs föräldrarna har hört om sockerruset och beter sig därför omedvetet på ett visst sätt efter att dom vet att barnen fått socker i sig med resultatet att barnen blir eller upplevs som stimmiga. I resten av fallen är det som du säger, att det oftast är på födelsedagar och kalas barn får socker i stora mängder och då kopplar man beteendet till sockret snarare än till stämningen som är. 🙂
Problemet är att det finns socker i produkter som socker inte behövs i 😐 Hur kan livsmedelsindustrin komma undan med det. Food Inc tror jag det var. Vissade hur vi generellt blivit dummare när processed food kom in i bilden under 1900-talet.
Lördagsgodis är vettigt. En dag i veckan det är acceptabelt 🙂 Minns att jag fick en påse brorsan och jag delade upp sinsemellan. Rättvist skulle det va.
Jag kommer låta mitt barn fika när man är borta och äta glass en varm sommardag även mitt i veckan . Godis och chips får man äta på Helgen. Tror på en bra balans! Bes mat och lite gott då och då.
EN FIT KROPP GÖR MIG INTE LYCKLIG!
http://www.nouw.se/hanshen
Sedan finns det ju så mycket gömt socker i vanlig mat med.
Håller med Sabina om sockerkickmyten. Som oftast beror på alla intryck runtomkring. Småbarn är extra känsliga och tro det eller ej för många nya intryck hela tiden är inte så bra.
Hej
Även här passar ordet lagom in. Jag tror inte helt på förbud då dessa kan slå tillbaka när barnet blir äldre. Liksom träning det finns faktiskt människor dom fått hjärtinfakter av intensiv träning liksom de som fått det av kontinuerligt soffläge. Lagom är bäst
Jag har samma inställning till socker. Bulle (utan pärlsocker) popcorn och annat ”halvdåligt” tycker jag är ok på lördagar eller när vi blir bjudna hos andra på kalas och liknande. Folk målar gärna fan på väggen och påstår att socker är roten till allt ont och att det ska vara nolltolerans. Men just nolltoleransen tror jag stjälper mer än det hjälper. Att varje gånf få titta på när ALLA andra barn äter något tror jag skadar mer än att få äta en halv bulle 🙂
Sen måste jag även säga att sockerkick bara är en ”myt”. Det slår sällan fel att barn blir speedade av socker men det är stämningen kring det (ofta kalas) och inte något kemiskt ur sockret i sig. Har jag fel får någon gärna rätta mig men länka en legitim sida i såna fall 🙂
Lördagsgodis tycker jag också är helt okej för det är vi också :-). När jag tänker tillbaka på mig själv som liten så fick jag lördagsgodis och glass kanske någon annan dag. Jag har aldrig haft hål i tänderna eller varit överviktig så att utesluta socker helt tycker jag är lite överdrivet.
superbra pluggtips! är dock impad att du kan ha sån diciplin en hel dag! heja!
Eftersom vår dotter äter nyttigt och bra alla dagar i veckan så tycker jag det är helt okej att hon får en kaka eller en bulle på kalas eller om vi tar en fika på stan en lördag typ. Varje fredagkväll har vi fredagsmys med popcorn och ibland liiiite godis.
Hon dricker aldrig juice/festis/saft (gillar det inte), äter aldrig fruktyoghurt eller liknande som innehåller massa socker, så lite fredagsmys och en bulle på kalas känns väldigt oskyldigt, det är ju det enda söta on gillar och blir glad över 🙂
Jag håller helt med när det kommer till godiset. Lördagsgodis ska det vara! Och det kommer hon ha med sig hela uppväxten,att det är godis på lördagar. Fikabröd där emot tycker jag inte är något som man inte ”får” äta. När det är kalas så är det väl självklart barnen ska få fika 😀 En bulle är ju inge fara. Men däremot ska dem ju då veta att det är kalas också och att det är därför dem får lite gott, och inte att det är en vardagsvana;)
Men läsk som du sa, det är ingen ide att visa ett barn att det finns.
Hej!
Haha, tänkte precis som du då jag väntade mitt första barn ”aldrig socker ”… Nåh, det, precis som många andra principer har fått ge vika 😉 Det visade sig att barnet var rätt allergiskt (ägg, gluten och mjölk) och redan det tar ju bort en hel del. När han var runt ett år insåg jag att vi inte kan neka honom allting, bara för att jag har starka principer och att han dessutom är allergisk. Så, när vi hittar kakor eller kex han kan äta så får han smaka typ till mellanmål, vi försöker med att inte servera sött efter kl 16. Jag föredrar att baka med honom, då vet jag vad som finns i. Men jag tänker också som du, så länge han äter bra av den mat som serveras hemma och andra ställen så är det faktiskt inte hela världen!
Vad ljushårig Molly blivit med åren :O hon var ju ganska mörk här lillgullisen. Men lika söt nu som då!!!
Jag har alltid haft ett väldigt osunt förhållande till socker, det har många gånger tagit över mitt liv och jag kommer alltid få kämpa med detta. Jag har alltid haft tillgång till socker, ända sedan jag var väldigt liten och det har tyvärr skapat ett stort beroende. Det handlar inte om att vara ett överdrivet hälsofreak om man är lite sträng med sockret ibland när det gäller ens barn. Nu säger jag självklart inte att man blir sockerberoende bara för att man ätit godis sedan barnsben, självklart är det inte så. Men det skadar verkligen inte av att byta ut bullen/godisbiten mot något annat gott och mer hälsosamt alternativ!
Håller helt med där Paula. Min son fyller 1 år om en vecka och han har inte fått något socker av mig alls! och nej det är ingen hälsotrend som någon nämnde tidigare utan att jag tycker det är så onödigt att ge barn socker så tidigt, de vet ju inte ens om vad de äter varför ska man då ge de? Varför ge ett ev socker beroende redan i tidig ålder?! Så länge jag kan undvika socker till min son så kommer jag göra det! En självklarhet för mig! Men vi alla är olika tur det kanske.
Jag tycker du verkar ha en väldigt bra inställning till det där med socker. Det får ju inte bli helt hysteriskt och jag tycker absolut inte att man är en dålig förälder för att barnet får en halv bulle på ett kalas? Det finns dåliga föräldrar på riktigt och du är inte en av dem.
Missa inte http://www.modevarlden.se idag där ni hittar alla bilder från vår Dubai resa som vi precis gjort med vår lilla Alexia.
Kram Johanna
Sen har hon ju myror i byxorna och jättemycket energi så sockerkickar blir så fel.
Jag tänker likadant. Mitt undantag är saft eller mer/smakis om hon är sjuk eller om vi är utomlands. Har fram tills nu aldrig gett henne bulle eller annat och hon är 1,5 år. Men nu börjar hon bli nyfiken på det vi äter och om vi är ute på en aktivitet och de vuxna köpt fika så låter vi henne nu få smaka lite men bjuder henne på något annat samtidigt. Nu har hon börjat gilla glass!.. Men vi är absolut inga föräldrar som ställer fram bullar och annat i hemmet. känner tyvärr familjer som gör så. Då vårt barn har i övrigt dålig aptit/är liten i maten så vill jag inte att hon ska småäta kex eller dyl.. frukt eller klämmisar på språng är bättre, anser jag.
Jag förstår inte hysterin över vad man får och inte får äta och ge sina barn. Ger man dom bra mat överlag är det väl ingen fara… Lugn alla hysteriska föräldrar som ska tävla om att vara bäst i den här hälsotrenden, känner jag 🙂 använt sunt förnuft istället. Så sjukt tröttsamt med all hets kring detta bland bloggar och sociala medier, det om något känns ohälsosamt!